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賽事專(zhuān)欄 體能健康

9項(xiàng)數(shù)據(jù)告訴你:愛(ài)好者和環(huán)法PRO差距有多大

你想知道你和環(huán)法頂尖車(chē)手之間的差距嗎?或者幻想過(guò)和環(huán)法車(chē)手一起騎行,甚至挑戰(zhàn)他們嗎?現(xiàn)在你可以更了解你自己了。本文中我給大家分享一些好玩的數(shù)據(jù),看看你和最頂級(jí)的車(chē)手相比會(huì)怎樣。

sagan

薩甘因?yàn)椴惶昝,?jīng)常被一些車(chē)手詬病。圖為雙海賽期間他抽空剃毛。

1. 腿

在40km的個(gè)人計(jì)時(shí)賽中,職業(yè)車(chē)手通過(guò)剃光腿毛可以獲得60-75秒鐘的時(shí)間優(yōu)勢(shì)。不過(guò)更為重要的是,剃腿毛可以方便按摩,而且一旦摔車(chē),光腿更容易處理,更容易恢復(fù)。因?yàn)橛羞@些好處,剃腿毛已經(jīng)成了職業(yè)車(chē)手約定俗成的事情。

普通愛(ài)好者:毛腿

環(huán)法PRO:光腿

職業(yè),業(yè)余,公路車(chē),功率,VO2max,弗魯姆,妙峰山

2. 每日飲水

根據(jù)強(qiáng)度和天氣的不同,也許你每次騎行需要喝掉1-2瓶水。但是在環(huán)法期間,車(chē)隊(duì)每天都需要準(zhǔn)備40-120瓶飲料。

普通愛(ài)好者:1-2瓶

環(huán)法PRO:4-13

職業(yè),業(yè)余,公路車(chē),功率,VO2max,弗魯姆,妙峰山

3. 消耗的三明治

營(yíng)養(yǎng)師給車(chē)隊(duì)的每一個(gè)人(包括工作人員)做飯,而一個(gè)車(chē)隊(duì)大概有12-15個(gè)員工給9位車(chē)手服務(wù)。

普通愛(ài)好者:1-3個(gè)

環(huán)法PRO:30個(gè)(此項(xiàng)數(shù)據(jù)存疑,這里不知道三明治究竟有多大)

職業(yè),業(yè)余,公路車(chē),功率,VO2max,弗魯姆,妙峰山

▲鍵盤(pán)車(chē)手會(huì)說(shuō)自己均速50+,麻煩您再練練去給高鐵破風(fēng)吧

4. 計(jì)時(shí)賽平均速度(公里/小時(shí))

環(huán)法職業(yè)車(chē)手不僅可以比普通車(chē)友輸出更大的功率,還可以維持更久。比如今年環(huán)法的第13賽段,37公里的ITT,大概也就只比進(jìn)階的愛(ài)好者快22分鐘吧。

普通愛(ài)好者:30-32

環(huán)法PRO:46-50

5. 最大輸出功率(瓦)

沖刺手可以在終點(diǎn)前最后幾秒鐘產(chǎn)生巨大的能量,比如基特爾在沖刺中可以達(dá)到1500瓦。

普通愛(ài)好者:600-800

環(huán)法PRO:1200-1400

6. 平路均速(公里/小時(shí))

即使是純平路,PRO們的平均速度也會(huì)非?欤粋(gè)環(huán)法職業(yè)車(chē)手的均速是普通車(chē)友的兩倍。

普通愛(ài)好者:27-30

環(huán)法PRO:40-45

7. 爬上風(fēng)禿山(Mont Ventoux)要多久?

職業(yè)車(chē)手,比如捷安特-歐倍青車(chē)隊(duì)的滕達(dá)姆(目前某網(wǎng)站的紀(jì)錄保持者),大概在最后階段保持400瓦的平均輸出。而普通車(chē)友,大概就是195瓦吧。你爬一次的時(shí)間,滕達(dá)姆可以爬兩次了。

普通愛(ài)好者:1:53:00

環(huán)法PRO:00:58:30

賽里木湖

▲每個(gè)車(chē)手一年中拿到的車(chē)比圖中加起來(lái)要多(攝影:完顏吉破)

8. 可以支配的自行車(chē)數(shù)量

車(chē)隊(duì)實(shí)力和贊助商不一樣,每個(gè)車(chē)手的車(chē)輛數(shù)量也會(huì)有差別。不過(guò)在環(huán)法,每個(gè)車(chē)手都至少有公路車(chē)和TT車(chē),而每種車(chē)都有一輛備用車(chē),每個(gè)車(chē)手至少有4輛?偝煽(jī)車(chē)手比如康塔多會(huì)有更多屬于自己的車(chē)。

