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值（zhí）否（fǒu）是美騎優(yōu)選頻道全新欄目，致力于為讀者提供中立客觀的產(chǎn)品購買意見，除了騎行相關(guān)產(chǎn)品還包含數(shù)碼產(chǎn)品、生活周邊等，全面覆蓋讀者的騎行生活。本期由CAVEN給大家?guī)�來Zwift的體驗(yàn)，全文約3500字。

室內(nèi)騎行是越來越受歡迎了，這個(gè)是不可爭辯的事實(shí)，室內(nèi)騎行不受外界因素影響，只要你有一個(gè)騎行臺(tái)，隨時(shí)隨地穿上騎行服騎行褲就可以出發(fā)。

但是，室內(nèi)騎行雖然好處多多，但是始終逃不過一個(gè)詞：枯燥。

前一個(gè)小時(shí)，你可能覺得室內(nèi)騎行真有趣，一個(gè)小時(shí)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)多踩踏一秒都和自己心里做巨大的斗爭，似乎室內(nèi)騎行也不是那么好，畢竟室外騎行可以看看風(fēng)景，時(shí)間過得也快，也能夠獲得更多的樂趣。

的確，這就是我對(duì)室內(nèi)騎行的第一看法。2016年我獲得自己的第一臺(tái)ELITE的液阻騎行臺(tái)，但是我很快就將它棄之一邊，因?yàn)閷?shí)在是太枯燥了，騎上去就是不停的踩踏，看著空洞的墻壁，那時(shí)候我就對(duì)騎行臺(tái)落下了一個(gè)陰影。此后我便再也沒有使用過那個(gè)騎行臺(tái)。

▲只有臺(tái)子，沒有其他，真的是十分無趣。

隨著我的騎行實(shí)力不斷的上升，對(duì)騎行更加熱愛，每天騎行成為了我的日常，但是外出騎行受制于很多因素，比如下雨，我就因?yàn)閺V東四月的下雨天幾乎沒騎過車，又如炎熱的夏天，30度的高溫讓騎車變得無比難受，還有精神上的掙扎諸如此類。

看來室內(nèi)訓(xùn)練是最優(yōu)解，可以忽略所有的外界因素，你所要做的就是堅(jiān)持下去，提升自己。

▲沒有騎行臺(tái)的時(shí)候，看著這么點(diǎn)訓(xùn)練量，真的十分難受啊

2019年暑假我購買了邁金的騎行臺(tái)，準(zhǔn)備室內(nèi)訓(xùn)練。當(dāng)然，室內(nèi)訓(xùn)練不能像過去一樣枯燥，所以我選擇了Zwift作為訓(xùn)練軟件。

相信大家都對(duì)Zwift有所耳聞，Zwift是一款付費(fèi)室內(nèi)騎行軟件，不僅僅可以進(jìn)行騎行，也可以進(jìn)行跑步。

Zwift一點(diǎn)也不便宜，98塊錢一個(gè)月，對(duì)于我來說，我愿意花一千塊錢買一件Rapha的騎行服，但是付費(fèi)訂閱的東西總是不愿意的，參考視頻網(wǎng)站會(huì)員，連十幾塊的會(huì)員費(fèi)都不喜歡出的我，又是什么讓我心甘情愿掏出98塊錢去訂閱Zwift呢？

多樣性

Zwift內(nèi)置了七張地圖，其中一張是Zwift的常駐地圖，也是Zwift里面地形最多樣、最大的地圖WATOPIA，其他六張張分別是LONDON（倫敦）、NEW YORK（紐約）、Richmond（里士滿，2015年世錦賽路線）、INNSBRUCK(因斯布魯克，2018年世錦賽路線）和YORKSHIRE（約克郡，2019年世錦賽路線），還有一張專門用于計(jì)時(shí)賽段的BOLOGNA(波倫亞)。

▲你每天可以選擇兩張地圖中的其中一張。其中WATOPIA是常駐地圖

▲非常駐地圖會(huì)根據(jù)日期更新，出現(xiàn)的比較多的是倫敦和紐約路線

盡管Zwift有很多張地圖，但是Zwift絕對(duì)不是大而空，每一張地圖都有不一樣的地形。

就WATOPIA來說，里面的路線選擇就超過二十條，無論是平路，還是起伏，還是純粹的爬坡，你都能找到合適的路線。從沙漠到平原，從平原到叢林，從叢林再到雪山，騎在Zwift的世界里像是一種享受。

