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騎行游記

海南中線300穿越——如何把輕松的環(huán)島變成硬核旅游

五指山市——三亞 85公里,2.5小時

五指山市的最后一個補給點,遇到了一位因電變故障退賽的大哥,休息的時候我說到自己已經(jīng)沒有補給了,大哥把他多的一條能量膠給了我。五指山市到三亞只有80公里了,在最后30公里處,還有一個最后的陡坡——甘什山,之前大哥送我的這條膠救了我。我第一次真切地感受到能量膠中的糖粉進入身體,提供能量,讓肌肉繼續(xù)工作的感受。

爬了5公里過了檳榔谷,本以為要開始下坡,但大概還有3公里才真正到甘什山山頂,這應該是整個中線300,最艱難的3公里,如果沒有這條膠,我不確定自己能不能順利騎完。亞龍灣前的下坡和平路,我頂著抽筋的肱四頭肌,轟出了一段100+踏頻的ITT。最終用了15個半小時抵達三亞,順利完成了這次挑戰(zhàn)。

▲騎行總共耗時11個半小時,總共休息了4個小時

賽后,和Brendan聊起比賽中的經(jīng)歷,他夸我是“true gentleman of the sport”,因為即使我能力不如他,但是依舊會到隊伍前帶風,對我來說,會帶來更多的消耗,需要“dig deeper”。而他的訓練和對自行車的熱情也感染到我。我相信,當我到了他這個年紀,我也一定還能熱愛自行車!

寫在后面的話

身邊的朋友都知道,從去年5月份成都回來后,我?guī)缀蹙汀胺廛嚒绷恕榱嗽谏像R完成“破3”的目標,8月開始的4個月內(nèi),我的生活一直都圍繞跑步訓練。訓練、按摩、拉伸、睡眠、飲食,我做到了80%以上的極致。雖然國內(nèi)的馬拉松幾乎全部取消,但在12月中旬我還是完成了一次全馬自測,順利完成了目標。為了2022年的226大鐵,我選擇用這樣一次特殊的比賽來開啟新一階段的自行車訓練。

▲全馬自測中

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  • 熱門評論
  • (ˊˋ)秋霞 2022-02-05 01:34

    全文亮點就是這臺車。廣州可裝碟剎又可裝圈剎的倒是應該有人賣過

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    • 昌里東路康塔多 2022-02-05 09:46

      hh謝謝

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  • 速降果 2022-02-06 19:51

    那個是檳榔樹[~em_153~]

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    • 昌里東路康塔多 2022-02-07 14:54

      謝謝!學到了

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  • 437521242 2022-02-04 18:02

    后圈剎前碟剎?前輪會不會制動力過強

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    • 昌里東路康塔多 2022-02-05 09:45

      不會,前輪本來就應該制動力更強

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  • 騎騎嗨 2022-02-02 20:40

    我也去了

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    • 昌里東路康塔多 2022-02-05 09:45

      明年再來~

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  • 王大爺(熱情幫助年輕女騎友) 2022-02-02 20:51

    我老頭子也想試試

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  • 全部
  • 哈哈達人 2022-02-08 19:11

    佩服!

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  • 囍囍洋洋 2022-02-08 09:44

    看到這些又是全身澎湃 。

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  • 麻辣車手李二狗 2022-02-03 14:49

    刺激的夜騎

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  • 目標40 2022-02-03 13:15

    長途經(jīng)驗不足,略菜

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  • 青春愛騎車 2022-02-03 09:59

    我最遠12小時230~~

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  • 貝卡札也 2022-02-02 22:43

    一百公里在不騎車的入眼里是挺遠的了,我試了一下,可以完成,就又試了一下兩百公里,又完成了,哪就三百吧,也可以喔,算一算四百也來一下,,,不難的,騎就是,,,四十幾歲單飛

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