“如果想做一件事，那就去做吧，如果你現(xiàn)在不做，也許你一輩子不會(huì)再去做”，

　　九月份從拉薩出發(fā)我們將用世界上最環(huán)保方式-騎行，去闡述低碳出行的意義，用非凡的文化底蘊(yùn)去尋訪玄奘之路，在山國尼泊爾去感受高山之國的神秘，去領(lǐng)教印度宗教文化精神，騎行在老撾享受一份原始自然，在泰國過上幾天舒服的日子，海邊、歌舞、夜店，還有不能錯(cuò)過的泰式按摩，在吳哥贊嘆高棉文化燦爛與傳承，在秀女般身材的越南去領(lǐng)略下龍灣風(fēng)光絢麗和西貢的繁華。用太多的心去感受一路的風(fēng)景，重要的不是結(jié)果，而是在路上，享受騎行中輾過的愉悅，用車輪丈量無限暇思，擁抱自然、人文和習(xí)俗，你會(huì)更有哲理、更有思想和更有成功。

　　此次穿越騎行，我們將一路用文字和攝影來記錄整個(gè)穿越過程，把點(diǎn)點(diǎn)滴滴的體會(huì)寫下來，把美景用攝影方式記錄下來，我們策劃出一本書，講述整個(gè)穿越騎行過程景色、人文和心靈，同時(shí)還計(jì)劃出一本影集，反映騎行的艱苦和快樂。

　　路線規(guī)劃：

　　拉薩Lhasa--尼泊爾Nepa--印度Indial--緬甸Burma--泰國Thailand --馬來西亞Malaysia--老撾Laos --柬埔寨Cambodia--越南Vietnam--南寧Nan Ning

　　三、行程安排

　　中尼公路，騎行時(shí)間15天

　　拉薩---曲水－－尼木－－浪卡子-江孜---日喀則---拉孜---新定日白壩鄉(xiāng)－－老定日－－聶拉木－－樟木---Bahrebise---加德滿都,全程900多公里.需15天。

　　尼泊爾，騎行時(shí)間20天

　　樟木→友誼橋→加德滿都Katmandu；

　　加德滿都Katmand→博卡拉Pokhara，觀賞雪山日出最有名的地方叫沙朗廓（Sarangkot）；

　　博卡拉Pokhara（海拔827米）→奇旺Chitwan；奇旺位于尼泊爾的西部，接壤印度的北部；

　　奇旺（Chitwan）森林公園→深入森林深處探險(xiǎn)；乘牛車探訪小村游+獨(dú)木舟+騎大象看野生動(dòng)物+民俗表演，充實(shí)的一天；

　　奇旺（Chitwan）森林公園→深入森林深處探險(xiǎn)；乘牛車探訪小村游+獨(dú)木舟+騎大象看野生動(dòng)物+民俗表演，充實(shí)的一天；

　　加德滿都Katmandu→巴德崗bhadgaon；

　　加德滿都（Katmandu）→韓國寺（KoreanTemple））；

　　韓國寺（KoreanTemple）→藍(lán)毗尼(Lumbini)；

　　藍(lán)毗尼(Lumbini)；印度陸路邊境進(jìn)尼泊爾有四個(gè)口岸，蘇勒腦Sunauli是其中最主要的一個(gè)；因?yàn)榭拷�佛祖誕生地藍(lán)毗尼，旅游者大多選擇從這里過境；出了藍(lán)毗尼園后一直向關(guān)口蘇勒腦（Sunauli）

　　印度(India) ，騎行時(shí)間30天

　　藍(lán)毗尼(Lumbini) →蘇勒腦(Sunauli) →瓦拉納西(Varanasi) →瓦拉納西(Varanasi)→卡久拉霍(Khajuraho)

　　新德里（New Delh）→阿格拉(Agra Fort)；

　　阿格拉(Agra Fort)→齋浦爾(Jaipur)；

　　菩提伽耶(Bodhgaya)→王舍城(Rajgir)→那爛陀(Nalando)；

　　那爛陀(Nalando)→西里古里(Siliguri)→大吉嶺Darjeeling；

　　徒步大吉嶺；美麗的干城章嘉雪山(Kanchenjunga)似乎在隨時(shí)召喚旅行者走進(jìn)山區(qū)；印度人經(jīng)常說：“沒有大吉嶺茶的生活是毫無樂趣可言的”大吉嶺紅茶；

