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經(jīng)驗(yàn)技巧 體能健康 美騎優(yōu)選
堪比馬殺雞！賽后肌肉恢復(fù)5款神器推薦
2、藍(lán)洛冰袋
高強(qiáng)度騎行后，熱敷、熱水澡必將增加血液循環(huán)。若沒有條件讓腿部肌肉泡冰浴，可以使用簡單的冰敷：只需在酸痛的肌肉上放上一條毛巾，然后把冰塊裝在塑料袋內(nèi)置于毛巾之上，敷15分鐘使酸痛減輕（不超過20分鐘）；之后再用溫水或常溫水洗澡，可有效緩解延遲性肌肉酸痛。準(zhǔn)備一大桶冰水對(duì)一般車友而言還是滿有挑戰(zhàn)性的，可重復(fù)使用的冰袋是你的不二之選。
藍(lán)洛冰袋醫(yī)用運(yùn)動(dòng)膝蓋冰敷袋術(shù)后熱敷冷敷袋物理退燒降溫反復(fù)使用
藍(lán)洛冰袋醫(yī)用運(yùn)動(dòng)膝蓋冰敷袋術(shù)后熱敷冷敷袋物理退燒降溫反復(fù)使用
￥9.70
直達(dá)
藍(lán)洛這款冰袋有23cm與28cm兩種尺寸，建議兩者都選幾個(gè)，可單獨(dú)使用也可集群使用，更加高效省心。
3、百通關(guān)修護(hù)凝膠（紅瓶）
百通關(guān)凝膠可緩解關(guān)節(jié)疼痛；修復(fù)受損半月板及軟骨組織，刺激軟骨細(xì)胞生長。催生關(guān)節(jié)滑液，維持骨質(zhì)健康；涼感型適用于運(yùn)動(dòng)后或日常關(guān)節(jié)保養(yǎng)。具有清涼滲透，鎮(zhèn)定舒緩的特點(diǎn)，添加有瑞士高山寒帶松針精油與薄荷，涂抹后清涼舒適。溫感型適用于運(yùn)動(dòng)前或日常筋腱和肌肉的保養(yǎng)。賽后肌肉恢復(fù)則著重推薦紅瓶溫感型的，實(shí)際體驗(yàn)會(huì)明顯感受到對(duì)肌肉的恢復(fù)作用~體驗(yàn)可見評(píng)測：《養(yǎng)護(hù)大師 百通關(guān)關(guān)節(jié)修護(hù)凝膠評(píng)測》
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大家都說
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劉子光 2017-07-31 20:37
看了一下，性價(jià)比最高的還是回家往沙發(fā)上一躺，像死狗一樣~
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炮炮炮炮炮 2017-08-01 09:33
性價(jià)比最················無用的做法
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瘋狂機(jī)器 2017-07-31 19:21
說實(shí)話，只要有女朋友這些都不是事，這個(gè)不是開玩笑。
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Ρｉ啪啪啪 2017-07-31 19:39
非常同意
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HoraceL 2017-07-31 23:25
我還是選擇買這按摩椅吧……有自知自明
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wangyue9 2017-08-01 16:20
我休閑騎了20公里，到家以后又是喝果汁，又是按摩，又是綁冰袋，又是摸百通關(guān)，最后再往按摩椅上
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wangyue9 2017-08-01 16:22
最后貼上按摩貼，往按摩椅上一坐，還沒等坐穩(wěn)，媳婦啪的一巴掌把我扇醒，‘我剛拖了地，你不換鞋就進(jìn)屋，滾出去��！’
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Cosmic1375 2017-08-03 17:43
職業(yè)車手或優(yōu)秀業(yè)余車手大賽或玩命兒般大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后，上述方法肯定效果甚佳。上述方法效果甚佳有充分的理論支持，其所用器材也設(shè)計(jì)科學(xué)合理。唯絕大一般業(yè)余車手對(duì)此套產(chǎn)品是否有購置的實(shí)際需要的確存疑。很多身邊手頭的舒緩祛除肌肉疲累酸痛的方法效果也很好，極具實(shí)際可操作性。不管怎樣，此文對(duì)增加知識(shí)，了解有關(guān)產(chǎn)品還是有幫助的。
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ericbenjaming 2017-08-01 19:14
還有盲人按摩啊
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舉報(bào)成功，管理員會(huì)盡快核實(shí)及處理
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茹冰心
ID：binnny 是那種會(huì)帶著工具組挖胎棒內(nèi)胎氣筒每天騎車上班的女孩紙，好想被祖國授予一個(gè)“美麗的單車通勤大使”稱號(hào)啊。我還有一個(gè)時(shí)常來不及更的公眾號(hào)“刷街走啊（shuajiezoua）”，沒啥粉絲希望你可以關(guān)注我。寒靜
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ID：HoraceL 油菜腿，純肥宅，流浪狗，窮唧唧海遙
ID：haiyao333 海遙，陜西人。熱衷旅行、騎車，愛好寫作、攝影。業(yè)余漢化k
ID：cyk業(yè)余漢化K B站同名，翻譯一些自己覺得不錯(cuò)的東東。(￣▽￣)／LMH
ID：lmh532123 玩車十余載，瓜車養(yǎng)老中，前美騎產(chǎn)品與技術(shù)編輯，愛折騰愛自由
