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騎跡再次出發(fā)(1)1500公里騎行之旅 為了減肥
美騎網(wǎng)的老朋友錦字在2年前完成川藏之旅后,漸漸把自己吃胖了。痛定思痛,他決定再次踏上長(zhǎng)途騎行之旅,目標(biāo)——把自己瘦成一道閃電。接下來(lái)就讓我們一起圍觀錦字的減肥騎行之旅。美騎網(wǎng)每周二固定更新游記,歡迎評(píng)論、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)。
由來(lái)
你們問(wèn)我,騎行15天,1500公里累不累?就為了減肥,有用么?
出發(fā)前我只能說(shuō)科學(xué)上來(lái)說(shuō),一定會(huì)瘦的,但未經(jīng)實(shí)踐的事情,我無(wú)法確定。
我決定做一次活體實(shí)驗(yàn),現(xiàn)在,騎行結(jié)束。
你再問(wèn)我有沒(méi)有用?我的答案是:YES!
人胖就減,無(wú)知就學(xué)。沒(méi)有什么付出是無(wú)用功的,只要你去堅(jiān)持做。
昨天,我有本事把自己吃胖。今天,我也有本事讓自己瘦。
去年6月,我去了一次新疆 。
然后,我在新疆為了拍個(gè)裝 X 的航拍鏡頭,把腳給扭傷了,本以為只是個(gè)小傷,沒(méi)想到一直到11月份的時(shí)候,我都無(wú)法正常的跑步,一跑步就會(huì)痛,但騎車,游泳,走路都不影響。
去醫(yī)院進(jìn)行了拍片檢查,也沒(méi)有查出到底是什么毛病來(lái)。
因?yàn)椴荒苄羞M(jìn)跑步,我的體重也直線的向上爬升,直到我人生體重的最巔峰79KG!
最后我看著鏡子里那頭豬,自己都看不下去了。
我真的不想帶著這一身的肉走進(jìn)2020年,我決定再現(xiàn)當(dāng)年騎行川藏318時(shí)的情景。
騎它個(gè)1500公里,瘦成一道閃電。
剛好要去廣州上課了,路線也很簡(jiǎn)單粗暴地定下了從上海騎行到廣州 。
從決定騎行到出發(fā),只是花了短短的兩周,中間就是調(diào)試車,也得提前進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練,畢竟太久沒(méi)騎了,一下再騎1500公里身體也需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
原定于11月6號(hào)出發(fā),22號(hào)騎到廣州 ,有17天的時(shí)間,基本上每天100公里,中間再休整一兩天,時(shí)間都是足夠的。
人算不如天算,老東家一個(gè)召喚我參加7號(hào)的晚會(huì),又推到了8號(hào)才出發(fā),就真的只剩下15天的時(shí)間來(lái)騎行了。
每天最少要保持100公里的騎行,才能在上課前到達(dá)廣州 。
上海-杭州,騎行102KM
11月8號(hào),晴。
終于從上海出發(fā)踏上騎行廣州的征途。
上海到嘉興102公里,騎了7個(gè)半小時(shí),基本上是從這個(gè)城市騎往下一個(gè)城市長(zhǎng)江三角的市縣太多!
每到一個(gè)城區(qū)各種電動(dòng)車,三輪不時(shí)出現(xiàn)在身邊飛馳而過(guò),特別是傍晚的時(shí)候,飛一樣的從我身邊貼身而過(guò),離我就只有0.00001毫米的距離,我已經(jīng)感受到你們的速度與激情,感覺(jué)那些大媽大爺們都是給生活埋沒(méi)了的賽車手!
更過(guò)分的是這一路上遇到了100多個(gè)紅綠燈。
每次剛加起速度就要?jiǎng)x車,要知道這是輛長(zhǎng)途旅行車,本身自重就達(dá)38斤,再加上我?guī)У男欣,全車接?0斤。
相當(dāng)于我每次把一臺(tái)重型卡車啟動(dòng)了,馬上就得剎車!在城里騎車就是費(fèi)體力!
今天真的是騎到日落西山后才到達(dá)嘉興,還好今兒的天氣好,路上拍了幾張喜歡的照片。
到達(dá)嘉興的時(shí)候,圈圈已經(jīng)到達(dá)嘉興迎接著我了,騎到的時(shí)候,從她身邊經(jīng)過(guò)她都沒(méi)有認(rèn)出我來(lái)。
明兒還得接著騎杭州,又是100公里,睡了睡了。
下午時(shí)候已經(jīng)到達(dá)浙江界。
嘉興-杭州,騎行93KM
從嘉興到杭州的路上不遠(yuǎn),只有93公里,但騎行起來(lái)還是屁股疼。
已經(jīng)太久沒(méi)有進(jìn)行這種長(zhǎng)途的騎行了,需要幾天時(shí)間去讓身體適應(yīng)。
沿著國(guó)道320一路南下,路上遇見(jiàn)阿梅,從山東徒步而來(lái),還推著一臺(tái)自行改裝過(guò)的“房車”,一路走下去,還有一只小家伙陪著她一路,只是這小家伙真的有點(diǎn)兇,是那種真的會(huì)隨時(shí)下口咬的那種。
我問(wèn)她要去往哪里,她說(shuō)要走到海南,對(duì)于徒步的人我也是服的,騎車的人作,但徒步的更作!
