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經(jīng)驗(yàn)技巧 新手入門 騎葩說

騎葩說|開局2座山 菜腿爬坡6個(gè)不慫技巧

老子連1%的坡都不想騎?不管你愿不愿,路上總有坡在等著虐你!那作為新手,怎樣才能提升自己的爬坡能力呢?本期《騎葩說》兔子們就開啟了一場(chǎng)廣州火爐山+帽峰山的年后自我救贖的爬坡套餐,畢竟你那肚子上的肉肉和腫了一圈的臉,時(shí)刻提醒著:太胖了是會(huì)被吃掉的喲!

并在實(shí)際的爬坡拉殘拉爆過程中跟大家分享,6個(gè)助菜腿爬坡更給力的小技巧。

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責(zé)任編輯:小鈺

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鈺兔

作者 : 鈺兔

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簡(jiǎn)介:喜歡騎車、拍照,一只膽大愛折騰的菜腿兔,以公路車為主,輔修林道、BMX。最喜歡騎車去各地浪,喜歡去感受、感動(dòng)和記錄,希望通過自己的力量把更多騎行的美好和有趣點(diǎn)分享給大家。E-mail:hebe@biketo.com

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  • 熱門評(píng)論
  • 今晚出去休閑騎 2019-02-24 20:50

    每一位來自廣州的萌新, 都會(huì)被騙去火爐山推車。

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯 2019-02-25 09:21

      第一次被騙去的時(shí)候,穿鎖鞋推車推到崩潰

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    • 請(qǐng)叫我小治
      回復(fù)美騎·鈺兔 美騎編輯
      2019-02-25 10:17

      脫鞋子,打光腳

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯
      回復(fù)請(qǐng)叫我小治
      2019-02-25 10:58

      機(jī)智如我們

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  • onelap 2019-02-25 02:07

    偶爾搖車舒展放松,使用合適齒比,光這么兩樣?xùn)|西,一般愛好者估計(jì)只有自己練和體會(huì)。保持高速下坡、下坡急彎、下坡壓彎,我覺得才真的要控車技術(shù)。體力和心肺不行,自然爬坡慢。

    查看回復(fù)(4)

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    • onelap 2019-02-25 02:12

      視頻這種路被釘了坑爹的減速帶,下山感覺是廢掉剎車皮,或者后悔自己沒有碟剎車,爬坡磕上去也會(huì)不爽。

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯
      回復(fù)onelap
      2019-02-25 09:28

      其實(shí)火爐山下坡超爽的,但就是減速帶太多,好心累

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    • LC_Steve
      回復(fù)美騎·鈺兔 美騎編輯
      2019-02-25 11:17

      減速帶你跳過去不就好了

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  • kingfar 2019-02-24 23:01

    爬坡這事主要靠心肺功能,那鈺兔這種情況大概就叫做沒心沒肺。。。

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯 2019-02-25 09:25

      所以現(xiàn)在要多爬坡,多練習(xí),擁有狼心汪肺的力量,嘻嘻嘻……

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    • kingfar
      回復(fù)美騎·鈺兔 美騎編輯
      2019-02-25 10:53

      你需要心率帶。。。功率計(jì)。。。爬坡輪。。。算了,換個(gè)車吧...

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  • IT佬Penny 2019-02-25 08:53

    在相對(duì)安全的前提下,先不管快慢,盡量分散注意力,心理壓力會(huì)相對(duì)少很多,會(huì)發(fā)現(xiàn):咦~到了~!當(dāng)然,大腿的力量還是要靠量堆起來。

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯 2019-02-25 09:26

      嗯嗯,所以要多多練習(xí),下次南昆山走起呀

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    • IT佬Penny
      回復(fù)美騎·鈺兔 美騎編輯
      2019-02-25 10:41

      好啊,可惜你一直說忙忙忙啊

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  • Phil 2019-02-24 23:36

    鈺兔還不上鎖踏嗎?

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    • 美騎·鈺兔 美騎編輯 2019-02-25 09:19

      兔子平路會(huì)上鎖,但火爐山的坡太陡,怕沒及時(shí)解鎖滾下山

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    • Phil
      回復(fù)美騎·鈺兔 美騎編輯
      2019-02-25 18:56

      別慫啊~

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  • 全部
  • a906799141 2019-06-05 00:01

    現(xiàn)在就是菜腿的我,也想訓(xùn)練訓(xùn)練這種方法

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  • 圊 春 2019-04-14 06:57

    如果上坡?lián)u車的話,碳駕車容易出事,之前l(fā)ook和攻的車架碳的,爬了三天坡就出現(xiàn)問題,也有可能一萬(wàn)多的車性能還不夠吧

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  • 圊 春 2019-04-14 06:56

    爬坡我更喜歡,趴著上坡,我覺得比搖車要舒服,我認(rèn)為最難得應(yīng)該是我走全程318的坡了,現(xiàn)在更喜歡進(jìn)軍日本或者比利時(shí)的賽道

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  • 小浪人 2019-03-23 22:45

    騎公路爬坡時(shí)我是前面掛大齒后面掛第五個(gè)齒輪跟著節(jié)奏坐在車座上蹬快要到坡頂瘋狂搖車

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  • 劉子光 2019-03-02 21:54

    我都是趁坡道不注意,一下子過去……

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  • lay low 2019-03-02 16:02

    車要輕,夠硬,搖坡先爽

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  • Tidy 2019-03-01 23:32

    你看他搖車的姿勢(shì)一點(diǎn)也不圓潤(rùn),盤他!

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  • wangyue9 2019-02-28 22:57

    兔子,后續(xù)能配上字幕吧,我一般都是像現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)兒才有點(diǎn)兒時(shí)間,不敢開聲音

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  • 地卜米波 2019-02-28 15:38

    有機(jī)會(huì)也可以試試黃山魯

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  • 灰飛的眉彎 2019-02-27 16:14

    第一次推車了,第二次直接到頂了。

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