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現(xiàn)在喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人數(shù)越來(lái)越多，周末去山里騎個(gè)車(chē)、跟朋友一起去徒個(gè)步、露個(gè)營(yíng)，這種健康的生活方式越來(lái)越受年輕人的歡迎。但是，在我們?cè)絹?lái)越多人涌入山林享受自然的同時(shí)，自然生態(tài)系統(tǒng)也受到了我們的影響。不少車(chē)友和驢友在戶(hù)外騎行或者徒步、露營(yíng)時(shí)，都能有意識(shí)地不亂扔垃圾，但是不是這樣就夠環(huán)保了呢？恐怕未必。況且，現(xiàn)在也還有一些車(chē)友/驢友的環(huán)保意識(shí)偏弱，亂扔垃圾的現(xiàn)象還是很普遍。趁著天氣回暖大家又紛紛出動(dòng)之際，小編再與各位分享一個(gè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)遵循的原則——LNT原則。

越來(lái)越多人喜歡到野外度過(guò)周末和假期，但也給自然環(huán)境帶來(lái)了壓力，圖片來(lái)源：LNT英文官網(wǎng)

LNT即Leave No Trace，意為無(wú)痕山林。在1960s，美國(guó)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)興起，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和野營(yíng)的人數(shù)大增，但很多人在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的環(huán)保意識(shí)卻沒(méi)有跟上，到了70年代的時(shí)候戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)自然環(huán)境和人文資源的影響甚至是破壞引起了有關(guān)部門(mén)的關(guān)注。從這時(shí)開(kāi)始有關(guān)部門(mén)便與專(zhuān)業(yè)人士以及民間組織合作，一起教育民眾在進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)需要遵守環(huán)保的原則，LNT原則正是在此期間漸漸形成。至1994年，非營(yíng)利組織The Leave No Trace Center for Outdoor Ethics成立，開(kāi)始在全球范圍內(nèi)傳播LNT原則，教育戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者如何在享受戶(hù)外的同時(shí)保護(hù)環(huán)境。

雖說(shuō)LNT原則最初是針對(duì)登山徒步活動(dòng)的，不過(guò)正所謂騎行徒步不分家，小編認(rèn)為這些原則對(duì)于騎行同樣適用。LNT原則的歷史淵源算是簡(jiǎn)單介紹完了，下面是它的具體內(nèi)容，為了便于理解，部分細(xì)則小編補(bǔ)充了自己的想法。

一、事先計(jì)劃與準(zhǔn)備（Plan Ahead and Prepare）

這里所指的事先計(jì)劃與準(zhǔn)備，除了我們平時(shí)所做的行前準(zhǔn)備之外，還包括一些與環(huán)境相關(guān)的事先準(zhǔn)備。

事先好好準(zhǔn)備，才能愉快地去山里玩耍，同時(shí)又不破壞當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境，攝影by：原野

1. 事先了解你將要去的地方的相關(guān)條例以及需要特別注意的事項(xiàng)/管制規(guī)定，譬如你要去穿越羌塘無(wú)人區(qū)，你得事先了解關(guān)于這個(gè)地區(qū)野生動(dòng)物保護(hù)的一些條例，了解有哪些事情是不能做的。

2. 準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)極端天氣、危險(xiǎn)和緊急狀況。

3. 事先安排好行程，避免出行高峰，這一點(diǎn)主要是避免人類(lèi)活動(dòng)對(duì)當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)系統(tǒng)的影響，如果短期內(nèi)有大量的人類(lèi)活動(dòng)，可能會(huì)超出當(dāng)?shù)丨h(huán)境的負(fù)荷而破壞當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)系統(tǒng)的平衡。

4. 小團(tuán)隊(duì)出動(dòng)，如果出發(fā)人數(shù)多可以分成4-6人的小團(tuán)隊(duì)，原因同上。

5. 重新打包食物以減少浪費(fèi)，譬如未吃了一半的雞腿再次打包帶走（當(dāng)然，舉個(gè)例子而已，我知道你們?cè)谕饷鏇](méi)有雞腿吃）。