▲眾多的路線選擇，總有你喜歡的

總結(jié)的來說，WATOPIA路線最多樣，LONDON路線相對(duì)以平路為主，NEW YORK則是以起伏路為主，Richmond是前半段少許起伏，后半段三段連續(xù)上坡沖刺，INNSBRUCK以爬坡為主，YORKSHIRE則是以起伏路和短距離爬坡為主，BOLOGNA則是我最不喜歡的計(jì)時(shí)賽地圖之一，因?yàn)楹蟀攵位�本都是坡度超過10°的爬坡，騎起來十分痛苦。

在Zwift你總可以找到適合你自己屬性的地圖，并進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

一個(gè)小技巧：如果當(dāng)天的地圖不是你喜歡的，你只需要改變系統(tǒng)時(shí)間就可以更換今天的地圖，比如今天12號(hào)的地圖是你討厭的紐約，你喜歡的倫敦地圖在13號(hào)，你只需要把系統(tǒng)時(shí)間改到13號(hào)就可以更換到倫敦地圖。

每個(gè)人都擁有自己專屬的角色

沒錯(cuò)，在Zwift里面你有自己專屬的角色，你可以為角色換裝、換車、換輪組，Zwift暖暖石錘了。而且值得注意的是，Zwift會(huì)根據(jù)你的角色身高體重調(diào)整你角色的大小，十分有趣。

這個(gè)角色一定程度上來說就是你自己，你的體重會(huì)影響你在游戲里的表現(xiàn)，如果你體重高，那么你在平路就會(huì)比體重輕的選手更有優(yōu)勢(shì)，相反體重輕的選手在爬坡會(huì)比體重高的選手更有優(yōu)勢(shì)，十分真實(shí)。

▲你可以裝扮你的角色，無論是外觀，還是頭盔眼鏡騎行服，都可以讓你隨心所欲調(diào)整

Zwift引入了等級(jí)系統(tǒng)，上限是50級(jí)，每騎1km就可以獲得20經(jīng)驗(yàn)值，升級(jí)能夠解鎖Zwift商店里面的物品，Zwift商店里面會(huì)用到Zwift的貨幣——DROP（汗水），只要你騎行，你就可以獲得DROP點(diǎn)，積攢到一定的程度你就可以解鎖你自己心儀的車輛輪組。

▲現(xiàn)實(shí)中沒機(jī)會(huì)騎的車，在這里都能夠騎到

值得一說的是，Zwift里面的車輛和輪組會(huì)影響你的速度，用星星表示氣動(dòng)和重量。所以，選擇正確的車輛和輪組會(huì)讓你騎行表現(xiàn)更佳。

Zwift里面最快的車就是圖下的TRON BIKE，獲得的條件是爬升50000米，對(duì)于我這種不喜歡爬坡的平路選手來說，得來真不容易。

完善的社交體驗(yàn)，完美的活動(dòng)體驗(yàn)

這是我最喜歡Zwift的一點(diǎn)，這是我認(rèn)為其他騎行軟件都不如Zwift的一點(diǎn)。

如果你覺得一個(gè)人騎行太無聊，為什么不來參加Zwift里面組織的活動(dòng)呢？

隨著Zwift的發(fā)展，越來越多人加入了Zwift，也包括了世界各地的很多騎行組織和團(tuán)體，隨著這些組織的加入，Zwift里面有更多的活動(dòng)，這些優(yōu)秀的騎行組織每天都會(huì)舉辦不同的騎行活動(dòng)。

你可以選擇這些騎行組織的耐力訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練，也可以選擇這些騎行組織的比賽。每天近百個(gè)活動(dòng)，總有你喜歡參加的。

雖然里面大都是外國人，語言問題在一定程度上制約了社交性，但是這并不會(huì)對(duì)Zwift的使用造成影響。

我也了解到國內(nèi)有一個(gè)騎行團(tuán)體叫G7，但是我還沒有參加過他們的活動(dòng)，希望國內(nèi)有更多這樣的團(tuán)體，給我們帶來更多更優(yōu)秀的活動(dòng)。

▲每天都有不一樣的活動(dòng)，無論你是初學(xué)者，還是大Pro都能找到適合自己的活動(dòng)

