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編輯注：魏魁是一名擅長(zhǎng)于高原作戰(zhàn)的自行車運(yùn)動(dòng)員，他今年總共比了51場(chǎng)比賽，有11場(chǎng)獲得冠軍，其他站臺(tái)的也有27場(chǎng)，還獲得中國(guó)山地自行車公開賽越野淘汰賽的年度總成績(jī)亞軍。同時(shí)他還贏得了幾乎所有他參加的高原賽事，所以人送外號(hào)“高原王-鬼哥”。在他的個(gè)人年度回顧中，他說(shuō)了自己奔波一年遇到的艱辛，也分享了自己收獲成功時(shí)的喜悅。從他的回憶中，我們可以了解到很多鮮為人知的故事。

2018年的冬訓(xùn)的認(rèn)真的

2017年一整年我都忙于家里裝修房子還有帶我母親看病，所以訓(xùn)練和比賽對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)很佛系了。所以2018年從元旦開始我就和車隊(duì)一起開始系統(tǒng)訓(xùn)練。第一個(gè)月以跑量為主，下午就去山里修賽道，給學(xué)員們講一些越野技巧。第二個(gè)月從公路量慢慢轉(zhuǎn)為山地量，同時(shí)也會(huì)定期加一些上肢力量的訓(xùn)練。從三月份開始，進(jìn)入強(qiáng)度訓(xùn)練（其實(shí)我個(gè)人是最怕跑強(qiáng)度的），與此同時(shí)開始選擇一些就近的比賽，用比賽的方式來(lái)加強(qiáng)自己在強(qiáng)度上的不足。

我贏得了高原的幾乎所有比賽

今年我總共比了51場(chǎng)比賽，有11場(chǎng)獲得冠軍，其他站臺(tái)的也有27場(chǎng)。比較高興的是能獲得中國(guó)山地自行車公開賽越野淘汰賽的年度總成績(jī)亞軍，還有在高原的所有勝場(chǎng)（所以，大家都開始叫我高原王），其實(shí)這應(yīng)該是我從小生長(zhǎng)在海拔2800米的環(huán)境里帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)吧，會(huì)對(duì)高原適應(yīng)性更強(qiáng)。

▲魏魁（中）在中國(guó)山地自行車公開賽中與封寬杰和余光偉等高手對(duì)抗。

▲魏魁在中國(guó)山地自行車公開賽浦口站中，當(dāng)時(shí)大雨滂沱。

▲魏魁贏得越野淘汰賽冠軍

整個(gè)八月 整個(gè)人是蒙圈的

好像沒(méi)有一件具體的事情，如果說(shuō)難忘應(yīng)該是整個(gè)八月份。七月底參加完甘南藏地傳奇自行車賽后，我們一行直接趕到四川西昌，分別參加了環(huán)邱海和谷克德的公路賽。期間，因?yàn)槲夷赣H要去西安看病，所以西昌比賽結(jié)束后，我在重慶休整了一天直接去了西安，順便比了美利達(dá)在大明宮遺址的比賽。千思萬(wàn)想報(bào)了一個(gè)山地大眾組想拿個(gè)前三，卻沒(méi)想到我的對(duì)手也是這么想的，最后拿了一個(gè)第四。

為了節(jié)省費(fèi)用，又從西安坐火車到了山地公開賽巴林左旗站，比賽還算順利，拿到了預(yù)期的成績(jī)。就繼續(xù)一路向東來(lái)到長(zhǎng)春參加諾迪維舉辦的凈月潭山地車馬拉松，當(dāng)時(shí)封寬杰和余光偉也在，我覺(jué)得即便狀態(tài)再差自己也能拿個(gè)第三，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到來(lái)了一個(gè)俄羅斯的高手，我又拿了一個(gè)第四，扣掉稅只有八百，在長(zhǎng)春住一個(gè)星期的費(fèi)用都不夠。

當(dāng)時(shí)西藏羊湖還有一場(chǎng)為期三天的多日賽，按照原計(jì)劃我要從長(zhǎng)春直接飛拉薩（當(dāng)時(shí)看到了一張相對(duì)便宜的機(jī)票～），結(jié)果一個(gè)夜班機(jī)，一個(gè)早班機(jī)，一路輾轉(zhuǎn)，到拉薩整個(gè)人都累懵圈了。本想著下飛機(jī)找到組織后能安穩(wěn)睡一覺(jué)，沒(méi)想到組委會(huì)直接把我們拉到羊湖邊上安營(yíng)扎寨，露營(yíng)在海拔4500米的地方。高原上日夜溫差本身就大，結(jié)果晚上還下雨，帳篷很悲催的漏雨，睡袋就濕了，一晚上凍醒好幾次，第二天早上起來(lái)天氣還下著小雨，我整個(gè)人的狀態(tài)都是：我是誰(shuí)我在哪？下雨絕對(duì)是高原賽的噩夢(mèng)，特別容易失溫。當(dāng)時(shí)就想放棄比賽，但是一看返程機(jī)票，媽呀都是五六千，就在糾結(jié)走和留的時(shí)候，突然看到一張飛綿陽(yáng)的機(jī)票1800，比我之前訂的還要便宜50，立馬果斷決定放棄比賽，當(dāng)我收拾好行李準(zhǔn)備走的時(shí)候天就放晴了。整個(gè)八月我在路上花費(fèi)了差不多一萬(wàn)元，拿到的獎(jiǎng)金也只夠個(gè)路費(fèi)，心里那叫一個(gè)凄涼。

