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但凡是長(zhǎng)途騎行，都免不了要帶一大堆行李。特別是國(guó)內(nèi)熱門(mén)騎行圣地川藏線上，你總能看到許多人馱著大包小包，外加背著大包小包艱難地騎行著。裝備太多，是一種會(huì)呼吸的痛。那么，騎行川藏線要怎樣帶裝備，才能既不讓你負(fù)重太多，又能最大限度的發(fā)揮每一件物品的作用？下面是一份騎行川藏線的裝備清單，今年有計(jì)劃騎行進(jìn)藏的朋友不妨參考一下。有長(zhǎng)途經(jīng)驗(yàn)的朋友也可以在文末評(píng)論區(qū)留言哦。（文中有福利！就是你們想要的購(gòu)買(mǎi)鏈接！）

一、人身裝備

（一）必備裝備

沖鋒衣：整個(gè)川藏線就是一條沖鋒衣之路。各種你見(jiàn)過(guò)的沒(méi)見(jiàn)過(guò)的牌子，紅的黃的綠的藍(lán)的紫的五顏六色的沖鋒衣貫穿了整條路，其中最好穿的當(dāng)屬某寶爆款三合一兩件套型，外層防風(fēng)擋雨，內(nèi)層抓絨衣保暖，還能隨時(shí)脫卸，方便極了。當(dāng)然，為了舒適和長(zhǎng)久性著想，你還是買(mǎi)貴一點(diǎn)的沖鋒衣比較好。（延伸閱讀：沖鋒衣的保養(yǎng)技巧，請(qǐng)點(diǎn)擊《經(jīng)驗(yàn)談｜大家都穿沖鋒衣，但未必知道怎么保養(yǎng)》）

圖片：The North Face淘寶旗艦店

騎行服：一套短袖套裝。在這里想特別說(shuō)明一點(diǎn)，騎行服應(yīng)該是緊身的，這樣才能更好的排汗和減少風(fēng)阻。我見(jiàn)過(guò)許多人的騎行服都是松松垮垮的套在身上，難看就別說(shuō)了，這樣也沒(méi)法讓騎行服發(fā)揮它應(yīng)有的效果。

速干衣褲：短袖短褲一套。逛街穿、睡覺(jué)穿、在你所有的衣服都沒(méi)法穿了的時(shí)候，它就是你的最后一件救命稻草。請(qǐng)記得一定要是速干材質(zhì)的。

內(nèi)衣褲：寫(xiě)到這里真有點(diǎn)感嘆做女人真麻煩，漢子們只要帶內(nèi)褲就可以了，可妹子不僅要帶內(nèi)褲，還要帶內(nèi)衣，又增加了一點(diǎn)重量。不過(guò)既然是出來(lái)運(yùn)動(dòng)（騎行），就不要繼續(xù)穿普通內(nèi)衣了，趕緊買(mǎi)騎行內(nèi)衣吧，好好保護(hù)你的“胸器”。至于怎么選購(gòu)，請(qǐng)看萬(wàn)能的美騎網(wǎng)：《不是大胸姑娘也該看：運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣品牌終極大盤(pán)點(diǎn)》、《[視頻]為胸器避震 英國(guó)大牌教你選購(gòu)騎行內(nèi)衣》。

襪子：3雙（可酌情增減），外加兩個(gè)夾子。等到出發(fā)時(shí)都還沒(méi)發(fā)完全曬干的襪子，你可以用夾子把它夾在行李包上，一邊騎一邊把它曬干。

頭巾：3條。這玩意輕便且體積不大，也是很容易被丟失的物品，帶多兩條也是有備無(wú)患。而且建議跟沖鋒衣一樣，買(mǎi)貴一點(diǎn)的。我親身試過(guò)幾塊錢(qián)和十幾塊錢(qián)的頭巾，貴一點(diǎn)的透氣性確實(shí)比便宜的要好很多。

