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在9月初的上海安亭·VGT鐵人三項(xiàng)賽中，美騎網(wǎng)記者在賽前一天的新聞發(fā)布會(huì)上遇上了這位國(guó)內(nèi)鐵三界的偶像——黨琦。黨琦先生作為本次賽事的形象大使出席本次賽前說明會(huì)并參加隔日的正賽。期間，我無數(shù)次看到黨琦的粉絲見到黨琦時(shí)的激動(dòng)心情并要求合照，和藹可親的黨琦大哥總是非常友好地跟滿足各位粉絲的需求（突然想起我并沒有跟黨琦一起合照，虧大了�。�，賽前前一晚，小編我借助黨琦在酒店房間組裝戰(zhàn)車的期間，想向這位中國(guó)鐵三界當(dāng)之無愧的一哥黨琦請(qǐng)教下鐵三訓(xùn)練的方式，沒想到聊著聊著就成了訪問（三句不離老本行阿）。

當(dāng)下中國(guó)最具影響力的業(yè)余鐵三運(yùn)動(dòng)員以及推廣人：黨琦

逛個(gè)街，結(jié)緣鐵人三項(xiàng)

2003年，黨琦還是南方航空公司的一名“空少”。某一天他在逛街的時(shí)候再一家車店的櫥窗里看到一場(chǎng)鐵人三項(xiàng)比賽的海報(bào)，那是一場(chǎng)并不規(guī)范的商業(yè)比賽，但他現(xiàn)在仍然記得清清楚楚：游泳1.8km，自行車60km，跑步12km。當(dāng)時(shí)在機(jī)艙工作枯燥無味，那場(chǎng)比賽正好讓黨琦覺得有這么一個(gè)機(jī)會(huì)讓他能夠痛快一場(chǎng)。于是在賽前13天，他鼓起勇氣報(bào)名參加了比賽。由于小時(shí)候練過游泳，1.8km的游泳對(duì)黨琦來說根本不是難事。身體素質(zhì)本來就不錯(cuò)的他買了一輛梁變公路車就開始在機(jī)場(chǎng)附近的空地上練習(xí)，迎接人生的第一場(chǎng)鐵人三項(xiàng)比賽。

跌跌撞撞地完成了第一場(chǎng)鐵三賽，這項(xiàng)綜合運(yùn)動(dòng)就此給黨琦留下了非常深刻的印象。由于國(guó)內(nèi)鐵人三項(xiàng)賽事稀少，黨琦第二次參賽的時(shí)間已經(jīng)來到了2007年。雖然這幾年工作變了，生活的地點(diǎn)變了，但心中埋下的對(duì)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛卻一直沒變。

黨琦是眾多鐵三愛好者的偶像，能和偶像合影，自然開心地笑不攏嘴

鐵三人比鐵三更有趣

07年開始黨琦又陸陸續(xù)續(xù)參加了一些的比賽并且拿下了不少的冠軍�！澳菚r(shí)候還年輕，拿到冠軍在網(wǎng)上發(fā)帖引來一大波贊，感覺非常酷”，黨琦笑笑說。2008年黨琦參加�？陟�瑪諾車迷節(jié)的時(shí)候摔車并造成骨折，在床上養(yǎng)傷的時(shí)候，黨琦一直在思考一個(gè)問題：是什么讓自己參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去？是喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給自己帶來的榮譽(yù)？還是為了單純的快樂？雖然問題沒想通，但是此時(shí)在鐵三賽場(chǎng)認(rèn)識(shí)的全國(guó)各地的鐵友們通過各種方式發(fā)來慰問，還有一些朋友從外地專門飛到北京去探望黨琦，雖然大家只是在賽場(chǎng)上萍水相逢，但大家對(duì)黨琦的關(guān)注、支持和鼓勵(lì)，讓他感動(dòng)不已。同時(shí)也讓他產(chǎn)生一個(gè)念頭：自己應(yīng)該可以為這些可愛的人們、為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做什么，才對(duì)得起大家對(duì)自己的關(guān)愛。于是手臂還打著繃帶的黨琦單手打字上網(wǎng)發(fā)帖：只要想?yún)⒓予F人三項(xiàng)但是不會(huì)游泳的朋友都可以去找他，免費(fèi)教學(xué)。在他打著石膏纏著繃帶的兩個(gè)月時(shí)間里，指導(dǎo)了一批有志于鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的朋友，這些人至今仍是活躍在國(guó)內(nèi)外各大鐵人三項(xiàng)賽場(chǎng)的好手。

