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《為人生列個(gè)騎行清單》為山地粉推薦了世界上最好的山地多日賽（點(diǎn)擊鏈接）。的確價(jià)格不菲的報(bào)名費(fèi)，可能會讓不少車友望而止步或者要積累一定存款。而今天由知名英國自行車媒體Cycling Weekly推薦大家做的這26件事，無論騎行資歷如何，都可以從今天開始一件一件地去做，讓你的騎行人生沒有遺憾。在上篇中，我們先看看這26件關(guān)于騎行的事中第26位至第18位。

26——學(xué)騎單輪車

是否每一個(gè)人暗地里想學(xué)？騎上單輪車，你可以隨意向前或者向后移動，甚至你還可以在馬戲團(tuán)找到一份工作。騎上單輪車，會讓你顯得與眾不同，好事接踵而來。

怎樣去做？

你首先要選擇適合你尺寸的單輪車，然后到一個(gè)特別的地方練習(xí)。你需要很有耐心，網(wǎng)上教程都是這樣說的。祝你好運(yùn)，如果你學(xué)會騎單輪車記得在我們這里留言。

25——買一件單車珍藏品

自行車珍藏品生意變得越來越大，甚至有職業(yè)車手也成為當(dāng)中的收集者。最棒的收集品當(dāng)然是那些已經(jīng)被鑲在相框里的真正有歷史價(jià)值的彩虹衫、黃衫、綠衫、圓點(diǎn)衫或者粉紅衫，甚至是一部職業(yè)車手的戰(zhàn)車�，F(xiàn)在一些大公司的總監(jiān)會已經(jīng)逐漸將這些東西放在他們的辦公室中陳列了。

怎么去做？

外國人當(dāng)然去E-bay，中國人還是上淘寶，但前提是你可以辨別物品的真?zhèn)��；蛘呖梢匀ベY歷比較深的自行車論壇（比如：美騎論壇）。在論壇里搜刮好東西是一個(gè)有趣的過程。而當(dāng)然想買到最好的東西，就要去大型的自行車主題的宴會或者拍賣會了。

24——管胎

管胎（Tubs）是從車胎（Tyres）分離出來的一個(gè)單詞，至少那些昂貴的管胎要稱它為“Tubs"。如果你比賽，尤其是你喜歡個(gè)人計(jì)時(shí)賽，你應(yīng)該給你自己一些特別的輪組配上最好的管胎。如果買得起，最好買絲綢胎。

絲綢胎給你在公路上暢順的騎行感覺是沒有其他胎可以相比的。因?yàn)樗鼈冚p盈、以及絲綢超細(xì)的纖維編織結(jié)構(gòu)，這使得它們比其它輪胎的阻力更小。但最重要的是你用上它之后，它會讓你相信你可以騎得更快，這真的會產(chǎn)生不一樣的騎行感覺。

怎么去做？

去商店或者郵購那些知名品牌最好的產(chǎn)品。最頂尖的管胎并不便宜，管胎之冠，眾多世界冠軍都愛用的管胎“Continental Olympics”每一個(gè)的售價(jià)超過200英鎊。嗯，你聽過知道就好了。

23——跟一個(gè)職業(yè)車手騎車

認(rèn)識一個(gè)車友最好辦法是跟他邊騎車邊聊天。任何一個(gè)職業(yè)車手，無論他贏過多少的大環(huán)賽、古典賽或者世界冠軍頭銜，在他們心中都是一個(gè)普通車友。

他們喜歡自行車，騎上自行車能給他們一個(gè)最自然的環(huán)境，他們感到放松并有安全感。傳奇車手艾迪·梅爾克斯說過當(dāng)他比賽的時(shí)候，他討厭采訪和周圍環(huán)境。他唯一可以直面面對自己的是當(dāng)他騎在車上。

跟職業(yè)車手騎車，你可以學(xué)到他們東西。職業(yè)車手通常都善于分享他們的日積月累的騎行知識，并且跟你騎一次車就能解決教練長久未能解決的問題。

怎么去做？

你可以參與一個(gè)訓(xùn)練營。在一月和二月，在馬略卡的道路上都會出現(xiàn)大量的職業(yè)車手，通常在一些放松騎行當(dāng)中，他們并不會介意一兩個(gè)車友加入他們的騎行隊(duì)列當(dāng)中。

然而，他們并不喜歡你在他們在進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)強(qiáng)行加入。這是很嚴(yán)肅的事情，你并不會學(xué)到任何東西，只會讓你感覺到自己不受歡迎。更糟糕的是，你可能會被嘲笑。

另外，“與職業(yè)車手騎車”已經(jīng)成為了很多車隊(duì)贊助公司用來款待客戶的一個(gè)項(xiàng)目。有些還將這當(dāng)做一個(gè)產(chǎn)品去銷售。這些活動或者讓你感到是給一些人裝逼之用，但你一定能在里面學(xué)到很多東西。

22——盡你所能去征服盡量多的大山

爬坡是對車手的體能和性格的真正考驗(yàn)，越難越陡的坡，你在山頂會感受到越大的滿足感。爬坡還能讓你自信心越來越搞。

在英國，有一名叫Simon Warren的人暢游英國，尋找最好、最大、最陡的大山。他寫了兩本關(guān)于自行車的書《100個(gè)最偉大的爬坡（100 Greatest Cycling Climbs）》和《另外100個(gè)最大的爬坡（Another 100 Greatest Cycling Climbs）》。在英國的車友或者準(zhǔn)備去英國的車友不妨挑戰(zhàn)一下書中的線路

