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以賽代練 女性車手更應(yīng)該傾聽自己的身體

美騎網(wǎng)：你是如何訓(xùn)練備戰(zhàn)The Pioneer的，女子車手的訓(xùn)練與男子車手有哪些不同，有哪些需要注意的地方，能與我們說說嗎？

張曦浠：我一年里比賽的時間多于訓(xùn)練時間，長距離比賽我也基本不會缺席，像西雙版納的168，還有格蘭芬多等等。因為我知道自己需要練什么、自己缺什么，要怎么去應(yīng)對長距離的多日賽，所以在經(jīng)過三場大比賽后，我對以后的多日賽更自信了。

女性的體能、生理都不同于男性，應(yīng)該多傾聽自己的身體，多去感受自己的身體并給予反饋。像我在南非、新西蘭都遇上生理期，而且都是長距離的賽事，所以那個時候我還是很崩潰的，但沒辦法，不可能棄賽，所以還是繼續(xù)比完。這種對身體傷害比較大的，所以我覺得女生平時在生理期就一定要好好休息，能避免的比賽就避免。

過往的經(jīng)歷、家庭的支持是張曦浠前進(jìn)的動力

美騎網(wǎng)：過往你在業(yè)余賽場叱咤風(fēng)云，但成家生娃之后，卻想到國外挑戰(zhàn)Epic系列比賽？是有了家庭的支持之后，讓你更有信心去挑戰(zhàn)更有份量的比賽嗎？

張曦浠：其實(shí)我一直都很想去國外比賽，剛好前年中簽參加Cape Epic，就找到了搭檔張諾，這給了我第一次去國外參加比賽的勇氣，結(jié)果就是愈發(fā)不可收拾。不過家庭的支持也是必不可少的，我的老公非常支持我參加比賽，他也很喜歡自行車運(yùn)動，所以我要感謝家人對我的支持。

▲在新西蘭看到賽事路牌也忍不住停下來拍照留念

▲美景更值得好好紀(jì)念

美騎網(wǎng)：在國外參加比賽，有想你的女兒豆豆嗎？怎么解決這種相思之苦？以后會帶女兒到國外參加比賽嗎？

張曦浠：非常想念，每天完賽后我就要跟女兒視頻，女兒也會跟我聊天，問我什么時候回來，還會說媽媽我好想你。她也會跟我聊聊每天干了什么，但是那種空間感的思念在視頻里還是解決不了，晚上一個人在帳篷里看她的照片、視頻，慢慢看著就落淚了。等她長大了我肯定會帶她去國外看看，我也盡量讓她也喜歡這項運(yùn)動。

▲“就快超越他們了，加把勁！”