這些活動(dòng)用ABCD組來區(qū)分騎行者的能力，點(diǎn)開活動(dòng)你就會(huì)看到描述，根據(jù)自己的能力選擇，對(duì)提升自己十分有效。

我通常都是參加活動(dòng)為主，在這里推薦幾個(gè)不錯(cuò)的組織SZR、KRT、3R、ODZ，其中我認(rèn)為SZR是組織最好、活動(dòng)最多樣的社團(tuán)，建議大家都試試SZR的活動(dòng)。

而且這些活動(dòng)的組織者有時(shí)候會(huì)說一些冷笑話，特別好玩。

除了各個(gè)騎行組織舉辦的活動(dòng)，Zwift官方也會(huì)不定期舉行特別優(yōu)秀的騎行活動(dòng)，比如現(xiàn)在進(jìn)行的TOUR  DE Zwift就是Zwift七個(gè)地圖的騎行，每次活動(dòng)都能夠吸引眾多玩家參加，氛圍特別好。

而且Zwift會(huì)時(shí)不時(shí)邀請(qǐng)世巡賽車手與大家騎行，為大家解惑，比如上周Zwift就邀請(qǐng)了托馬斯來Zwift和大家一起騎行。

▲和世界各地的人一起騎車，特別有趣特別快樂

經(jīng)過這么多年的發(fā)展，Zwift越來越好，雖然98元/月的訂閱費(fèi)有點(diǎn)高，但是Zwift帶來的體驗(yàn)絕對(duì)超越98塊錢。

我的小伙伴初期也覺得花98塊錢訂閱Zwift是不值得的，但是我讓他嘗試后，他也心甘情愿的掏出了98塊錢，在室內(nèi)騎行，你可以拋棄掉輪胎磨損、爆胎等的額外花費(fèi)，其實(shí)算下來，98塊錢一個(gè)月并不貴。

特別是目前頑鹿競技也開啟了付費(fèi)時(shí)代，都要付費(fèi)的前提下，何不多花點(diǎn)錢，選擇體驗(yàn)更好，玩法更多樣的Zwift呢？

Zwift也有簡體中文，雖然有“億點(diǎn)”網(wǎng)絡(luò)的問題（大家都懂的）有時(shí)候有點(diǎn)困擾，但是實(shí)際體驗(yàn)下來完全沒有問題。

▲我的練功房

這半年來，Zwift給我?guī)�來的進(jìn)步是巨大的，不受限外界因素，隨時(shí)隨地就能夠進(jìn)行訓(xùn)練，而且Zwift改變了室內(nèi)騎行枯燥無味的缺點(diǎn)，告訴我們訓(xùn)練也能很快樂。

現(xiàn)在我更愿意在室內(nèi)騎行，因?yàn)楦�能夠提升自己。以前我每周最�?00km的訓(xùn)練量，現(xiàn)在只要四天就能完成，自己的進(jìn)步，功率計(jì)不會(huì)騙你，付出了多少就收獲了多少。

早上起床，吃個(gè)早餐，打開Zwift，隨便找個(gè)地圖騎個(gè)十幾分鐘放松自己的大腿，為新的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

我是一個(gè)大學(xué)生，平時(shí)有很多課，外出騎車時(shí)間太緊，所以Zwift很好地解決了這個(gè)問題，既能保持訓(xùn)練質(zhì)量，也能保持不錯(cuò)的訓(xùn)練量，宿舍練功，越練越快樂。

▲每天都騎Zwift，每天都變強(qiáng)

值不值得買

寫到最后，相信你對(duì)Zwift有一個(gè)初步的了解，但是Zwift絕對(duì)不止我描述的這么少，更多的內(nèi)容還等待你自己去發(fā)現(xiàn)，Zwift絕對(duì)值得你一試，一試你就會(huì)愛上這款軟件。

特別提醒：如果你要玩Zwift，請(qǐng)多下載一個(gè)Zwift COMPANION的軟件，搭配Zwift使用。

優(yōu)點(diǎn)：沉浸式的騎行體驗(yàn)，完善的軟件和出色的騎行和社交體驗(yàn)；

缺點(diǎn)：沒有買斷制和年付費(fèi)制度，網(wǎng)絡(luò)問題有時(shí)候會(huì)影響使用。

我的Zwift：CAVEN CCI；STRAVA：Caven CCI ，歡迎大家和我一起線上約騎啊。

值否指數(shù)：★★★★★

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責(zé)任編輯：Fun倪