在賽場(chǎng)，黨琦就像一頭脫籠而出的猛獸，勢(shì)不可擋

是什么讓黨琦對(duì)鐵人三項(xiàng)情有獨(dú)鐘？他說除了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的魅力之外，更重要的參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)人，這些鐵三愛好者們都非常的“正”：他們積極主動(dòng)，堅(jiān)持有耐心，友好互助，真心對(duì)待身邊的每一個(gè)人，這種真實(shí)的感覺在這個(gè)浮躁的社會(huì)愈發(fā)珍貴，這也讓黨琦非常珍惜。他說能夠和這樣的一群人一起訓(xùn)練、一起比賽、一起生活，是他人生中最大的一筆財(cái)富。黨琦希望能夠通過自己的努力，讓更多的人知道、了解并參與到鐵人三項(xiàng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，讓更多的人能夠接觸到這種健康向上的生活方式。

鐵三將會(huì)成為下一個(gè)馬拉松

這兩年鐵三發(fā)展勢(shì)頭迅猛，各地的鐵人群體很快的發(fā)展起來，雖然在國(guó)內(nèi)還是一個(gè)非常小眾的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是從近幾年的國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮來看，人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情、對(duì)健康的追求將會(huì)更加高漲。截至今年的2015年10月，中國(guó)鐵人三項(xiàng)協(xié)會(huì)官方注冊(cè)會(huì)員已經(jīng)突破萬人大關(guān)，越來越的商業(yè)介入讓人們通過更多的途徑的接觸到各類運(yùn)動(dòng)，這讓鐵三運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有了朝一個(gè)正確的方向，。隨著萬達(dá)收購(gòu)WTC公司，鐵三在國(guó)內(nèi)受到前所未有的關(guān)注，也會(huì)吸引更多的運(yùn)動(dòng)愛好者加入到鐵三行列中來。黨琦說，隨著鐵三運(yùn)動(dòng)的推廣，其他運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域例如自行車、跑步的愛好者也會(huì)嘗試這個(gè)項(xiàng)目，而這兩個(gè)項(xiàng)目正式目前國(guó)內(nèi)參與人數(shù)最多的運(yùn)動(dòng)之一，所以黨琦認(rèn)為鐵三將會(huì)成為下一個(gè)馬拉松項(xiàng)目。

黨琦在比賽中，不少粉絲和他打招呼他也會(huì)一一回應(yīng)

不過黨琦也有點(diǎn)擔(dān)憂：商業(yè)介入雖然能夠讓一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展起來，同時(shí)也擔(dān)心過多的商業(yè)行為會(huì)影響到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，形成不好的風(fēng)氣。所以黨琦在有商業(yè)合作機(jī)會(huì)的（事實(shí)上黨琦是當(dāng)今國(guó)內(nèi)最多商業(yè)合作的業(yè)余鐵三運(yùn)動(dòng)員）時(shí)候，黨琦都會(huì)和合作方闡述鐵三運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)和意義，希望能夠讓鐵三項(xiàng)目在中國(guó)健康的成長(zhǎng)。

終點(diǎn)線前不急著沖線，和更多人分享鐵三運(yùn)動(dòng)的喜悅是黨琦的目標(biāo)

鐵三新手怎么練？

小編我也是一名處于菜鳥級(jí)別鐵人三項(xiàng)愛好者，難得見到大哥黨琦，自然忍不住悄悄地向黨琦偷師。黨琦也是很熱心地給我介紹了各種訓(xùn)練方法。對(duì)于我們是自行車愛好者轉(zhuǎn)戰(zhàn)鐵三項(xiàng)目，最大的難題應(yīng)該就是解決游泳問題。黨琦在這里向各位美騎網(wǎng)友們支招：想要練好游泳，你需要有一個(gè)好的教練，然后花一段時(shí)間去專門攻克游泳的難關(guān)（三個(gè)月以上），在冬天，戶外騎車跑步都不方便，可以嘗試下先放下騎車和跑步項(xiàng)目，找個(gè)溫水泳池，進(jìn)行專項(xiàng)的游泳訓(xùn)練，保證每周有4-5次的下水訓(xùn)練，這樣才能夠迅速提高游泳水平。而且當(dāng)游泳能力到達(dá)一定高度的時(shí)候，肌肉群形成記憶，才能保證游泳水平在一段時(shí)間內(nèi)不下滑。

很多的鐵三新手都希望自己的游泳、騎車、跑步水平能夠同時(shí)的提高，但黨琦說這三個(gè)項(xiàng)目在同一時(shí)間內(nèi)提高簡(jiǎn)直太難了！即使是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員也很難做到。而業(yè)余愛好者還要顧及家庭、事業(yè)等，所以業(yè)余愛好者最好是從弱項(xiàng)下手，這樣才能讓自己的三項(xiàng)水平更快的提高。另外高強(qiáng)度的訓(xùn)練有可能會(huì)帶來傷病，黨琦希望廣大鐵三愛好者不要操之過急，訓(xùn)練過程應(yīng)當(dāng)循環(huán)漸進(jìn)，慢慢進(jìn)步，享受鐵三帶來的快樂。

責(zé)任編輯：JAY