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青海湖，海拔為3197米。它的周長(zhǎng)360km，面積達(dá)4583平方公里，是我國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖。環(huán)湖途經(jīng)海北藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州，都是路況極好的高等級(jí)公路。在該地區(qū)騎行基本無(wú)高原反應(yīng)。

[所需裝備]

青海諺語(yǔ)：餓不餓帶干糧、冷不冷帶衣裳

A.必備的感冒藥品、止瀉藥品、防過(guò)敏藥品、跌打藥品和抗缺氧藥品B.沖鋒衣、抓絨衣、雨衣、兩條速干褲、騎行鞋、保暖運(yùn)動(dòng)服、頭盔及其它護(hù)具

C.自行車及簡(jiǎn)易修理工具，出發(fā)前要檢修、上油，并在途中注意保戶

D.防風(fēng)墨鏡、防曬霜+++、地圖、隨時(shí)準(zhǔn)備兩瓶礦泉水和一些干糧(途中雖可以得到補(bǔ)充，但有些地方的飯菜質(zhì)量較差，不一定適合車友的口味)

[簡(jiǎn)介]

出發(fā)地起點(diǎn)：西海鎮(zhèn)(原子城)，環(huán)湖一周360公里;

住宿：環(huán)湖的主要鄉(xiāng)(村)鎮(zhèn)和住宿點(diǎn)為：湖東種羊場(chǎng)、青海湖漁場(chǎng)、151基地、江西溝、黑馬河、石乃亥、鳥(niǎo)島鎮(zhèn)、泉吉、剛察、哈兒蓋、西海鎮(zhèn)。環(huán)湖地區(qū)人煙相對(duì)集中，如計(jì)劃在湖畔扎營(yíng)，不要離人群太遠(yuǎn)，最好是付給房主很少的錢在牧民家院子附近搭帳篷，這樣即安全有可以得到很多便利。

民族：青海湖地區(qū)的少數(shù)民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。該地民風(fēng)淳樸、熱情好客，當(dāng)?shù)厝嘶�本都可以用青普話和你交流。千百年�?lái)，各個(gè)民族形成了本民族的風(fēng)俗習(xí)慣，每個(gè)宗教派系，都有十分嚴(yán)格的宗教儀規(guī)，這些是民族文化的主要內(nèi)容之一，也是每個(gè)民族成員的行為規(guī)范。各個(gè)民族禁忌的內(nèi)容大不相同。藏族由于受宗教影響深刻，生活中禁忌的內(nèi)容很多。進(jìn)帳篷時(shí)以男左女右的方式進(jìn)入，也以男左女右順序就座。坐定后不能東倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油燈上不能接火吸煙或點(diǎn)蠟燭，一般情況下，進(jìn)入帳篷，一定要和顏悅色，盡管語(yǔ)言不通，可伸出大拇指，表示對(duì)主人的贊美，這便是同主人建立和諧關(guān)系的開(kāi)始。回族的禁忌受到伊期蘭教的深刻影響。凡宰食牲畜，須請(qǐng)阿訇或年長(zhǎng)者按教規(guī)屠宰，外教人或不清廉的教內(nèi)人所宰食肉，均視為不潔。禁止吸煙飲酒。舀惚、倒水要順手不能反手等等。

景點(diǎn)：環(huán)湖及周邊主要景點(diǎn)為：青海湖、鳥(niǎo)島、海心山、三塊石、二郎劍、綠渡母寶塔、日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、沙柳河、五世**泉、月牙湖、夏格爾山、三角城遺址、伏俟城遺址、周穆王與西王母?jìng)髡f(shuō)、祭海臺(tái)、沙陀寺、佛海寺、剛察大寺、藏族風(fēng)情、151魚(yú)雷發(fā)射基地、金銀灘、王洛賓傳奇、臥佛山、北向陽(yáng)古城、舍卜吉巖畫(huà)、尕海古城、金銀灘草原、西海鎮(zhèn)原子城、沙島、西海神泉、金沙灣、西�？みz址等。