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十個讓騎行更性感的方法
6、加入Brompton世錦賽
如果你的通勤是自行車與公共交通工具混合,那為什么不投資買臺折疊車?那就不用只搭乘允許大輪徑自行車上車的火車了。那為什么不把你駕馭小折疊的技巧在Brompton世錦賽上展現(xiàn)一番?
每位參賽者必須西裝革履,“這場比賽很好地提醒了眾人,騎行應(yīng)該是樂趣橫生的!盉rompton總經(jīng)理Will Butler Adams如此表示。
國內(nèi)的車友能夠參加這場比賽的人恐怕為數(shù)不多,那么當(dāng)?shù)氐囊恍┨厣”荣惪傆辛税伞?/p>
7、運(yùn)用旅途記錄APP
自行車也可以獨(dú)自消遣。加入一點(diǎn)刺激和競賽的元素,通過APP或者碼表在一些與健康有關(guān)的社交網(wǎng)站上共享路線,比賽時(shí)間、監(jiān)控訓(xùn)練進(jìn)度等。Strava以及Garmin Connect都不錯。
“這些為什么好玩,”Strava 的CEO Machael Horvath認(rèn)為,“通過這些App,你是和朋友一起訓(xùn)練。獨(dú)騎者通過和其他人比較成績而變得更有目標(biāo),分享騎行故事,從進(jìn)步中收獲榮譽(yù)。每一次騎行都可能是一個團(tuán)隊(duì)的騎行,那更有趣。”
8、玩自行車馬球
自行車馬球在我國尚未形成氣候,但如果你喜歡團(tuán)隊(duì)合作,那么嘗試一下也無妨。
“自行車馬球是一個融合團(tuán)隊(duì)協(xié)作和騎行于一體的運(yùn)動”一個自行車馬球網(wǎng)站的創(chuàng)始人Kevin Walsh解釋道,“很多自行車馬球運(yùn)動員同時(shí)是騎行者,他們也玩過足球、冰上曲棍球或者其他團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,均是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)高度合作,共同達(dá)到目標(biāo)。”
另外這項(xiàng)運(yùn)動也有助于你的控車技術(shù)。“從中你能學(xué)到良好的平衡能力、靠近目標(biāo)時(shí)跳躍的能力,通過練習(xí)你還能掌握兔子跳或者一些BMX動作!
雖然在國內(nèi)沒有正式的組織者,如果喜歡玩,實(shí)際上幾個人組團(tuán)就得了。
9、慢下來
“騎車有很多原因,保持健康是其中一個”,此話來自Cycling Plus的專欄作者Rob Penn。
“但不是每一次騎行都得像訓(xùn)練那樣。我相信,如果你總是盯著碼表,你會錯過很多東西,跟在騎行臺上訓(xùn)練沒兩樣!庇袝r(shí)候我們得慢下來賞賞風(fēng)景。
“自行車之美在于你可以在任何時(shí)候停下來窺視一扇門或聆聽葉子飄落的聲音,得此機(jī)會目睹四季更替!蓖O聛硗瑯佑兄谀氵M(jìn)行補(bǔ)給。
誠然,慢騎意味著時(shí)間更長一點(diǎn),但這對于那些帶家庭成員外出遛彎的人來說放慢速度絕對兩者兼顧。“我喜歡和兒子一起騎車”Penn說,“這會讓我慢下來觀察周圍的景色,享受兒子的騎行節(jié)奏!
“世界上再沒有比看著兒子從小山上疾馳下來、又尾隨他騎下山更快樂了!”(編者:很有愛的父親,大概也是每個愛騎行的爸爸的愿望吧。)
10、做慈善
報(bào)名參加比賽或挑戰(zhàn)能給你帶來真正的激勵。Global Adventure Challenges(該組織致力于在全球范圍內(nèi)組織慈善賽事和挑戰(zhàn)) 理事Peter Robinson表示“花時(shí)間投入訓(xùn)練會使得參與的賽事更有趣。慈善騎行會讓你走得更遠(yuǎn)。”總之就是讓騎行變得更有意義!
責(zé)任編輯:凌子
本文來源上一篇:騎力、FTP與訓(xùn)練功率:檢測你目前的騎乘能力
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貪玩,希望惡狠狠地把大中國玩一遍,再玩到境外去。偶爾心血來潮會出現(xiàn)說走就走的旅程,趁年輕做些瘋狂的事。車齡不長,技術(shù)停留在初級階段,但是耐力足,慢慢踩慢慢推,慢慢到遠(yuǎn)方。