▲這樣的狼狽狀態(tài)只是比賽的常態(tài)

有收獲也有遺憾

應(yīng)該說(shuō)是阿拉善的越野拉力賽了。第一天剛出發(fā)50米我的鎖踏從軸承上直接掉下來(lái)，還好當(dāng)時(shí)立馬換了隊(duì)友老婆的鎖踏，狂追一路有驚無(wú)險(xiǎn)拿到賽段第一，并且拉第二名將近3分鐘（老外因?yàn)閾Q人被罰，第二走錯(cuò)路耽誤了時(shí)間）。

本想著第二賽段就沒(méi)多大壓力，但是事與愿違，途中因?yàn)槲覀冴?duì)內(nèi)的判斷失誤，掉出集團(tuán)一段時(shí)間。在我們追擊的時(shí)候，又因?yàn)橐粋�(gè)大水車的出現(xiàn)導(dǎo)致全隊(duì)四人走錯(cuò)路，足足多了10公里的路程。備受打擊的普牛已完全“放棄治療”。因?yàn)槭菆F(tuán)隊(duì)賽，我自己跑了也沒(méi)成績(jī)，兩人就佛系的遛了三十多公里。不過(guò)王小橋，楊啟航?jīng)]有放棄，30公里的路程快了我們十多分鐘，最后總成績(jī)出來(lái)我和普牛第六。其實(shí)按照當(dāng)時(shí)王小橋他們的節(jié)奏，哪怕走錯(cuò)路我們至少也能保住前三，卻因?yàn)槲覀冃睦砩系姆艞壷荒芘c領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)失之交臂，覺(jué)得挺遺憾的。

贏得山地公開賽男子越野淘汰賽年度亞軍

其實(shí)淘汰賽我的優(yōu)勢(shì)在于平坦的賽道，如果每次出門就是爬坡我基本在第二輪差不多就不行了，第三輪肯定死翹翹。

第一站南京能拿第一就是因?yàn)闆](méi)有一點(diǎn)坡，又是下雨，加上我的胎，還有分組的原因讓我輕松拿下冠軍。再比如寧化站，出門有坡，分組又不好，那站我只獲得十幾名。最后一站就比較戲劇了，本來(lái)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)壓力很大的比賽，結(jié)果排位賽結(jié)束，分組一下來(lái)壓力就小了不少，然后幾個(gè)小組經(jīng)過(guò)親切的“面基”之后，到了最后的決賽，幾個(gè)大佬也是佛系過(guò)線。

今年的冬訓(xùn)已經(jīng)開始

今年冬訓(xùn)其實(shí)我是沒(méi)有什么目標(biāo)的，因?yàn)檎麄�(gè)2018年我給自己的壓力太大了，到12月低還處于緊張的比賽當(dāng)中，所以這段時(shí)間我給自己放了個(gè)小假，回家陪陪家人。從1月底開始我會(huì)步入訓(xùn)練，主要還是以量和高原訓(xùn)練為主。明年的賽事計(jì)劃也會(huì)偏向于云貴川地區(qū)這類我比較擅長(zhǎng)的高原賽事。

成長(zhǎng)感悟：真的挺想過(guò)過(guò)安穩(wěn)的日子

從2007年開始騎車到現(xiàn)在，一路收獲了很多，但也失去了很多。甚至有時(shí)候我都覺(jué)得自己像個(gè)“行尸走肉”，只是比賽的工具。常常會(huì)想萬(wàn)一沒(méi)有比賽了，或者自己比不動(dòng)了該怎么辦？這應(yīng)該是我們這類運(yùn)動(dòng)員所面臨的最現(xiàn)實(shí)，也是最嚴(yán)峻的一個(gè)問(wèn)題吧。還有以前在外面跑再多也不覺(jué)得累，挺享受那些自由的日子�，F(xiàn)在比完賽只想著能早點(diǎn)回家，也只有回到了家才能真正放松下來(lái)。也許真的是比了太久的比賽，總是顛沛流離，真的挺想過(guò)過(guò)安穩(wěn)的日子。

下一年：放慢節(jié)奏 多學(xué)習(xí)多沉淀 

明年我應(yīng)該會(huì)更多的參加一些長(zhǎng)距離的越野賽，還有云貴川的高原比賽，最重要的就是整個(gè)高原賽事了，把自己的特長(zhǎng)發(fā)揮到極致。2018年我一共參加了51場(chǎng)比賽，2019年應(yīng)該不會(huì)那么多了，會(huì)拿更多的時(shí)間去和公司線下的俱樂(lè)部做一些交流和分享，拿更多的時(shí)間為自己的轉(zhuǎn)型做準(zhǔn)備。

▲魏魁的抖音小視頻挺有意思的，有興趣可以關(guān)注一波。

責(zé)任編輯：Andy