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KOL組別的自行車實力沒有最高只有更高，全場只超過一個男子KOL選手，然后還被反超......基本上都是一個人在騎，最后兩圈還看到狀態(tài)低迷的米高同學(xué)越追越近，簡直恐怖！最后我的自行車單項時間為1:04:34，而Katrine的自行車單項時間為1:04:32，我終于跟上了一姐的車輪！

如果不算進出換項區(qū)的加速和減速段，全程勻速37.9KM/h，這么大的風(fēng)，我對自己的騎行表現(xiàn)打100分！

進入T2，才開始想接下來的10K應(yīng)該怎么去跑。因為前面騎車一直都是高功率的輸出，心率一直保持在160bpm以上，跑步如果不注意一定會抽筋，這在上個賽季已經(jīng)出現(xiàn)很多次，毫無例外。一開始也是很擔(dān)心自己的跑步賽段的發(fā)揮，畢竟我是個跑渣。而且心率一直很高，隨著氣溫越來越高，很擔(dān)心自己會爆掉。

前面4:40/公里配速跑著，打算一邊跑一邊根據(jù)狀態(tài)來調(diào)整配速，心里面的打算是慢慢掉速至5分配速直至完賽。沒想到過了前面3公里之后，沒有疲勞的跡象。此時心率已經(jīng)接近170bpm。按照以前訓(xùn)練的狀態(tài)，騎車或者跑步的心率上了165bpm并且持續(xù)一段時間，就會很快的爆掉，而前面40km騎行平均心率164bpm，理應(yīng)也是一個快要掉速的狀態(tài)，然而身體給我的反饋是“你可以更快”！