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老婆負(fù)責(zé)酷酷地比賽 老公修車拍照扛行李

明星模范夫妻鄧超和孫儷的相處方式是：老婆負(fù)責(zé)美美的，其他交給老公。在采訪Michelle的過程中，我也看到了類似的能讓很多女人羨慕不已的東西。相識之初，Giano會經(jīng)常比賽，而現(xiàn)在反倒是Michelle經(jīng)常比賽，老公成了幕后人員并一人飾多角——餐廳大廚、訓(xùn)練導(dǎo)師、比賽用品籌備打雜工、御用攝影師、巧手修車技師、情緒調(diào)劑師、家用審計(jì)官……他包攬了種種瑣碎事情以讓Michelle有時(shí)間和精力訓(xùn)練及比賽。而相對來講，參賽的女生畢竟少數(shù)，女子組的競爭不比男子組，Michelle比先生有機(jī)會取得更好的成績，獲獎次數(shù)當(dāng)然更多。

一般而言，到了賽季，Michelle每月會參加三到四場公路車或FIXED GEAR比賽。賽前的訓(xùn)練計(jì)劃則是由先生安排的，每天從早上八點(diǎn)鐘開始訓(xùn)練三個小時(shí)（她表示喜歡太陽，有太陽才會有動力去做事情，為此訓(xùn)練從一大早就開始，想想這個時(shí)候有多少人還在被窩），午休之后開始準(zhǔn)備餐廳客人的晚餐。訓(xùn)練計(jì)劃大多比較辛苦且有針對性，“如果要達(dá)到量的要求，就在外環(huán)騎行，訓(xùn)練轉(zhuǎn)彎位操控或沖刺則在科學(xué)中心附近，無氧運(yùn)動是在健身房進(jìn)行”。訓(xùn)練強(qiáng)度大而且周而復(fù)始的生活也會讓Michelle感到煩悶，“有時(shí)候也會發(fā)牢騷發(fā)脾氣，但后來想想先生也是有道理”平時(shí)高強(qiáng)度的訓(xùn)練累積才有可能在賽場的華麗轉(zhuǎn)身，但為調(diào)劑達(dá)到更好的狀態(tài)，她會跟先生申請每周一至兩天的時(shí)間跟自己的朋友外出騎行（七月份她又跑去香港找她的志同道合者，回來微博曬風(fēng)景曬自拍，還被Giano戲稱為“婦聯(lián)”）。

一分耕耘一分收獲，高強(qiáng)度的訓(xùn)練給她帶來了華麗麗的比賽排行榜。當(dāng)我循例問到騎車過程中印象最深的事情，Michelle表示難忘的都是與比賽有關(guān)，而當(dāng)輸家要比贏了比賽更加深刻，“輸要比贏得到更多的東西，因?yàn)橼A，你站在領(lǐng)獎臺上只會得到剎那的快感，得到獎品獎金以及大家的肯定，可這種感覺是短暫的。輸則不同，我試過輸給對手0.1秒、0.01秒，甚至是因?yàn)椴门信袛噱e誤而與冠軍擦肩而過，那種感覺一開始會很不開心，但慢慢你會反省，不斷反省為什么會輸給人家這么一點(diǎn)點(diǎn)呢？這反而會激勵自己為輸?shù)舻倪@一點(diǎn)點(diǎn)而努力訓(xùn)練�！�

這個要強(qiáng)的女孩子至今還在堅(jiān)持訓(xùn)練騎車比賽的一個原始沖動在于她還記得輸?shù)母杏X，絕不停留在當(dāng)前的狀態(tài)，只有更加努力。認(rèn)真起來嚇?biāo)廊说乃衲?月份還帶著7天前摔斷的鎖骨上陣參加深圳固齒輪比賽，比賽時(shí)還狀況頻發(fā)，粉絲這樣形容“出發(fā)時(shí)后輪松了導(dǎo)致掉鏈，搶修無果后臨時(shí)換車，再出發(fā)已經(jīng)落后2分多鐘，第一圈回來起點(diǎn)又停車換回原車，與前方依然有一分半的時(shí)間差距，第二圈回來時(shí)間拉至約25秒，第三圈回來已領(lǐng)先，第四圈沖線毫無疑問拿下冠軍”。這事被Giano發(fā)現(xiàn)之后，他竟然微博聲討粉絲“已經(jīng)低調(diào)處理免得再無女子組（言下之意不再允許Michelle參賽）”。有意思的是，比賽前，摔斷鎖骨做了鈦合金連接手術(shù)的Michelle硬要以婚姻幸福為要挾參賽，Giano只能無奈投降，表示“也許這就是死飛精神，無所不能。”

