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憋了一個冬天，好不容易迎來了春暖花開，對于騎友來說，騎行自然是這個季節(jié)最愜意的事情。在肆意撒歡的同時，有一些“細(xì)節(jié)問題”別忘了留意，對一些特定人群來說，某些細(xì)節(jié)問題甚至是重大問題。

一、穿衣保暖

這是一個老生常談的問題，想要談出新意無異于發(fā)明創(chuàng)造，筆者也只能是將它稍作改造。

俗話說“春秋亂穿衣”，這也充分說明了春秋季節(jié)人們在穿衣保暖這個問題上的巨大意見分歧。至于怎么穿、穿什么，真的沒辦法用一把尺子來衡量，即使有一套完整的標(biāo)準(zhǔn)，也未必適合每個人。所以說，在隨便穿的基礎(chǔ)上，筆者給一些參考信息，但愿能幫到廣大騎友。

春天的天氣有這樣幾個特點：晝夜（早晚）溫差大、多風(fēng)（有些地區(qū)甚至是多沙塵天氣）、易發(fā)流感。筆者認(rèn)為，只要兼顧了這幾點，穿什么樣的衣服，怎么穿都不是問題。

1.不逞強，早晚氣溫低，一定多穿；

2.別嫌麻煩，多穿幾層，方便增減；

3.首選防風(fēng)透氣的衣物；

4.有膝關(guān)節(jié)疾病的朋友，加強防護，不能大意。

二、花粉過敏

過敏，大多數(shù)情況下是由體質(zhì)決定的，因此“過敏”也就成了一些人群與生俱來的“漏洞”，且沒有補丁能修復(fù)（吃藥只能是暫時緩解）。每逢百花爭艷時，一些人恨不得醉臥花叢，一些人則唯恐避之不及。這些避之不及的人正是花粉過敏人群。

▲花卉對人有天然的引力，卻也是花粉過敏人群的夢魘。

花粉看似微小，卻可以使過敏人群染上多種疾病，諸如：過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結(jié)膜炎等。我們可以將花粉過敏人群分為兩個層級，一個是重度花粉過敏人群，一個是輕微花粉過敏人群。

重度花粉過敏人群不建議出門騎行賞花，因為花粉這種像空氣一樣四處飄散的東西，在戶外很難做到完全與它隔離，有些脫敏藥物需要提前數(shù)周，甚至數(shù)月開始服用，非常麻煩。

▲花粉過敏的最直接癥狀之一就是打噴嚏、流鼻涕。

輕微花粉過敏人群，想要騎游賞花，有以下幾個應(yīng)對方式：

1.通過服藥提升自身的抵抗力，具體服用什么樣的抗過敏藥物，最好咨詢醫(yī)生；

2.通過穿戴盡可能與花粉隔離。戴眼鏡（隱形眼鏡不算）、口罩，避免花粉進入眼睛和呼吸道；穿長袖長褲，盡量少的裸露肌膚，不給花粉留下侵襲空間。

3.不要在樹下或草地上躺臥休息，更不要進入花叢近距離接觸花朵。

三、蚊蟲叮咬

北方的春天，蚊蟲的勢力還比較弱小，對它們的防備遠(yuǎn)不及秋天重要。南方的騎友可能就沒有那么幸運了，一年四季不缺蟲子伙伴。筆者雖說一直生活在北方，卻深切領(lǐng)教過南方蚊子的兇悍。2015年1月，帶孩子在海南島騎行時，由于一時疏忽，孩子被蚊子嚴(yán)重叮咬，最終導(dǎo)致發(fā)燒。這是筆者始料不及的一次遭遇。也正是這次遭遇讓筆者重新認(rèn)識了蚊蟲叮咬。

騎行不同于開車，我們在擁有“360°環(huán)繞式全景天窗”的同時，也將自己完全置身于可與蚊蟲親密接觸的環(huán)境中，稍有疏忽就會受到侵害。如何防護，不外乎兩種方式：物理防護和化學(xué)防護。弄得好像多高深似的，大白話就是，要么將自己包裹起來，要么噴點藥水（花露水、風(fēng)油精等）。

蚊蟲這個概念很寬泛，但威脅廣大的騎友的主要還是蚊子，所以說除了做好上面的兩個防護外，我們還可以額外了解下蚊子的一些習(xí)性，知己知彼，對付起它們來也就游刃有余。

1.叮咬人的是雌蚊子，雄蚊子不叮人（這條沒啥用，因為我們也分不清誰是雌的，誰是雄的）；

2.蚊子需要將卵產(chǎn)在水里，所以在水邊或者臨近水邊的地方也是蚊子最猖獗的地方；

3.黃昏時分是蚊子活動最為猖獗的時候，此時也最容易被叮咬；

4.北方的草原上蚊蟲比較多，這與牛羊排便應(yīng)該有很大關(guān)系，所以騎行草原的朋友一定做好防護。

四、防曬

對于防曬，我認(rèn)為有兩個層級，一個是防止曬黑，另一個是防止曬傷。如果兩者都能兼顧更好，要是不能兼顧，我認(rèn)為首要防止曬傷，畢竟健康更重要。

聽說南方的太陽最近放假了，騎車的小伙伴你們可省一些心了（不過紫外線也是無處不在喲）。

但是北方的春天卻升溫極快，尤其是正午，陽光還是有點強烈，騎車的伙伴們千萬別大意，曬黑也就分分鐘的事。愛美的女孩子們一定要將自己包裹起來，紫外線可是無孔不入。聽說有各種各樣的護膚用品可以幫到你們，筆者總是持懷疑態(tài)度，脂粉厚點是有遮擋作用，要是將希望寄托在脂粉身上，還不如一條紗巾效果明顯。

只要不怕曬黑，曬傷的問題還是挺好解決。一管高防護指數(shù)的防曬霜足以應(yīng)對（前提是你不要買到假貨）。涂抹時一定要照顧到身體的突出部位以及陽光直射部位，諸如額頭、鼻尖、臉頰、脖頸、手臂、手背、大腿正面等，這些部位都是極易曬傷的地方。如果陽光炙熱，曬傷也就是個把小時的事，所以別等這些部位火辣辣地難受時，才想起防曬的事，已經(jīng)有些晚了。

說了不少，有用的內(nèi)容可能不多，且算一些小小的經(jīng)驗之談吧，如果能幫到一些騎友，筆者將非常高興。

責(zé)任編輯：小鈺