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賽事專欄

最艱辛的路——弗魯姆功率測試紀實(3)

弗魯姆,環(huán)法,功率計,興奮劑,阿姆斯特朗,康塔多

VO2max測試極為痛苦:就是要讓測試者騎得騎不動為止。測試從很輕松的程度開始,初期的阻力上升幾乎讓人感覺不出來。七分鐘之后,弗魯姆逐漸感覺到有點壓力。阻力每三十秒增加一級,就像在爬一個越上越陡的坡:開始還沒什么,但越到后面越困難。弗魯姆的屁股開始在坐墊上搖晃,額頭浮起青筋。

十分鐘過去了。十一......十二......這樣的測試就像擰螺絲,雖然越擰越緊,但用力點又能擰一下,再用力點還能擰一下,你不知道什么時候才是真正到頭。這時候,身體先吃不消,還是意志先投降?

這樣的情況在比賽中經(jīng)常上演。在最后的爬坡,車手們拖著被掏空的身體,進行激烈的捉對廝殺。弗魯姆覺得,意志才是關(guān)鍵!吧眢w是有極限的。比賽會讓你超過這個極限,而且是遠遠的超過極限。之后的每一腳,都要靠意志去驅(qū)動,比賽變成意志的較量。”弗魯姆打了一個比方:“就像大家一起把手放進火堆里,誰先受不了,先把手收回去,誰就輸了!

實驗室里,弗魯姆的對手只有他自己,以及一個他看不見的電腦屏幕。他弓起背,幾乎把頭貼在車把上,五官掙扎著扭曲在一起,汗水沿著車架聚成“河流”。他不停的挪動身子,試圖找一個更舒適的姿勢——在(固定)騎行臺上,他可沒辦法站起來搖車。屏幕上的數(shù)字不斷的刷新:80、81、82……90、91,還在往上跳。沒錯,這個數(shù)字代表的是弗魯姆當前的VO2。測試來到了“最后沖刺”,弗魯姆身邊的工作人員都為他鼓勁。在吶喊聲中,弗魯姆徹底的低下了頭。他終于把自己拉爆了。

腳踏一瞬間失去了負重,就像氣球被捅破,“biu”的一聲泄了氣。“強得爆表,”貝爾說,“我們實驗室從來沒有見過這么牛逼的數(shù)據(jù)!

弗魯姆,環(huán)法,功率計,興奮劑,阿姆斯特朗,康塔多

(注10)

最終的VO2max,取的是弗魯姆最大的30秒平均值——84.6。如果換成環(huán)法期間的體重,那么弗魯姆的VO2max將達到88.2。根據(jù)記錄,這么多體育項目里只有寥寥數(shù)人VO2max超過90;其中,史上VO2max最高的自行車手是環(huán)法三冠王、美國人格雷格·勒芒,他的VO2max達到驚人92.5。貝爾認為:“弗魯姆的數(shù)據(jù),非常接近我們在理論上得出的人類極限!

(未完待續(xù)。)

(第一期請點這里)

(第二期請點這里)

(第四期請點這里)


譯注

8 VO2max:最大攝氧量,是指在人體進行最大強度的運動,當機體出現(xiàn)無力繼續(xù)支撐接下來的運動時,所能攝入的氧氣含量。一般使用mL/kg/min作為單位。作為耐力運動員的重要選材依據(jù)之一,是反映人體有氧運動能力的重要指標,高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎(chǔ)。

9 面罩:通過分析測試者呼出的氣體成分,判斷測試者的氧氣攝入量(VO2)。

10 Peak Power Output(PPO):沒有特別合適的翻譯,指測試過程中以功率(單位:瓦)為指標錄得的最大30秒平均值。注意,在測試中獲得的該數(shù)據(jù)和VO2max并不一定是對應(yīng)的;但可以認為PPO就是測試者在達到VO2max時能夠輸出的功率。

責任編輯:knightof1

(如需轉(zhuǎn)載,請注明出處并保留圖片水印。)
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  • 熱門評論
  • ——Z 2016-08-08 13:15

    我也想測VO2MAX,中國哪里有

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    • 小濤濤、Silver Centurion 2016-08-08 13:31

      有公式可以算 Vo2(L/MIN)=(0.01141*功率)

      +1

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    • 小濤濤、Silver Centurion 2016-08-08 13:31

      再加0.435

      +1

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    • 小濤濤、Silver Centurion 2016-08-08 13:31

      出自虎撲

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  • 小濤濤、Silver Centurion 2016-08-08 13:22

    最大不是97.5嗎?那個世界紀錄

    查看回復(fù)(2)

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    • 新田惠海 2016-08-08 13:58

      自行車里最強是勒芒

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    • 小濤濤、Silver Centurion
      回復(fù)新田惠海
      2016-08-08 17:30

      是名字O開頭那個不?

      +1

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  • ljx19920614 2016-08-08 23:53

    看來以后環(huán)發(fā)不單單只帶水壺了,還得帶幾個氧氣罐…

    查看回復(fù)(1)

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  • 首都機場不好看 2016-08-08 13:07

    超人啊!

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  • vegfjh 2016-08-16 14:10

    我被深深的感動了,真的! 感謝編輯!感謝翻譯! 期待后續(xù)的翻譯內(nèi)容,未完持續(xù)

    +1

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  • 全部
  • 王牌007-海浪 2016-08-09 11:24

    我用佳明測得51。普通人的正常水平

    +1

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  • 騎著一頭豬 2016-08-09 10:50

    果然很牛逼

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  • 笨阿華 2016-08-08 20:04

    真不過癮...想問小編有沒有原文鏈接?

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  • 孤楓 2016-08-08 17:04

    今天公路個人計時賽   看表哥的表現(xiàn)了

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  • 專業(yè)跟風30年 2016-08-08 16:18

    這篇洗地文洗得蠻有信服力的

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  • 筱聶heart 2016-08-08 15:21

    表哥牛逼

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  • 2016-08-08 15:13

    期待計時賽

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  • 愛車的... 2016-08-08 14:10

    臥槽,這么牛逼。!

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  • 公路黨 2016-08-08 13:51

    不容易啊,表哥

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  • 你好再見。 2016-08-08 13:11

    用肉體洗刷恥辱和偏見

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