　　大吉嶺→古瓦哈蒂→因帕爾→緬甸

　　如緬甸陸路不通，擬騎車到加爾各答坐船或飛到仰光。

　　緬甸，騎行時(shí)間10天

　　仰光（YanGong）→羌達(dá)（Chuang tha）→茵萊湖（Inlay Lake）→蒲甘；

　　蒲甘（Bagan）→卡勞（Kalaw）；

　　卡勞（Kalaw）→曼德勒（Mandalay）。

　　泰國，騎行時(shí)間20天

　　會(huì)賽(Huay Xai)→清孔(Chiang Khong)→清盛(Chiang Saen)；由會(huì)賽過境到泰國的清孔口岸然后轉(zhuǎn)道清盛；

　　泰北金三角→清萊(Chiang Rai)→清邁Chiang Ma；

　　清邁(Chiang Ma)→大城(Ayuthaya)；

　　清邁(Chiang Ma)→大城(Ayuthaya)；

　　曼谷(Bangkok)→蘇梅島(Samui Island) →倒島（Koh Tao）→帕岸島（Koh Phangan）→甲米（Krabi）→攀牙灣（Phang）→PP島（PhiPhiIsland）  PP島（PhiPhiIsland）→普吉島（Phuket Island）；

　　普吉島（Phuket）→曼谷

　　馬來西亞，騎行時(shí)間10天

　　普吉島→吉隆坡→馬六甲，坐車返回泰國曼谷。

　　老撾，騎行時(shí)間15天

　　萬象（Vientiane）→萬榮（Vang Vieng）；

　　萬榮（Vang Vieng）→瑯勃拉邦（Luang Prabang）；

　　瑯勃拉邦→占巴色Champasak（波羅芬高原）；

　　占巴色（Champasak）→沙灣拿吉（Savannakhet）；

　　四千美島For ThousandIslands（東孔島、東德島或東闊島）；在老撾南部與柬埔寨接壤；在“四千美島”的河汊中乘“游艇”在不知名的小島中穿梭，可以在河風(fēng)吹拂中觀賞湄公河畔棕櫚婆娑、房屋疏落的景色；“四千美島”只有少數(shù)幾個(gè)常年性的大島上有人居��；背包客住在這里最大的一個(gè)島 - 東孔島/孔島（Don Khong/Khong Island）上；

　　四千美島→柬埔寨

　　柬埔寨，騎行時(shí)間15天

　　重游“寺之都”→吳哥窟日出（Angkor Wat）圣劍的圣地→圣劍寺（Preah Khan）及夜游吳哥窟（Angkor Wat）；

　　吳哥藝術(shù)之鉆→女王宮（Banteay Srey）幽深寧靜的寺廟→斑黛克蒂寺（Banteay Kdei）超越時(shí)空的寺廟→塔布隆寺（Ta Prohm）；

　　寺之都”→吳哥窟（Angkor Wat）日出、高棉的微笑→吳哥城（Angkor Thom）及日落；

　　吳哥窟（Angkor Wat）→巴肯山（Phnom Bakheng）；

　　洞里薩湖→暹粒（Siem Reap）→吳哥窟；

　　暹粒（Siem Reap）→洞里薩湖；（宿洞里薩湖）→金邊（Phnom Penh）；

　　越南，騎行時(shí)間20天

　　人說南北狹長成S型的越南，就像女人身體的曲線一樣令人著迷…

　　金邊→胡志明(西貢Saigon) →大嚦(Dalat) →美奈(Mui Ne)

　　芽莊市(Nha Trang)→會(huì)安(Hoi An)；

　　蜆港(Da Nang)→會(huì)安(Hoi An)；

　　蜆港(Da Nang) →順化（Hue）；

　　順化（Hue）→河內(nèi)(Ha noi)→下龍灣(Halong)；

　　下龍灣→諒山→同登→廣西憑祥

　　廣西憑祥市→寧明（花山）→崇左（左江石林）→南寧

　　騎行原則

　　每日騎行100至150公里,實(shí)際路程根據(jù)具體路線難易安排.但是每日下午4點(diǎn)要確定當(dāng)晚住宿地.6點(diǎn)前要趕到宿營地.保證不趕夜路。每騎行七日為一個(gè)休整日，騎行編隊(duì)前后距離不超過1000米收隊(duì)人員要有高度責(zé)任心，當(dāng)隊(duì)員停車攝影、車輛故障或人員受傷應(yīng)及時(shí)用對講機(jī)向領(lǐng)騎說明，并按照分工，迅速展開救治或停留等待。途中隊(duì)員發(fā)生意外事件或疾病時(shí)，全隊(duì)?wèi)?yīng)相互配合全力救治，并及時(shí)向我國住各國領(lǐng)事館報(bào)告，要求外事支援。對短期無法治療痊愈的疾病或事件，勸其回國繼續(xù)治療，如短期能好轉(zhuǎn)，全隊(duì)處于等待中。在國外旅行期間，隊(duì)員不得分開進(jìn)行活動(dòng)，以保證安全。對騎行計(jì)劃和景點(diǎn)，在出發(fā)前進(jìn)行溝通，確認(rèn)。在國外旅行期間如騎行計(jì)劃要發(fā)生變更，需大多數(shù)隊(duì)員同意，并所有人員參加。按照少數(shù)服從多數(shù)的原則，活動(dòng)必需統(tǒng)一出行，不準(zhǔn)隊(duì)員有例外。