普通愛(ài)好者:1-2

環(huán)法PRO:4-6

sagan

▲薩甘這幾年最不缺的大概是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)妹子的香吻

9. 每周收到的香吻

在2015環(huán)法期間,弗魯姆贏得一個(gè)單站,穿了15天的黃衫,還有10天的圓點(diǎn)衫。也就是說(shuō),弗魯姆至少上了26趟領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),得到了104次香吻(頒獎(jiǎng)的妹子有兩個(gè))。而薩甘這次環(huán)法可以得到更多的香吻,大概400次以上吧。

普通愛(ài)好者:0-1

環(huán)法PRO:32

譯者注:

職業(yè)車(chē)手之間的差距就不小,職業(yè)車(chē)手和業(yè)余車(chē)手的平均水準(zhǔn)差距也非常大。

舉幾個(gè)例子來(lái)說(shuō):

1. 劉浩,已經(jīng)入選2016中國(guó)場(chǎng)地車(chē)奧運(yùn)會(huì)名單,作為中國(guó)頂尖的車(chē)手,他曾經(jīng)說(shuō):與一級(jí)車(chē)隊(duì)一起比賽的感受就是,他們的沖刺手比我們爬坡手爬坡都要快,他們的爬坡手比我們沖刺手沖刺都生猛;旧暇褪峭瓯瑖L試過(guò)各種方式進(jìn)攻,但從未能夠取勝。汗顏!

2. 從生理數(shù)據(jù)上看來(lái):安杜蘭、弗魯姆等環(huán)法王者,靜息心率在29左右;小編估計(jì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員35-40,愛(ài)好者可能是50左右吧。而通過(guò)鍛煉達(dá)到的低心率意味著強(qiáng)大的有氧能力。而弗魯姆環(huán)法期間的VO2MAX大概有85以上,小編個(gè)人的VO2MAX估算大概是45-50吧(暴露了渣渣本質(zhì))。

妙峰山,美騎

▲妙峰山數(shù)據(jù)記錄,可以看到16名之前斷檔了,說(shuō)明業(yè)余和職業(yè)完全沒(méi)法比

3. 全國(guó)各地都有比較出名的爬坡路線,就北京的妙峰山來(lái)說(shuō),這里既是職業(yè)車(chē)手比賽過(guò)的地方,眾多愛(ài)好者也喜歡去這里爬坡。妙峰山樓牌到山頂距離19.7公里,爬升870米,平均坡度4%。爬坡荷蘭運(yùn)動(dòng)員赫辛克19km耗時(shí)37分鐘,另有一說(shuō)是丹·馬丁在環(huán)京賽創(chuàng)下的記錄,36分多。北京業(yè)余記錄目前被刷新到47分出頭了,由劉銀東創(chuàng)下的,打破了張濤保持了很久的48分多一點(diǎn)的記錄。

責(zé)任編輯:Feynman

本文來(lái)源

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  • 熱門(mén)評(píng)論
  • 獨(dú)行客 2016-07-28 16:35

    倒數(shù)第二段 我沒(méi)看懂,還是想求證一下, 就是靜止?fàn)顟B(tài)  PRO車(chē)手 每分鐘心跳29下?    愛(ài)好者的心跳 也能低至每分鐘 50左右?

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    • 首都機(jī)場(chǎng)不好看 2016-07-28 16:38

      似乎我的平常的心跳是一分鐘80到90次左右

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    • Feynman 美騎編輯 2016-07-28 16:38

      靜息心率是剛剛睡醒的時(shí)候測(cè)量的

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    • Feynman 美騎編輯
      回復(fù)首都機(jī)場(chǎng)不好看
      2016-07-28 16:49

      剛剛測(cè)量了一下,靜坐的時(shí)候62

      +1

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  • M!NG 2016-07-28 16:50

    編輯有點(diǎn)鬼扯了 業(yè)余愛(ài)好者確實(shí)沒(méi)法跟職業(yè)的比 不過(guò)你說(shuō)出那些數(shù)據(jù) 算不上業(yè)余 簡(jiǎn)直就是騎游黨 很多業(yè)余車(chē)手比你說(shuō)的數(shù)據(jù)強(qiáng)的多 介于 你所謂的業(yè)余和職業(yè)之間

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    • Feynman 美騎編輯 2016-07-28 17:10

      文章說(shuō)的就是愛(ài)好者,請(qǐng)問(wèn)哪一項(xiàng)業(yè)余選手的數(shù)據(jù)要更好看呢?

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    • road66
      回復(fù)Feynman 美騎編輯
      2016-07-28 21:54

      第6項(xiàng)平路均速肯定不止27-30.我菜成狗的都能2小時(shí)以上這個(gè)均速別說(shuō)那些業(yè)余大神了

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    • Feynman 美騎編輯
      回復(fù)road66
      2016-07-28 22:01

      原文講的是普通愛(ài)好者啦,過(guò)30的平均速度已經(jīng)算進(jìn)階了

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  • DuraMaki 2016-07-28 17:55

    pro佬沖刺手爬坡比普通愛(ài)好者還強(qiáng)?舉個(gè)例子,小編你知道盤(pán)爺?shù)膄tp和vo2max不。

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    • Cyan丶clover 2016-07-28 18:04

