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曬傷應(yīng)該是大部分騎行者都遇到過的問題，輕則皮膚發(fā)紅，有明顯曬痕界線，并伴有灼熱感，重則紅腫，起泡糜爛等。小編自覺皮糙肉厚，萬萬沒想到在一次騎行活動(dòng)中連續(xù)暴曬5、6個(gè)小時(shí)之后，當(dāng)晚在大腿上，騎行褲褲腿沒包裹住的那部分皮膚就開始發(fā)紅發(fā)燙，可是小編居然沒有引起任何重視（現(xiàn)在回想也真是大膽，因?yàn)樵谶@之前的所有騎行活動(dòng)都沒有被曬傷過，所以去的時(shí)候就完全沒有想過曬傷問題，結(jié)果這一次就留下慘痛的教訓(xùn)）。回到學(xué)校之后，兩條腿被曬傷的那部分皮膚持續(xù)發(fā)炎，腫的老高，還很癢，鉆心的癢，不小心刮到會(huì)癢，（短）褲腿蹭到會(huì)癢，風(fēng)吹過會(huì)癢，活著就是癢，癢，癢！涂了爐甘石洗劑都完全沒有用。但是卻一直沒有水泡。直到一個(gè)星期之后，我又做了一次死……我穿著長(zhǎng)褲從學(xué)校騎了70公里回家。到家之后脫下褲子一看，曬傷的部位全部長(zhǎng)水泡了！好多天之后才開始脫皮，直至恢復(fù)正常（當(dāng)然正常肯定是不包括白的了）。

說了這么多，就是想提醒大家重視曬傷這個(gè)問題。騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)歷來都跟戶外接觸緊密，若不做好防護(hù)，曬傷在所難免。而且曬傷非常痛苦，大家萬萬不能抱著“不就是曬黑嘛，有什么大不了”的心態(tài)騎闖天下，否則不光變黑，還要受罪就得不償失了。

雖說得有黑白分明，才是車手最引以為傲的事業(yè)線，但是被曬傷的話就不劃算了。

曬傷，醫(yī)學(xué)上稱為日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，臨床表現(xiàn)為日曬數(shù)小時(shí)至十余小時(shí)后，在曝光部位出現(xiàn)界線清楚的一定范圍的紅斑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、糜爛；隨后紅斑顏色見變暗、脫屑，留有色素沉著或減退�；颊吣芨杏X到燒灼感或刺痛感，常影響睡眠。輕者2—3天內(nèi)痊愈，嚴(yán)重者一周左右才能恢復(fù)（小編當(dāng)時(shí)折騰了不止一周）。個(gè)別患者可伴發(fā)眼結(jié)膜充血、眼瞼水腫。日曬面積廣者，可引起全身癥狀，如發(fā)熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心和全身不適等。