　　裝備

　　騎行裝備：自行車（變速）、碼表、頭盔、車燈、尾燈、騎行眼鏡（多功能可換鏡片）、水壺(2)、修車工具(補(bǔ)胎膠套裝，鉗子，打氣筒，綁扎帶(2)、備用內(nèi)胎（2）、備用外胎（1）、備用剎車皮(4對)、備用鏈條(5-6節(jié))、備用輻條、組合工具、變速線（1根）、長短剎車線（各1根）調(diào)節(jié)輻條松緊的鋼環(huán)（1）、備用螺絲（螺絲的具體情況而定，主要是上剎車螺絲的）、自行車馱包及防雨罩以及車首包、扎行李的橡皮綁帶（2根，用繩子扎行李肯定會(huì)松)、行李架 、輔繩10米。

　　服裝類:沖鋒衣或者防雨衣一套,速干衣褲2套（一套長，一套短），騎行服2套，手套長短各一套，頭盔，遮陽帽，襪子3雙，內(nèi)褲若干。騎行鞋一雙，涼鞋一雙

　　電子類： 筆記本電腦，移動(dòng)硬盤，單反相機(jī)，手機(jī)，GPS，對講機(jī)，MP3，耳機(jī)以及各種充電器充電電池若干，國際轉(zhuǎn)換插頭。

　　生活類：帳篷，睡袋，防潮墊，爐頭，套鍋，水袋，水杯，軍刀，凈水藥片、飯盒、筷子、洗漱袋、肥皂、牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)水、濕紙巾、衛(wèi)生紙、唇膏、高度數(shù)防曬霜、梳子、筆記本、筆、指甲剪。

　　食品類，若干快速恢復(fù)體力小食品，以及一天的食物。（沿途補(bǔ)充）

　　證件類，身份證，護(hù)照，2寸和1寸照片若干，各種證件復(fù)印件若干。

　　藥品

　　1、 外傷藥：云南白藥、創(chuàng)可貼、紗布、醫(yī)用膠布、酒精棉、好得快噴劑

　　2、 清熱：板藍(lán)根沖劑

　　3、 消炎藥：青霉素V鉀片

　　4、 腸胃藥：氟派酸、霍香正氣水

　　5、 感冒藥：維C銀翹片、感冒通、感康

　　6、 頭痛藥：加合百服寧、去痛片

　　7、 其他：風(fēng)油精、藥品盒、金嗓子喉寶、多維片

　　8、 根據(jù)自己的情況攜帶。

　　小禮品

　　出門旅行，難免要向當(dāng)?shù)厝饲笾�，帶一些小禮品，禮尚往來而又不失禮。 小禮物（壽山印章石，鑰匙鏈，手機(jī)鏈等），

　　通訊

　　手機(jī)在老撾和越南是不準(zhǔn)使用的，按照這兩個(gè)國家規(guī)定，外國人在該境內(nèi)是不能使用通訊設(shè)備的，其他國家可以使用。

　　各地風(fēng)俗

　　亞洲面積廣闊，民族也比較復(fù)雜，風(fēng)俗禁忌大多與當(dāng)?shù)刈诮逃嘘P(guān)。佛教、回教、印度教、天主教和基督教，對亞洲各國的政治、文化或多或少都有影響。

　　印度有‘牛的王國’之稱，牛是當(dāng)?shù)刈钌袷ゲ豢汕址傅膭?dòng)物。在路上駕車時(shí)，千萬注意不要撞到牛，更不要配戴牛制品進(jìn)入廟宇，同時(shí)最好也盡量避免以牛為攝影對象。印度還有一項(xiàng)特別不同的習(xí)慣，回答對方問題時(shí)若將頭歪一邊或搖頭，那是肯定的表示，可千萬別會(huì)錯(cuò)了意，造成不應(yīng)有的麻煩。信仰印度教的印度人實(shí)行種姓制度，打聽當(dāng)?shù)厝说姆N姓、階級也是一件極不禮貌的事。

