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　　312國道自上海0公里處，抵達(dá)終點新疆伊犁霍爾果斯口岸，全程長4967公里，橫跨上海，江蘇，安徽，河南（路過湖北境），陜西，甘肅（路過寧夏境），新疆；

從濕潤的南方抵達(dá)干燥的大西北，沿途的景色說不上誘人，但也可體會那漸變的風(fēng)土人情和各種方言；從地勢平坦的平原到丘陵，到起伏變化的黃土高坡，直至荒涼的隔壁荒灘，其中的樂趣自然也無法用簡單的語言和文字來描述。

2006年9月，我有幸獨自騎行了這段路程，走過了這段路程，想要把其中的一些經(jīng)驗和大家一起分享。希望可以對下一個走這條線路的人有所幫助。

做一個長途旅行，我們需要準(zhǔn)備的很多，有的時候我們也會考慮很多的事情，需要獨自面對很多自己未知的狀況，可是無論怎樣，我想在你決定之前，一定要清楚的認(rèn)識自己的舉動并非是沖動，也不是盲目的，正所謂：我們可以有激情，但是不能沖動和盲目，要結(jié)合自己的實際情況為自己制定一個合理的出行計劃和支出計劃等。以下為我個人的一些經(jīng)驗所得，從幾個方面來和大家分享，供參考。

裝備篇：

長途旅行，自然不能少了一些必須的工具和裝備，這樣才可以確保自己獨自在外的時候可以順利的享受那過程。

1 騎行工具：

～單車：并不一定要多么貴的，關(guān)鍵在于適合自己的體型，其次則是追求輕量化，快拆，便于更換零件和修理

等，所以一些不需要的配置可以考慮不帶，例如支架（�？康臅r候基本上是借助建筑，因為行李太多，一般的

支架也不可能平穩(wěn)的支撐單車），擋雨板（我在后貨架上加一個塑料袋也可以起到防治泥水的效果）等。當(dāng)

然，你也可以選擇一個一般的單車，但是在路上修理和更換的時候，表說我沒有提醒過你，呵呵。當(dāng)然對于車

型的選擇自然是選擇山地車最佳了，如果你愿意在顛簸的道路上鍛煉你的脊椎，也可以選擇公路賽車的（最好

不要那樣鍛煉，呵呵）

～服裝：其實騎行服的作用還是很大的，但是并不一定就是必需品，因為你不可能一直都是穿著騎行服在路上，

所以這個可以根據(jù)個人的喜好來選擇；但是針對騎行褲而言，我個人認(rèn)為是很有必要帶上2－3個的（方便更

換），尤其是對這樣的長途騎行來說，其緩解臀部的摩擦所帶來的痛楚；對于騎行鞋來說，一般的戶外鞋就足

以適應(yīng)了（鞋底最好要硬一些的）；另外就是根據(jù)季節(jié)選擇攜帶一些外套和替換的衣褲等。建議有一些便于清

洗更換就可以了，不要搞“時裝繡”。我是9月出發(fā)的，我?guī)Я艘惶讻_鋒衣褲，一套速干衣褲，替換的內(nèi)衣褲和幾

件T恤，一件絨衣，一個雨披。

～安全配件：頭盔自然是必不可少的了，我就曾因為頭盔的保護(hù)，讓我的臉部和頭部免受了嚴(yán)重的撞擊；當(dāng)然太

陽鏡也是必不可少的，但是在選購的時候，不要買那種玻璃鏡面的，以避免摔跤的時候刺傷眼球；其次就是護(hù)

腕，護(hù)膝等，這些對我來說是起了很大的幫助，但是這些還是因人而異，屬于可帶可不帶的用品。

～導(dǎo)引裝備：地圖是必不可少的，一般的汽車交通地圖就可以了，但是要注意地圖的更新時期，盡可能的詳細(xì)

（也要注意重量啊，呵呵）；其次就是最好是配備碼表，以便于控制自己的速度和每天的里程數(shù)。

～照明裝備：雖然我們不提倡趕夜路，但是難免會遇見這樣或者那樣的事情，所以我們還是準(zhǔn)備一個單車的車燈

或者手電是很有必要的，順帶著也要準(zhǔn)備相應(yīng)的電池。

2 單車零配件：？？

～車胎：如果外胎都是新的，沒有破損，一條備用外胎足夠應(yīng)對了；對于外胎類型的選擇則是建議選擇寬的光頭

胎；外胎的選擇也不一定就是可折疊的好，因為這樣的外胎更換的時候難度會比不可折疊的外胎較為困難，且

價格差距也比較大，所以建議在裝車的時候裝不折疊外胎，但是備用一個可折疊外胎和內(nèi)胎即可。

～剎車配件：我隨身攜帶了剎車線（我是普通的V剎），沒有派上用場，2個剎車片也一只堅持到了最后，至今我

還沒有更換。當(dāng)然，如果出發(fā)的時候，你的剎車系統(tǒng)就老化了，那就建議你直接更換一個。

～傳動系統(tǒng)：由于我的單車是新裝的，并且傳動裝置都是那種密封的軸承類型，所以傳動系統(tǒng)在路上并沒有出現(xiàn)

過任何的異常狀況，不過一般狀況下，在出發(fā)前最好可以確定自己的傳動裝置都處于良好的運(yùn)作狀態(tài)，這樣你

就可以不必增加自己行李的重量了。

～修理工具：大多時候我們都是在平坦的公路上騎行，所以我就帶了一個組合工具和一套簡單補(bǔ)胎工具，利用率

不高。在41天的旅程中，我就補(bǔ)了3次胎。不過針對這個工具，那是必須要備的，因為在路上，最容易也最常見

的就是車胎的“罷工”了。所以這個工具是必需要帶的。

～便攜式氣筒：便攜式氣筒雖然攜帶方便，可是價格也很高，使用的時候并不比普通的氣筒方便，所以個人建議

購買那種塑膠的小氣筒，一來可以減輕重量，二來使用和攜帶也方便（直接綁在單車的橫梁上或者托包里都

很方便），價格也不貴，大多在十多元左右。

3 應(yīng)急藥品：

一般狀況下，都是根據(jù)自身的身體狀況選擇攜帶藥品，但是又一些常備藥品建議還是適當(dāng)?shù)臄y帶一些比較方便，攜帶的數(shù)量都不要太多，只要可以堅持2－3天的用量就足夠了。

～外用藥品：云南白藥和止血繃帶我是一直攜帶著，也發(fā)揮了作用；其次紅花油和云南白藥噴劑（打封閉和止血

很方便）；適當(dāng)?shù)淖纤幩�和棉纖也很有必要攜帶；風(fēng)油精，十滴水等也必不可少

～常見藥品：感冒藥，退燒藥，消炎藥，止痛藥，止瀉藥等也必不可少。

～個人藥品：根據(jù)自身的身體狀況攜帶，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

備注：在攜帶這些藥品的時候，其實可以解決的問題是臨時的，所以盡可能的選擇藥效快的，可是一旦出現(xiàn)大的問題，還是立刻去醫(yī)院的好。