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越禿越強?英國自行車隊崛起秘訣及啟示
說到英國,騎行愛好者們首先想到的可能是大表哥弗魯姆(Chris Froome),盤爺卡文迪什(Mark Cavendish),爵爺維金斯(Bradley Wiggins)以及托馬斯(Geraint Thomas)等璀璨的人物,曾經(jīng)天空那支傳奇的車隊,還有奧運會自行車項目的金牌收割機——英國國家自行車隊。所以提起英國,我們很自然地會把它和自行車運動強國聯(lián)系在一起。
但是,要知道在2003年以前,英國人在自行車運動項目上可遠沒有如今這樣有存在感,連歐洲的單車生產(chǎn)商都不愿意賣車給英國國家隊,怕“英國佬”比賽成績太差影響品牌形象。接下來的內(nèi)容將會揭示英國國家自行車隊甚至說整個英國自行車運動的崛起奧秘,以及帶給我們的啟示。
1908年至2003年,英國人在奧運會自行車項目僅獲得過一枚金牌,在環(huán)法更是顆粒無收。而在2003年之后,隨著英國自行車協(xié)會聘請了新績效總監(jiān)戴夫·布雷斯福德(歷任天空、英力士車隊經(jīng)理)以及實施了他的全新戰(zhàn)略之后,英國人在自行車運動領(lǐng)域便走上開掛道路。
1%邊際效益理論
戴夫?qū)⒆孕熊図椖康娜凯h(huán)節(jié)拆解開來,然后把每個分解的部分都改進至少1%,這樣總體的結(jié)果就是運動員騎行效率得到大大提高。
說具體點,就是改進騎行的每一個細節(jié)。如很早就開始運用Fitting技術(shù)幫助運動員提高騎行時的舒適度;針對隊員之間的睡眠習慣差異選配不同的枕頭和床墊,以確保最佳的睡眠質(zhì)量和恢復效果;每次訓練前都穿上熱塑鞋套和特制發(fā)熱內(nèi)褲來保證核心區(qū)溫度維持在適合的溫度區(qū)間;經(jīng)常配合運動醫(yī)學專家測試按摩凝膠以選出恢復效果最好的一種;每年都和自行車制造廠商合作,在風動中共同打磨賽車的每一個細節(jié),讓其發(fā)揮極致氣動性能;甚至把車隊大巴內(nèi)部涂成白色以方便發(fā)現(xiàn)和清除可能對運動員和器材產(chǎn)生危害的灰塵。
▲HOPE和Lotus共同研發(fā),為英國國家隊打造的氣動戰(zhàn)車
這些在外人看來近乎偏執(zhí)甚至搞笑的努力,慢慢在時間的見證下發(fā)揮出了它們的魔力。
拓展閱讀:
英力士教父布雷斯福德(3)一山不容二虎,車隊榮譽最優(yōu)先
輝煌成就
在數(shù)百項的改進和堅持下,英國隊的維金斯在1年后的雅典奧運會場地車項目上奪得久違的金牌。5年后的北京奧運會,英國隊包攬了自行車項目60%的金牌;2012年倫敦奧運會,英國隊不僅包攬近一半的金牌,更是打破了9個奧運紀錄和7個世界紀錄;2016年里約奧運會,英國繼續(xù)稱霸自行車項目,打破了11項奧運紀錄和6項世界紀錄,妥妥的自行車項目霸主。
不僅奧運賽事,英國隊的隊員也在其他世界級賽事上披荊斬棘,創(chuàng)造了無數(shù)豐功偉績。維金斯、弗魯姆和托馬斯帶領(lǐng)天空車隊在10年里砍下6個大環(huán)賽總冠軍。2018年,三大環(huán)賽的總冠軍都被英國人拿下,山地世錦賽5枚金牌、場地世錦賽6金3銀1銅,這一年,自行車賽場領(lǐng)獎臺塞滿了英國人。
啟示
在每個細節(jié)上提升1%,你就會看到整體上的明顯改變。每天進步1%,一天只能沒有任何變化,三天之后也一樣,一周后你與別人仍然看不出什么差距,但一個月后你爬坡明顯就能快那么半分鐘,半年后你變成了集團的火車頭,一年后便站上了領(lǐng)獎臺。
也許,這就是英國自行車隊成功崛起的制勝法寶。
責任編輯:CC
云南艾維車友, 熱愛自行車事業(yè) 9月將赴英國留學取經(jīng)