手套：半指和長(zhǎng)指各一雙，長(zhǎng)指的要抓絨。埡口通常都比較冷，下坡更是冷，保持手指的溫度關(guān)系到你能否握緊車(chē)把和捏住剎車(chē)平安下坡，這時(shí)候可是真正的命就掌握在自己手中啊。（如果你嫌直接買(mǎi)一雙抓絨長(zhǎng)指手套有點(diǎn)貴的話，我建議你可以買(mǎi)一雙不抓絨的，然后去迪卡儂買(mǎi)一雙超薄抓絨手套，價(jià)錢(qián)便宜的想流淚，兩雙套著戴就穩(wěn)妥多了）

袖套：防曬霜加袖套，保證你絕對(duì)不會(huì)被曬傷。

頭盔：這個(gè)當(dāng)然是必備的了，這個(gè)就不說(shuō)了。除了頭盔以外，你還可以再帶一個(gè)速干材質(zhì)的登山帽，跟頭盔一起戴可以保暖，在逛街的時(shí)候也可以遮陽(yáng)。

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騎行眼鏡：因?yàn)闆](méi)有戴眼鏡而眼睛突然進(jìn)了沙子的感覺(jué)，你們可以自行想象一下。特別是在下坡的時(shí)候，你很有可能會(huì)下意識(shí)閉眼，那就非常危險(xiǎn)了。

洗漱和護(hù)膚套裝：牙膏牙刷速干毛巾；洗發(fā)水和沐浴露帶二合一型的；洗衣服可以用肥皂，拿個(gè)網(wǎng)兜裝著，洗的時(shí)候直接搓，洗完了直接掛在一邊晾干；潤(rùn)膚露一支、潤(rùn)唇膏一支、高度數(shù)防曬霜一支、梳子一把，其他的東西就自己酌情增減吧。

（二）可選裝備

皮膚衣：我本人并不推薦皮膚衣，因?yàn)樵隍T行的時(shí)候它會(huì)兜風(fēng)，使你越騎越吃力，還會(huì)很悶，不透氣，弄的全身都黏糊糊的。

沖鋒褲：說(shuō)到?jīng)_鋒衣自然也會(huì)想到?jīng)_鋒褲。但沖鋒褲在旅游群體中的普及遠(yuǎn)不及沖鋒衣，它確實(shí)可以在下坡時(shí)更好的給腿部保暖，防風(fēng)擋雨的效果也不錯(cuò)，但咱們畢竟是騎行之人，還是穿騎行褲會(huì)比較舒服，對(duì)你的屁股來(lái)說(shuō)也是一件好事。至于下坡?lián)躏L(fēng)的話，你大可以用迪卡儂的抓絨登山褲代替。

坐墊套：騎行褲加上面推薦的那個(gè)超軟坐墊都還是屁股疼，那也許再加一個(gè)坐墊套會(huì)好一些吧。

護(hù)膝：這個(gè)東西因人而異，如果你從來(lái)不用，那也可以不帶了。

雨衣：這是一個(gè)有點(diǎn)雞肋的東西。因?yàn)闆_鋒衣和登山褲都可以擋雨，并且騎一會(huì)就干了，雨衣不透氣，穿脫又麻煩，真心不建議使用。

二、車(chē)身裝備：

（一）必備裝備

水壺架+水壺：各2個(gè)。保溫杯就看個(gè)人需要了，在埡口上有一口熱水喝喝真的會(huì)溫暖很多，當(dāng)然你也可以蹭別人的。

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貨架+駝包：現(xiàn)在背包騎川藏的人也不少，但還是建議使用這個(gè)組合，會(huì)舒服很多，不要給自己的身體太大壓力了。而且駝包建議配防雨罩，不僅僅是防雨，還可以防塵。

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前后車(chē)燈：保證你安全的東西怎么能不帶！

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手電筒：我們一直都強(qiáng)調(diào)，不是萬(wàn)不得已，千萬(wàn)不要趕夜路。但實(shí)際情況是很難預(yù)料的，而且川藏線上有好多隧道，沒(méi)有手電筒非常危險(xiǎn)。

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便攜式打氣筒+便攜式組合修車(chē)工具+補(bǔ)胎工具：這些東西的重要性，相信也不用我多解釋了。

