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騎行讓人保持年輕，騎行讓人永遠向前。廣大車迷對陳湘源的大名一定不陌生，坊間有言，陳湘源在的組別，只需關(guān)注誰能獲得二、三，因為陳湘源人送外號“冠軍收割機”，騎行競技 20 余年，斬獲冠軍 300 余次，他在自行車賽場的統(tǒng)治力令人生畏。不得不提的是，他 10 次造訪福泉，10 次收獲福泉冠軍，可謂是自行車圈“天花板”般的存在。這位讓我們感到既熟悉又“神秘”的“大神”如何保持激情與狀態(tài)？今天我們就來一探究竟！

▲陳湘源登上領(lǐng)獎臺

從不懈怠 才能保持競技狀態(tài)

俗話說：一日練一日功，一日不練百日空;三天不練門外漢；四天不練瞪眼看。自行車運動是一項“持久戰(zhàn)”，這就要求運動員要在平時訓(xùn)練與生活中保持高度自律，只有勤于訓(xùn)練，才能擁有最佳的競技狀態(tài)。陳湘源表示，對于運動員來說，身體狀態(tài)和競賽狀態(tài)是兩件不同的事情，能夠堅持運動的人身體狀態(tài)都不會差，但競賽狀態(tài)需要結(jié)合自己的身體感覺，學(xué)習(xí)大量運動營養(yǎng)學(xué)，運動康復(fù)學(xué)，配合科學(xué)訓(xùn)練，日復(fù)一日的堅持才能達到。陳湘源透露自己平日的訓(xùn)練也十分普通：“日常訓(xùn)練其實不會很大的量，我加入長沙順時針車隊之后，因為我們車隊隊員都在長沙，所以我們的訓(xùn)練一般都是以約騎的方式進行的，偶爾也會和一些入門車友一起進行“有氧騎行”�；�本上強度是根據(jù)賽季和賽事專項進行的�！� 他還送給送給入門愛好者一句話：“欲速則不達，維持愛好的同時，循序漸進�！� 告訴年輕人不要急于求成，成功貴在堅持。正所謂日日行，不怕千萬里，常常做，不怕千萬事。

▲陳湘源通過巨石陣毫不費力，得益于他平時的刻苦訓(xùn)練。

▲陳湘源在比賽中結(jié)識了許多惺惺相惜的好友們