怎么去做？

對于即將在英國或者即將去英國的車友，這就比較簡單，到書店買下這兩本書，看看那些大山在你住處或者即將去的目的地附近。對于國內(nèi)車友，可以看看美騎賽事這幾年報(bào)道的爬坡賽，按照比賽線路騎一遍，看看自己的能力如何。

21——1天騎行100英里（161公里）

騎行100英里是每一個(gè)車友必經(jīng)的階段，而有些還深深愛上它不能自拔。我們或許會認(rèn)識一些人他們回家的是發(fā)現(xiàn)自己的碼表顯示99英里，于是他又在自己的家門口繞行幾圈到100英里。這是一次漫長的騎行，但100英里在每一個(gè)心里都有特別的意義，因?yàn)樵谒麄冃闹幸恢睍��?00英里究竟有多遠(yuǎn)。如果告訴你朋友你騎了100英里，他們會對你暗暗地佩服，但如果你告訴他們騎了99英里，雖然兩者差距不大，但是他們不會對你留下任何印象。

怎么去做？

騎行100英里比起你跑一個(gè)馬拉松容易得多。積極去訓(xùn)練，每一周增長一點(diǎn)你騎行的長度。這項(xiàng)核心工作可以幫助你減少肌肉的酸痛，防止你把腿練殘。像專業(yè)車手學(xué)習(xí)騎行姿勢，好的騎行褲是必須的。做齊這些事情，一天騎100英里不是不可能的事。

20——比賽

自己騎車是很好的個(gè)人挑戰(zhàn)，你與大自然和周邊地形環(huán)境斗爭，你的收獲是完成這條賽道，或者刷新你個(gè)人的最快紀(jì)錄。但比賽不一樣，你要與其他人比拼。

參加一場比賽，你可以認(rèn)識很多人，大家可以結(jié)成兄弟姐妹。前職業(yè)車手Allan Peiper說：“比賽是一場戰(zhàn)爭，平時(shí)你不會卷入一場戰(zhàn)爭。在比賽中，不能只靠你的體能去取得 勝利。比賽中你需要發(fā)掘原始的對抗能力才能獲得成功。

接觸你心底中最原始的欲望，然后去比賽。公路賽、場地賽、越野公路賽、山地賽，無論什么比賽都可以。這是一場埋身肉搏戰(zhàn)，比賽時(shí)你會感到腎上腺素飆升。嘗試去參加一場，你會上癮的。

怎么去做？

國內(nèi)的車友可以留意美騎賽事的賽事預(yù)告頁面，這里有連場大戰(zhàn)等待著大家。在比賽中，出發(fā)都很快。事實(shí)上，前面幾圈可以說是整個(gè)比賽中最快的。你需要是提前做準(zhǔn)備，做好熱身，在腦海里告訴自己不能掉隊(duì)。接著，你需要融進(jìn)大集團(tuán)中。公路越野和山地賽事的情況也差不多。

19——騎一條長距離的小徑

在一些為徒步開辟的小徑騎車感覺是怎樣的呢？在歐洲有很多適合騎行長距離徒步小徑，甚至有一些還舉辦比賽。這些線路有比較困難的，也有適合一家大小玩的，自己也可以組拼路線，但是要知道哪些是不允許自行車騎行的專屬人行通道。

怎么去做？

對于這些小徑來說，它并不是公路，但有些可能跟公路那樣平。所以，使用公路越野車是很好的選擇，它既可以適應(yīng)這些不平坦的路面，同時(shí)也不會像山地車那么慢。然而，騎這些小徑最好的是旅行車或者雪地車。當(dāng)然需要配以加厚防止刺穿的厚胎。

18——來一趟自行車之旅

你喜歡看地圖嗎？你是否厭倦做火車、大巴、汽車出行的日子？你是否想知道在車上看到的那些路會帶你到哪里去？這樣說，自行車旅行就很適合你了。這種冒險(xiǎn)是跟徒步者收獲的感覺是一樣的，但是你可以走得更深、看得多。

自由的鋼鐵，滾動的風(fēng)景。你可隨心去你想去的地方，想走就走，想停就停，隨心所欲。而關(guān)于單車旅行也有分好幾種。支持性旅途（Supported Tour）是指有公司幫你在點(diǎn)與點(diǎn)之間運(yùn)送行李。信用卡旅途（Credit Card Tour）是指你自己運(yùn)送行李，但選擇在酒店或者其他類型住宿地點(diǎn)。自給自足旅途（Self-Supported）是你自己帶上行李、帳篷、睡袋甚至廚具等，自給自足。

怎么去做？

國外很多公司都提供支持性旅途的服務(wù)。信用卡旅途你需要選擇你每天的目的地，進(jìn)行酒店的預(yù)定。自給自足旅途，你需要有一本單車旅行書（如《單車旅行》），知道當(dāng)?shù)匾恍┑貐^(qū)資料、可做和不可做的事情。

如果你選擇支持性旅行，你可以騎一臺競賽性的自行車；如果你選擇信用卡旅行，你需要一臺適用于冬季訓(xùn)練的車，并能裝上一些車包；而如果你選擇自給自足型，那就需要一臺傳統(tǒng)的旅行車或者某些加強(qiáng)版的公路越野車。如果你的山地車有旅行架也是不錯(cuò)的選擇，備用一條光頭胎，方便在公路上騎行。騎行山地車也會其樂無窮。

責(zé)任編輯：Nel