      哈哈哈,這個(gè)可以有,我要跟雞腿比爬坡

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    • Feynman 美騎編輯 2016-07-28 18:24

      原話是劉浩說(shuō)的,這也是他的體驗(yàn),而且沒(méi)多少愛(ài)好者可以跟住高山賽段后面的溜車(chē)集團(tuán)吧?。而卡文說(shuō)Vo2max沒(méi)什么卵用。有時(shí)候VO2max越高,生物效率相應(yīng)下降。

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    • 世紀(jì)之巔17
      回復(fù)Feynman 美騎編輯
      2016-07-28 19:21

      卡文都是沖刺手  VO2 不是最重要的 GC爬坡手更看重這個(gè)

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  • 丘比特wang 2016-07-28 20:34

    專(zhuān)業(yè)的和業(yè)余的差距是巨大的,甚至是天上地下的差別;有人天生就適于某種運(yùn)動(dòng),這樣的天賦再加上訓(xùn)練,出來(lái)的成績(jī)令人咋舌,不佩服不行。咱業(yè)余玩速度的車(chē)手要常懷敬佩之心,不要老感覺(jué)自己不含糊。我高中在縣田徑隊(duì)訓(xùn)練2年,百米成績(jī)是13秒20.有次有個(gè)路過(guò)的小子隨便比了一把,人家是12秒90.你服不服?

    查看回復(fù)(7)

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    • ——Z 2016-07-28 21:15

      。。。百米我初中目前十一秒九

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    • 高扭矩柴油機(jī) 2016-07-29 09:13

      你高中練了兩年才13秒2,說(shuō)明你天賦太差了。。有點(diǎn)天賦的人不練都能下12秒。

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    • 慕少艾
      回復(fù)高扭矩柴油機(jī)
      2016-07-29 09:20

      只是打個(gè)比方。。。天賦這個(gè)確實(shí)太強(qiáng)了

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  • 慕少艾 2016-07-28 16:22

    上次和朋友的朋友聊天,說(shuō)到某大神,說(shuō)他多久環(huán)了太湖,三天一千公里等等,然后說(shuō)可以去參加環(huán)法了。 我當(dāng)時(shí)問(wèn)了3個(gè)問(wèn)題 一,大集團(tuán)以50km/h的速度平路前進(jìn),跟得上么? 二,以上述速度騎了三小時(shí)后,大集團(tuán)開(kāi)始拉扯,均速65-70km/h,跟得上么? 三,我說(shuō)下坡讓你100km/h你敢么?

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    • Feynman 美騎編輯 2016-07-28 16:25

      除了下坡外都是硬條件啊

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    • 慕少艾
      回復(fù)Feynman 美騎編輯
      2016-07-28 16:32

      門(mén)檻還是非常高的。沒(méi)那么容易,畢竟大環(huán)賽車(chē)隊(duì)的車(chē)手。。。

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    • december1205
      回復(fù)Feynman 美騎編輯
      2016-07-28 23:11

      對(duì),除了下坡之外,另外兩個(gè)其實(shí)是必要條件,其實(shí)說(shuō)白了就是ftp。

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  • 九九九九 2016-10-24 19:48

    環(huán)法就牛逼唄

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  • 曹敏 2016-09-09 16:50

    我平時(shí)心率65-70  晨脈50-55左右   但是我的隊(duì)長(zhǎng) 晨脈40多, 還有位朋友 我是親自驗(yàn)證過(guò)的 晨脈37 我說(shuō)再低下去你丫就心臟停止跳動(dòng)了、

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  • Kugelspritz 2016-08-30 22:23

    不能分享文章嗎?

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  • 輪行天下 2016-08-13 17:26

    受打擊了

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  • 門(mén)徒213 2016-08-08 16:18

    第9條感覺(jué)在虐狗

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  • 后腿客 2016-08-01 17:35

    看來(lái)連普通愛(ài)好者都上不了~

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  • Derrick 2016-08-01 09:00

    計(jì)成說(shuō)過(guò) 他有12輛車(chē)

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  • 芥末辣根辣根芥末 2016-07-30 13:06

    盤(pán)爺一胳膊毛 照樣是你小編的大爺。。

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  • 2718185126 2016-07-29 22:31

    業(yè)余車(chē)手長(zhǎng)距離也能保持38,關(guān)鍵看那個(gè)人努不努力

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  • 吾狼嗜血 2016-07-29 21:04

    我記著樂(lè)視在第一還是第二賽段采訪計(jì)成問(wèn)他有幾輛車(chē),好像大多數(shù)車(chē)手是十多臺(tái)車(chē)。。。這個(gè)是包括訓(xùn)練車(chē),備用車(chē)在內(nèi)的

    查看回復(fù)(2)

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    • Derrick 2016-08-01 09:02

      計(jì)成有12輛  要是古典塞車(chē)手 車(chē)子更多 這是計(jì)大哥說(shuō)的

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    • 吾狼嗜血
      回復(fù)Derrick
      2016-08-01 10:39

      我記錯(cuò)了是嗎

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