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自行車座高謎案:調得高,真的快?(下)
在上期的《自行車座高謎案——調得高,真的快?》中,Kent與車友一同走進了車座高度調整之路上,簡單地介紹了幾種遍布網(wǎng)絡的靜態(tài)高度設置方法、兩種截然不同的踩踏方式、車座高度對踩踏輸出的影響等。
正如“牽一發(fā),動全身”,所有針對騎行姿勢調整而進行的自行車坐墊高度、前后移動,均建立在“理想”的鎖片設置之上;在對自行車設置調整前,請先確保辛勤工作于腳下的鎖片得到較為合理的設置,《謎案》系列共有四篇針對騎行鎖鞋選購、鎖片設置的專題文章,車友可滾動鼠標到文章下方,找到Kent的頭像,大力點擊鼠標,找到可能有所幫助的文章。
大半個月的時間過去了,在此先重溫上期的主要內容;車座高度的高低對實際踩踏輸出影響甚大,過低的車座高度使腿部伸展不足,未能運用到股四頭肌與臀肌的最大肌能,而限制著踩踏的力量,但過高的車座高度亦會讓腿部的伸展過度,無法順暢地完成踩踏,同樣使踩踏輸出的功率大降;并不是一味地拉高坐墊,力量便定能得以提升!
相信在經(jīng)過Kent上期《自行車座高謎案——調得高,真的快?》中“公式法”以及“肢體法”的介紹,車友亦對自行車的設置有所調整,而這一期的《謎案》將繼續(xù)與車友補充并分享剩余較為繁瑣“測角法”;本期《謎案》的文字數(shù)量有所下降,但內容依然豐富,望車友以輕松的心態(tài)細心閱讀。
靜態(tài)車座高度調整中最為繁瑣的莫過于“測角法”,雖然能降低騎行褲、鎖鞋、車座對調整結果的影響,但同樣亦是最考驗調整者“靜態(tài)施工能力”的調整方法;具體“施工”流程:調整者將使用測角器按騎乘者的髕骨中心、膝關節(jié)中心以及腳踝關節(jié)三點的角度而進行車座高度調整。
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