　　位于喜馬拉雅山腳下的尼泊爾也是一個(gè)重視牛的國家，在尼泊爾人面前應(yīng)避免談及有關(guān)吃牛肉的話題。此外在尼泊爾，如果用餐時(shí)沒擺出刀叉，那就表示用手抓食，但是左手代表不潔，要用右手進(jìn)食。

　　緬甸人篤信佛教，參拜寺院寶塔必須脫鞋赤腳進(jìn)入，表示對佛祖的尊敬。緬甸人視摸頭為一件不禮貌的事，因此不要隨便摸小孩子的頭。

　　越南是一個(gè)重視獨(dú)立與自主的國家，正致力于發(fā)展經(jīng)濟(jì)。雖然目前仍然物質(zhì)較為匱乏，但人與人之間還是以同志般的平等地位對待，即便是飯店的服務(wù)生，也要以禮相待，切不可擺出鄙視的態(tài)度，引起當(dāng)?shù)厝说牟粷M。

　　泰國是個(gè)佛教盛行的國家，法律中有許多保障宗教的條文，故而不要對佛像不敬。由于僧侶必須嚴(yán)格遵守小乘佛教教義，絕對禁止接觸女性或被女性觸摸，所以女性游客在公共場合應(yīng)避免碰觸僧侶。

　　回教是馬來西亞的國教，在傍晚的回教徒祈禱時(shí)間內(nèi)不要打擾他們。另外，用食指指人在馬來西亞是一種不禮貌的行為，最好以拇指代替；觸摸小孩子的頭也是不禮貌的行為。

　　出行時(shí)間和地點(diǎn)：2010年9月1日，會(huì)合地點(diǎn)：拉薩

　　騎行時(shí)間選擇最主要考慮東南亞國家，到了10月份至次年3月份進(jìn)入旱季，天氣較好，能見度高，此時(shí)去印度沒有蚊子、蒼蠅等，是旅游的旺季，也是騎行最佳時(shí)間。英文在這七個(gè)國家通用。

　　預(yù)計(jì)完成此次騎行時(shí)間為5個(gè)月。

　　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　此次花費(fèi)預(yù)計(jì)在25000元人民幣，因?yàn)槊澜鹪跂|南亞各國可作為第二種貨幣流通，因此此次出行前應(yīng)攜帶不少于2000元以上美金為宜。可攜帶旅行支票或現(xiàn)金

　　召集對象

　　本次騎行是沿著宗教起源、發(fā)生、發(fā)展和及其影響軌跡去參拜古跡，尋訪東南亞最美的自然風(fēng)光，要文字記錄諸國的蛻變，以普通游客視野來觀察是普通人的生活狀態(tài)，去感悟生活感悟大自然感悟宗教文化領(lǐng)地，因此此次騎行是以拍攝自然風(fēng)光、人文習(xí)俗和文化遺存為目的，不以騎行到達(dá)目的地為目標(biāo)。參加隊(duì)員條件如下:一、具有騎行長途的經(jīng)驗(yàn)，騎行里程不少于2000公里，能相互融洽，協(xié)助配合，團(tuán)隊(duì)意識(shí)強(qiáng)，具有一定的英語水平；二是具備5個(gè)月假期，和有不少于2.5萬元經(jīng)費(fèi)；三是報(bào)名前請認(rèn)真閱讀免除責(zé)任協(xié)議，報(bào)名時(shí)可認(rèn)為已閱讀并認(rèn)可此協(xié)議，在行前簽署此協(xié)議。四是報(bào)名時(shí)應(yīng)按下表填寫。

　　騎行七國報(bào)名表（見下面附件）

　　以上召集帖最終解釋權(quán)歸發(fā)起人。

　　發(fā)起人騎行歷程：

　　2005年單騎完成了青藏線

　　2007年單騎完成了從貴陽到昆明、麗江騎行滇藏至拉薩，珠峰騎行后，環(huán)青海海，到蘭州沿甘南線直到四川成都，行程6000公里，騎行時(shí)間4個(gè)月。

　　熱愛戶外運(yùn)動(dòng)于1999年開始玩戶外至今。

　　報(bào)名截止日期為2010年8月20日。

　　聯(lián)系人：云游俠    QQ：147698767（請注明穿越南亞）

　　騎行東南亞QQ群：108812063

  低碳騎行穿越東南亞 免除責(zé)任協(xié)議  

2f15bf60418fb1a59bcaf165f69bf504.doc (24.00 KB)

  低碳騎行穿越東南亞-召集帖  

8f5c28f24c989ce8643c8c214cce2d52.doc (66.00 KB)