6. 使用地圖和指南針，避免通過(guò)噴漆、堆石、路標(biāo)等方式進(jìn)行標(biāo)記路線(xiàn)，盡量減少對(duì)當(dāng)?shù)刈匀画h(huán)境的影響。

二、在可承受的地面行走和扎營(yíng)（Travel and Camp on Durable Surfaces）

有些人會(huì)翻譯成“堅(jiān)實(shí)的地面”，但小編認(rèn)為“可承受”更合適，雖然看著怪怪的，但自然環(huán)境本身的確是在“承受”著人類(lèi)的活動(dòng)，為了把影響最小化，我們應(yīng)該選擇那些“承受能力”最強(qiáng)、造成的影響最小的地面來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。

比較熱門(mén)的地方大多已有現(xiàn)成的路線(xiàn)可走，我們不必開(kāi)辟新路線(xiàn)，攝影by：Nel

1. 可承受的地面是指原有的林道、營(yíng)地、巖石、礫石地面、干草或者雪地，這些地方即使你走過(guò)/騎過(guò)或者在上面扎營(yíng)也不會(huì)對(duì)當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)造成什么影響。

2. 保護(hù)水源，在離湖邊或者溪流至少200英尺（約合60米）的地方扎營(yíng)。

3. 好的扎營(yíng)地是找出來(lái)的，而不是造出來(lái)的，沒(méi)必要去多造一個(gè)營(yíng)地以供選擇，多造一個(gè)營(yíng)地就意味著多毀一片草地。

如果你去的地方比較熱門(mén)：

a. 走原有的林道，在原有的營(yíng)地扎營(yíng)，這樣可以減少對(duì)當(dāng)?shù)刂脖坏挠绊�。如果大家各走各路，徒�?騎行的人多了可能會(huì)造成地表大面積的裸露。

b. 保持縱隊(duì)在原有的步道中間行走或騎行，哪怕路面潮濕或者泥濘，原因同上。

c. 盡量保持營(yíng)地的范圍小一些，主要在沒(méi)有植被的區(qū)域活動(dòng)，原因同上。

如果你去的地方比較冷門(mén)尚未被開(kāi)發(fā)：

a. 分開(kāi)行動(dòng)，避免開(kāi)發(fā)出新的營(yíng)地或者林道，譬如去到一個(gè)未被開(kāi)發(fā)的山林，如果一支隊(duì)伍的成員依舊按照縱隊(duì)行走或者騎行，可能會(huì)開(kāi)辟出一條新路，但如果大家各自橫向相距一小段距離行進(jìn)，則當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)系統(tǒng)可以在較短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)恢復(fù)原狀。

b. 避開(kāi)那些剛開(kāi)始受到人類(lèi)活動(dòng)影響的區(qū)域，譬如發(fā)現(xiàn)有前人走過(guò)的輕微痕跡，則避免沿此痕跡行進(jìn)，原因同上。

三、妥善處理廢棄物（Dispose of Waste Properly）

這是很基本的一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)的很多環(huán)境保護(hù)的宣傳也著重針對(duì)垃圾處理的問(wèn)題，然而還是有很多車(chē)友/驢友會(huì)在實(shí)際的騎行或者徒步等戶(hù)外活動(dòng)中忽略掉。

把垃圾都帶走，就不必讓別人來(lái)為你的疏忽善后，圖片來(lái)源：claremont-courier

1. 拿出來(lái)的都要帶回去，檢查一下?tīng)I(yíng)地和周邊有沒(méi)有留下垃圾和剩余的食物，把所有的垃圾和殘留食物都帶走。除了扎營(yíng)時(shí)需要注意，騎行或者徒步過(guò)程中也一樣，不要想著因?yàn)槔劬涂梢噪S意扔，畢竟這種累是我們“自找”的，不能成為破壞環(huán)境的借口。（PS：“累”是小編最討厭的借口，你這么累，又不是非跑出來(lái)不可，好好待家里不行么？）

