根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)安全法》規(guī)定,賬號需要綁定手機(jī)號才可以使
用評論、發(fā)帖、打賞。
請及時綁定,以保證產(chǎn)品功能順暢使用。
騎跡再次出發(fā)(1)1500公里騎行之旅 為了減肥
美騎網(wǎng)的老朋友錦字在2年前完成川藏之旅后,漸漸把自己吃胖了。痛定思痛,他決定再次踏上長途騎行之旅,目標(biāo)——把自己瘦成一道閃電。接下來就讓我們一起圍觀錦字的減肥騎行之旅。美騎網(wǎng)每周二固定更新游記,歡迎評論、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)。
由來
你們問我,騎行15天,1500公里累不累?就為了減肥,有用么?
出發(fā)前我只能說科學(xué)上來說,一定會瘦的,但未經(jīng)實(shí)踐的事情,我無法確定。
我決定做一次活體實(shí)驗(yàn),現(xiàn)在,騎行結(jié)束。
你再問我有沒有用?我的答案是:YES!
人胖就減,無知就學(xué)。沒有什么付出是無用功的,只要你去堅(jiān)持做。
昨天,我有本事把自己吃胖。今天,我也有本事讓自己瘦。
去年6月,我去了一次新疆 。
然后,我在新疆為了拍個裝 X 的航拍鏡頭,把腳給扭傷了,本以為只是個小傷,沒想到一直到11月份的時候,我都無法正常的跑步,一跑步就會痛,但騎車,游泳,走路都不影響。
去醫(yī)院進(jìn)行了拍片檢查,也沒有查出到底是什么毛病來。
因?yàn)椴荒苄羞M(jìn)跑步,我的體重也直線的向上爬升,直到我人生體重的最巔峰79KG!
最后我看著鏡子里那頭豬,自己都看不下去了。
我真的不想帶著這一身的肉走進(jìn)2020年,我決定再現(xiàn)當(dāng)年騎行川藏318時的情景。
騎它個1500公里,瘦成一道閃電。
剛好要去廣州上課了,路線也很簡單粗暴地定下了從上海騎行到廣州 。
從決定騎行到出發(fā),只是花了短短的兩周,中間就是調(diào)試車,也得提前進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練,畢竟太久沒騎了,一下再騎1500公里身體也需要一個適應(yīng)的過程。
原定于11月6號出發(fā),22號騎到廣州 ,有17天的時間,基本上每天100公里,中間再休整一兩天,時間都是足夠的。
人算不如天算,老東家一個召喚我參加7號的晚會,又推到了8號才出發(fā),就真的只剩下15天的時間來騎行了。
每天最少要保持100公里的騎行,才能在上課前到達(dá)廣州 。
上海-杭州,騎行102KM
11月8號,晴。
終于從上海出發(fā)踏上騎行廣州的征途。
上海到嘉興102公里,騎了7個半小時,基本上是從這個城市騎往下一個城市長江三角的市縣太多!
每到一個城區(qū)各種電動車,三輪不時出現(xiàn)在身邊飛馳而過,特別是傍晚的時候,飛一樣的從我身邊貼身而過,離我就只有0.00001毫米的距離,我已經(jīng)感受到你們的速度與激情,感覺那些大媽大爺們都是給生活埋沒了的賽車手!
更過分的是這一路上遇到了100多個紅綠燈。
每次剛加起速度就要剎車,要知道這是輛長途旅行車,本身自重就達(dá)38斤,再加上我?guī)У男欣,全車接?0斤。
相當(dāng)于我每次把一臺重型卡車啟動了,馬上就得剎車!在城里騎車就是費(fèi)體力!
今天真的是騎到日落西山后才到達(dá)嘉興,還好今兒的天氣好,路上拍了幾張喜歡的照片。
到達(dá)嘉興的時候,圈圈已經(jīng)到達(dá)嘉興迎接著我了,騎到的時候,從她身邊經(jīng)過她都沒有認(rèn)出我來。
明兒還得接著騎杭州,又是100公里,睡了睡了。
我去,看到封面我就驚了,這個太勵志了!
+1
23我覺得如果有體脂比的數(shù)字對比就更好了
+1
22未完待續(xù),也許后面有。不過,看到這體型變化,我就不關(guān)心數(shù)據(jù)了……肉眼可見啊。之前和人打賭,騎了6周臺子,瘦了7斤體重,外觀啥變化都沒的。然后一個疫情全回來了
+1
22辛辛苦苦幾十年,一朝回到解放前
+1
22這不科學(xué)啊,騎行圈的兩大謊言:一是騎車能省錢,二是騎車能減肥~
省錢是省不了,減肥沒問題,保證每次騎行平均心率都在120以上,肯定能減
+1
22騎車能減肥,我是不信的,入坑五年,年均騎五千公里,體重沒減。
一周才96km,根本不夠。每天騎1小時以上,周日休息。堅(jiān)持3個月,當(dāng)然還要管住嘴?隙軓C。
+1
22單休日,全周上班,一星期能有一天騎百公里就不錯了,說多都是淚,45歲的人了,還是家人支持
那你試下15天1500公里就可以了,熱量的缺口沒有其實(shí)騎再多也不會瘦下來
+1
22搞藝術(shù)的?要不怎么拍出這么好的圖片! 腳傷可能是筋膜炎,往這方向檢查一下,吃消炎藥才能好,僅供參考。
不是筋膜炎,查過了,就是查不出來,真的是煩。。。
+1
22照片真漂亮! 另外騎車是真的能減肥, 四個月時間從84kg減到70kg
+1
22那種推車游全國的,旁邊都會有輛小汽車跟著或者前面用車?yán),就是為了直播刷禮物的
這樣的帖子應(yīng)該再多點(diǎn)
+1
22廣州美騎網(wǎng)絡(luò)科技股份有限公司
Magic Cycling Corp.2002-2025 All Rights Reserved. 粵公網(wǎng)安備 44010602000377號
粵ICP備12045810號