也沒(méi)有多問(wèn)她為什么要徒步,每個(gè)在路上的人總是會(huì)有自己的原因。
路上看到幾個(gè)小場(chǎng)景還都挺好看的,嗯,我又停下來(lái)拍片了,出發(fā)了4小時(shí)我才騎了25公里。
從川藏線開(kāi)始我每天的夜騎就是因?yàn)榭傄钠@次也不例外,這是個(gè)毛病,可我也不打算改了。
下午4點(diǎn)半時(shí)離杭州市區(qū)還有25公里,中午飯沒(méi)吃見(jiàn)到賣(mài)甘蔗加上。
騎得累了,就買(mǎi)了根甘蔗蹲在馬路牙子上面啃起甘蔗來(lái),自己腦補(bǔ)一下那個(gè)畫(huà)面吧。
騎到天黑才騎入杭州市里,可離酒店還有10公里。
人餓得已經(jīng)不行了,只好先來(lái)一個(gè)煎餅補(bǔ)充下體力,減肥什么已經(jīng)拋在腦后。
最后到達(dá)酒店時(shí)候,都已經(jīng)晚上近8點(diǎn),中秋班的學(xué)員斐子已經(jīng)在這里等著我,說(shuō)晚上要帶我吃肉去。
今天終于說(shuō)服了前店的人,讓我把單車帶進(jìn)房間了。
吃飯的時(shí)候斐子說(shuō)安排一下明天的工作,然后陪我騎30公里到富陽(yáng),那好吧,不怕累就讓你當(dāng)減肥,吃完火鍋回到酒店再折騰修圖都已經(jīng)凌晨3點(diǎn)。
我就知道第二天會(huì)起不來(lái),不管了,得先睡夠再說(shuō)。
未完待續(xù)......
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責(zé)任編輯:Sylvia
我去,看到封面我就驚了,這個(gè)太勵(lì)志了!
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23我覺(jué)得如果有體脂比的數(shù)字對(duì)比就更好了
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22未完待續(xù),也許后面有。不過(guò),看到這體型變化,我就不關(guān)心數(shù)據(jù)了……肉眼可見(jiàn)啊。之前和人打賭,騎了6周臺(tái)子,瘦了7斤體重,外觀啥變化都沒(méi)的。然后一個(gè)疫情全回來(lái)了
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22辛辛苦苦幾十年,一朝回到解放前
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22這不科學(xué)啊,騎行圈的兩大謊言:一是騎車能省錢(qián),二是騎車能減肥~
省錢(qián)是省不了,減肥沒(méi)問(wèn)題,保證每次騎行平均心率都在120以上,肯定能減
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22騎車能減肥,我是不信的,入坑五年,年均騎五千公里,體重沒(méi)減。
一周才96km,根本不夠。每天騎1小時(shí)以上,周日休息。堅(jiān)持3個(gè)月,當(dāng)然還要管住嘴?隙軓C。
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22單休日,全周上班,一星期能有一天騎百公里就不錯(cuò)了,說(shuō)多都是淚,45歲的人了,還是家人支持
那你試下15天1500公里就可以了,熱量的缺口沒(méi)有其實(shí)騎再多也不會(huì)瘦下來(lái)
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22搞藝術(shù)的?要不怎么拍出這么好的圖片! 腳傷可能是筋膜炎,往這方向檢查一下,吃消炎藥才能好,僅供參考。
不是筋膜炎,查過(guò)了,就是查不出來(lái),真的是煩。。。
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22照片真漂亮! 另外騎車是真的能減肥, 四個(gè)月時(shí)間從84kg減到70kg
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22那種推車游全國(guó)的,旁邊都會(huì)有輛小汽車跟著或者前面用車?yán),就是為了直播刷禮物的
這樣的帖子應(yīng)該再多點(diǎn)
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22哇,你這個(gè)就驚人,我和朋友10天騎1000km還長(zhǎng)了兩斤哈哈哈
根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)安全法》規(guī)定,賬號(hào)需要綁定手機(jī)號(hào)才可以使
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