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【西游騎】首戰(zhàn)爆缸 太累了讓我再睡會兒吧
前情提要:
在小屋暫住了一個月不到,我決定搬家去Casa de Campo附近,因為那里離訓練地更近,且有一個8km的起伏路繞圈,很適合我的日常訓練,可以節(jié)省大量時間,畢竟除了自行車,我還需要照顧到學業(yè)。還好之前的房東是個好大哥,同意我在找到繼任的房客后退還押金,這件事我一直對他很感激。
新住處離學校更近了,只消20分鐘便可到達教室,相應的,我的可支配時間也更多。在搬家的當天,我比了在歐洲的第一場比賽,結果不太理想,在終點前約20km處突圍爆缸。賽后痛定思痛,我開始了大約8個月沒有好好練過的5分鐘和10分鐘輸出訓練,準備在十一月之前恢復到一個不錯的程度,進入冬訓后繼續(xù)恢復,并提升強有氧能力,為明年的大賽做準備。
畢竟一個車手是什么類型,不是自己說了算。對我來說,既然最好的武器就是5分鐘、1分鐘和20秒沖刺,那么還是需要提升進入小集團的可能,我能做的就是盡力抓住現(xiàn)在的訓練機會和比賽時出現(xiàn)的進攻機會。就這樣,我開始踩點去學校,畢竟完成訓練后的放松也很重要,真的不想再受傷了。
那場比賽后,我還收獲了一個西班牙朋友,胡安。近兩個星期以來,我周末一直在同他們一道訓練。胡安是前PCT車手,今年剛退下來顧家,去年10月4日我才知道,原來是他要當爸爸了。有一些羨慕他們,包括同行的其他幾位伙伴,為什么他們能兼顧騎車和戀愛呢?也許是他們不用學習吧,我只能自我安慰道。
他們在馬德里市區(qū)東南處的小鎮(zhèn)上,每次去訓練,我都需要提前兩個小時起床,這樣才能在保證吃飽喝足,并排空存了一晚上寶貝的情況下去集合。說來慚愧,第一次去訓練我就放了鴿子,實在太疲憊,被子把我吃了去,醒來已經(jīng)是約定見面的時間。于是我喜歡在周末睡懶覺的事情就此傳開,成了個小笑話。
不過我得知,第二周會是一個小型的對抗賽(訓練賽),前來參與的選手很繁雜,包括上次比賽時碰到的三四支隊伍,其中還有一隊的教練車會隨行。經(jīng)過一周多的苦練,我的各項能力都得到了快速回升,也許是傷好后,不斷地積累訓練量,我終于在這周迎來了復蘇。很激動,這次一定不會遲到。
末了,我還是激動得沒怎么睡著。
未完待續(xù)……
責任編輯:CC
UCI在冊跟西班牙打醬油的不知名公路車手