2. 蹲坑之前先挖一個(gè)大概15-20厘米深的小坑，挖坑地點(diǎn)需離水源、營(yíng)地和林道至少60米以上，事后記得填坑并且蓋好偽裝，保持與周邊環(huán)境一致。嗯，就讓“翔”深深地投入大地母親的懷抱中安安靜靜地“化作春泥更護(hù)花”吧。

3. 個(gè)人衛(wèi)生用品在使用后打包帶走，譬如蹲坑之后用過(guò)的衛(wèi)生紙，雖然聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)惡心，但你想象一下你扎營(yíng)的地方周?chē)�點(diǎn)綴著白花花的衛(wèi)生紙那個(gè)畫(huà)面，或許“打包帶走”就不會(huì)那么惡心了。

4. 洗澡或者洗餐具的話(huà)，把水帶到遠(yuǎn)離水源60米以上的地方進(jìn)行，可以使用少量生物可降解的肥皂/清潔劑進(jìn)行清洗。清洗餐具的水需要濾渣后分散潑出，因?yàn)榧�中倒在一個(gè)地方的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致一小片植被的凋謝。

四、留下你所發(fā)現(xiàn)的一切（Leave What You Find）

看到一朵美麗的野花，采摘下來(lái)戴頭上；看到一塊奇特的石頭，撿起來(lái)放包里......這些行為并不罕見(jiàn)，甚至是大家已經(jīng)習(xí)以為常，但是日積月累，參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人也越來(lái)越多，這些似乎微不足道的行為終究會(huì)給環(huán)境帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

路邊的野花你不要采，遇到文物看看就好，圖片來(lái)源：YETI

1. 保持原有的樣子：遇到文化遺產(chǎn)或者歷史文物可以仔細(xì)觀察，但不要觸碰，眼看手勿動(dòng)。

2. 留下你發(fā)現(xiàn)的那些石頭、植被以及其他大自然中的物體和生靈。

3. 不要把異地物種帶入或者帶出某個(gè)地區(qū)（這方面對(duì)于放生也同樣適用），外來(lái)物種很可能因?yàn)闆](méi)有天敵而嚴(yán)重破壞當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)平衡，還可能導(dǎo)致某些當(dāng)?shù)匚锓N的大量減少甚至滅絕。

4. 不要建造建筑物、家具或者挖壕溝，這種對(duì)當(dāng)?shù)卦�生態(tài)大規(guī)模的破壞，相信不必解釋大家都能理解。

五、最小化營(yíng)火造成的影響（Minimize Campfire Impacts）

在戶(hù)外露營(yíng)，燃起一堆篝火，三五好友圍在一起吃吃肉、吹吹牛，聽(tīng)起來(lái)好像很不錯(cuò)，但實(shí)際上對(duì)環(huán)境造成的影響很大，或許你爽過(guò)一次之后，這塊地可能在幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)都寸草不生，對(duì)于本身就脆弱的地方，甚至可能無(wú)法恢復(fù)。

盡量把營(yíng)火造成的影響降到最低，攝影by：Jancarrow

1. 營(yíng)火對(duì)山林是有持續(xù)影響的，你可以用一個(gè)輕量的爐子煮東西，晚上點(diǎn)個(gè)蠟燭什么的，盡量不要生火，這樣可以盡可能減少對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境的影響。

2. 在那些允許生火的地方，用火盆、石堆等方式把燃燒范圍控制在一個(gè)固定的區(qū)域。

3. 保持火勢(shì)小一些，只用地上撿的并且可徒手掰斷的小樹(shù)枝做柴，掰斷的小樹(shù)枝一方面便于控制火勢(shì)，這樣周?chē)�的植被也不至于被烘干，另一方面是更容易充分燃燒�?/p>