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鏈條油：一瓶油一般也夠走完一條川藏線了。而且現(xiàn)在川藏線的基礎(chǔ)設(shè)施早已有了很大改善，沿途也有車(chē)店，完全不必?fù)?dān)心一瓶油不夠用的問(wèn)題。

束褲帶：穿騎行褲的一般不用考慮這問(wèn)題，但是普通的褲子就很有必要了，防止褲腳蹭到鏈條弄得黑黑的。

備用內(nèi)胎：2條。至于外胎，也是看個(gè)人選擇了。

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橡膠扎帶：拿來(lái)固定手電筒，或者其他小物件。

（二）可選裝備

擋泥板：說(shuō)是可以擋水擋泥，但還是有可能把水和泥甩到兩邊，一樣有可能弄臟馱包。

腳踏：長(zhǎng)途騎行，鞋子很重要（此處不討論鎖鞋），腳踏也很重要。軟底鞋配有尖銳凸起物的腳踏，兩三天之后你就會(huì)覺(jué)得腳底生風(fēng)了（穿洞）。

坐墊：不排除你已經(jīng)適應(yīng)了你的原配坐墊，如果你想要舒服一些，不妨考慮換一款軟一點(diǎn)的坐墊吧。

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三、藥品

消炎藥：青霉素兩板，一療程的量，消炎藥吃足一療程還是應(yīng)該的。

感冒藥：白加黑21顆，一星期的量，感冒周期一般就是一周。

萬(wàn)能神藥：阿司匹林5顆。凡是頭疼腦熱身體哪里有點(diǎn)不舒服，老外們就吃阿司匹林。國(guó)人倒沒(méi)這個(gè)習(xí)慣，帶5顆意思意思吧。

止疼藥：布諾芬5顆。嚴(yán)重的頭疼、肌肉疼、牙疼、外傷、痛經(jīng)等等，都可以吃。（好像混進(jìn)了什么奇奇怪怪的東西）

腹瀉藥：諾氟沙星3顆。當(dāng)年去泰國(guó)食物中毒住院給開(kāi)的藥。遇到嚴(yán)重腹瀉可以吃了救命然后有時(shí)間和體力去找急診。不嚴(yán)重還是別吃的好，諾氟沙星也不是什么好東西。

電解質(zhì)：藥用電解質(zhì)沖劑3包。當(dāng)年去泰國(guó)食物中毒住院給開(kāi)的藥，再不吃就過(guò)期了，重量也不重，所以帶了點(diǎn)。遇到嚴(yán)重腹瀉可以用來(lái)回血。

外用藥品：皮炎平軟膏、碘伏、Bepanthen外傷藥膏、繃帶、膠布、創(chuàng)口貼。

（注：本段文字來(lái)源于《你絕不能錯(cuò)過(guò)的旅行裝備大盤(pán)點(diǎn)·裝備篇》）

高反藥：紅景天其實(shí)是一種保健品，并不能治療高反而且最好要提前一個(gè)月開(kāi)始吃，但是這玩意不能保證吃了就一定不會(huì)高反加上價(jià)錢(qián)還挺貴，所以不推薦購(gòu)買(mǎi)；可以帶些葡萄糖、能量補(bǔ)充劑、頭痛藥、參片等輔助緩解高反的食品。

四、錢(qián)和證件

出門(mén)之前必須默念四個(gè)字“伸（身份證）、手（機(jī)）、要（鑰匙）、錢(qián)”。別帶太多現(xiàn)金在身上，分一些在銀行卡/信用卡里，買(mǎi)一個(gè)貼身的小包裝這些東西，

五、電子設(shè)備

手機(jī)充電器

相機(jī)電池+充電器：如果你帶的是單反（你真的愿意帶單反走川藏線嗎），那建議你買(mǎi)一個(gè)車(chē)頭包裝著，方便取用。

充電寶+充電線

電筒電池+充電器

排插：買(mǎi)個(gè)帶USB插口的，一個(gè)排插搞定以上所有充電設(shè)備（也是美騎編輯出差必備神器）。

圖片：太平洋電腦網(wǎng)

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