除了輸贏，賽場上的人也讓她念念不忘�！罢湎κ帧笔撬创龑κ值乃淖煮鹧裕嗄瓯荣愊聛�，同臺競技的選手各自找到方向，有的向職業(yè)隊(duì)發(fā)展，天各一方�！盀榇嗽诿恳粓霾煌谋荣�，我都會同對手們合影留念”。曾經(jīng)的對手向職業(yè)隊(duì)等更高平臺進(jìn)階，我問到Michelle是否有點(diǎn)失落，她坦然地稱“人家拿到好成績是付出了努力應(yīng)得的結(jié)果，我覺得這種優(yōu)哉游哉的生活是適合我的。那種決心要往職業(yè)方向走的人比我付出了一百倍甚至更多的代價(jià)。我雖說每天是三個小時(shí)的訓(xùn)練，但是真正上到高強(qiáng)度的訓(xùn)練只有一個半小時(shí)。但他們每天訓(xùn)練最少五個小時(shí)以上，香港隊(duì)在大學(xué)城的時(shí)候，晚上十點(diǎn)鐘還在自行車館練習(xí)�！毙疫\(yùn)的是，這個倔強(qiáng)的女孩很受眷顧，現(xiàn)在她已經(jīng)得到AVENTON等品牌的贊助，也能夠得到品牌商邀請前往各個地方（甚至出國）進(jìn)行比賽。

當(dāng)然車手的比賽年齡是有限的。Michelle已經(jīng)計(jì)劃好，不會再考慮往職業(yè)車手方向發(fā)展，一方面年齡漸長，一方面先生也不愿意，當(dāng)職業(yè)車手太辛苦。她表示可以的話繼續(xù)比賽三年，之后考裁判證，從事協(xié)助比賽的相關(guān)工作。此外，她始終希望中國自行車領(lǐng)域能有專業(yè)訓(xùn)練。相比國內(nèi)的女車手，香港的女選手有很多的資源，很多香港隊(duì)退役的車手會充當(dāng)教練進(jìn)行培訓(xùn)，而且騎行的氛圍良好，常有大幫女生聚集在一起騎車交流。國內(nèi)參與訓(xùn)練的女生比較分散，同個地方的車手水平參差不齊，訓(xùn)練難以達(dá)到相似進(jìn)度。

Michelle是女子組的常勝將軍

2014年KOF場地賽，Michelle表現(xiàn)過人

隔天的場外賽名列女子組前茅

免不了各種受傷，但她仍然很堅(jiān)強(qiáng)

2015年3月的深圳FIXED GEAR賽上，即使她剛在一周前摔斷鎖骨，還是堅(jiān)持要參賽，再度登上獎臺。

比賽結(jié)束，夫婦倆和AVENTON隊(duì)友們合影

在BICI CAFE進(jìn)門的這片區(qū)域，均擺放著她過去的記憶

一雙Michelle十分珍惜的NIKE騎行鞋，還是定制版的，一直沒舍得穿

粉色系狂熱分子的摯愛

后記：

看完筆者猶如老太太碎碎念之后，本文即將接近尾聲，落幕之前忍不住爆一下Michelle和Giano的愛情故事（別人家的愛情版來了）。Giano是典型的技術(shù)男，帶有處女座的強(qiáng)迫癥，單車單反煮食餐廳設(shè)計(jì)裝修（BICI CAFE的裝修設(shè)計(jì)是他一手一腳完成的）做到極致。采訪Michelle的半天時(shí)間里，他總是冷不丁冒出幾句生活細(xì)節(jié)處領(lǐng)悟的哲理，令我印象最深的一句是“什么事情做到極致都可以成為事業(yè)”，所以你還想給自己的工作找借口嗎？（筆者的話癆又犯了，貢獻(xiàn)雞湯一碗，看官干了�。�

他和Michelle在一次騎游中結(jié)識，其實(shí)早在見面之前已經(jīng)在網(wǎng)上認(rèn)識很久，見面后一見如故視對方為知己，認(rèn)定對方是那個可以陪伴一生的人，可以一起經(jīng)營餐廳，一起比賽。這對令人羨慕的鴛鴦終于在去年完成登記大事結(jié)為夫婦，Giano的求婚時(shí)刻也是選擇在對兩人都有深刻影響的賽場上，又創(chuàng)造了一段佳話（有圖為證）。小兩口一起生活磨合的日子里免不了拌嘴鬧別扭，Michelle會抱怨訓(xùn)練辛苦乏味，Giano也會不滿Michelle不用“腦袋”比賽，但更多的時(shí)候，我看到的是甜蜜和相互依存。

賽場求婚的動人瞬間，祝愿他們一起騎車到老！

Michelle語錄：

1.輸多點(diǎn)，下次你就會進(jìn)步更多。

2.做好自己的角色，才能感染到其他人。

3.自行車是我生命的一部分。

女神騎行技巧分享：

1.晚上盡量減少運(yùn)動量，不至于太劇烈引起睡眠不佳；

2.騎行之前要進(jìn)行拉伸，防止抽筋；

3.高強(qiáng)度訓(xùn)練之后也要拉伸，或者做卷腹鍛煉一下腰部力量。

BICI CAFE

地址： 廣州市番禺區(qū)大學(xué)城南亭村口(近廣美教學(xué)區(qū)大排檔、古奇咖啡書吧)

電話： 13726866682

地圖：

視頻：陳稻稻

攝影：凌子、袁瓏浩、阿志

部分圖片源自BICI CAFE

責(zé)任編輯：凌子