4. 把所有的柴火或者煤炭徹底燒成灰，徹底把火滅掉，然后把冷卻后的灰燼分散，這樣可以避免死灰復(fù)燃引起山林火災(zāi)。

六、尊重野生動(dòng)物（Respect Wildlife）

在山林里，遇到野生動(dòng)物是常事，它們可能是漂亮的小鳥(niǎo)，也可能是讓人渾身打顫的毒蛇（廣東車(chē)友看到了一頓美味......好吧，小編也是廣東人，這樣黑自己人是不對(duì)的。順便正名：廣東人的飲食也很正常的，除了口味有區(qū)別，內(nèi)容跟其他地區(qū)差不多�。�無(wú)論遇到的是哪種動(dòng)物，請(qǐng)記住，“不打擾，是我的溫柔”。

羌塘無(wú)人區(qū)保留了大自然原始的生態(tài)面貌，這里有很多野生保護(hù)動(dòng)物，攝影by：寒嘯

1. 觀察野生動(dòng)物的時(shí)候保持距離，不要跟蹤或者靠近它們。

2. 切記不要喂食野生動(dòng)物，你的喂食會(huì)破壞它們的健康，改變它們天生的習(xí)性，會(huì)讓它們暴露在天敵和危險(xiǎn)之中。

3. 保管好你的食物，處理好殘留的食品，既保護(hù)你自己又保護(hù)野生動(dòng)物，譬如之前羌塘無(wú)人區(qū)的游記當(dāng)中作者會(huì)將吃完的羊排骨挖坑填埋好，既不會(huì)讓野狗或者野狼“尋味而至”找上自己，也避免了這些野生動(dòng)物因食用人類(lèi)烹飪的食物而造成不適。

4. 一路上要管好你的寵物，不然的話(huà)就讓它們留在家里。假設(shè)你的寵物是只獵犬，而你又帶了它一起出去，那就要管好它別讓它把活蹦亂跳的野生兔子給捕殺了，不過(guò)這種情況國(guó)內(nèi)應(yīng)該還比較少。

5. 在敏感時(shí)期盡量避免與野生動(dòng)物相遇，譬如交配、筑巢、育雛，或者是冬季，這些時(shí)候的動(dòng)物通常都出于“領(lǐng)土主權(quán)”或者保護(hù)意識(shí)而變得具有攻擊性，而你的出現(xiàn)也會(huì)影響它們的正常繁衍。

七、為其他車(chē)友/驢友著想（Be Considerate of Other Visitors）

為其他人著想也與環(huán)境保護(hù)有關(guān)？其實(shí)真的有。人與人和諧，才能保證人與自然和諧，想想戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)自然環(huán)境的破壞，就不難理解了。

“出來(lái)行，遲早要還”，彼此尊重，和諧共處，在野外尋找到自己的樂(lè)趣，攝影by：別致的精神病

1. 尊重其他車(chē)友/驢友，保護(hù)他人應(yīng)享的體驗(yàn)質(zhì)量，譬如一條很好的騎行林道，大家都能從中享受騎趣，但若有人為了自己一時(shí)爽，在某個(gè)地方堆了個(gè)大土包，這就可能影響了其他人的體驗(yàn)了。

2. 有禮貌，狹路相逢時(shí)禮讓對(duì)方，尤其是當(dāng)越野騎行的車(chē)友遇上山林徒步的驢友時(shí)，彼此的禮讓特別重要。

3. 遇到負(fù)重者應(yīng)在道路下坡側(cè)禮讓其通過(guò)。

4. 休息和扎營(yíng)的時(shí)候遠(yuǎn)離林道以及其他騎行者/徒步者，以免影響他人。

5. 不要喧囂，讓大自然的聲音伴隨旅程就好。

走向戶(hù)外，涌入山林，盡情享受置身大自然的樂(lè)趣！更多的口號(hào)小編就不喊了，只希望熱愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人兒能更多地了解、關(guān)注和踐行環(huán)境保護(hù)的理念，歡迎各位多多擴(kuò)散。

責(zé)任編輯：Lnicol