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騎行游記

深入北極700公里[2]出師未捷膝蓋疼

DAY1:今天早上10點半出發(fā),騎游小分隊的隊友趙羽、王有江和方元從Harburg一路把我送到了Elbtunnel,接下來就自己走了。前半程我還是很開心的,因為有過長途騎行導(dǎo)致膝蓋疼的經(jīng)歷,所以我這次一直很小心保護(hù)膝蓋。沒想到在距離目的地還有50公里的時候,右腿膝蓋又開始隱隱作痛,而且還是只有在發(fā)力的時候才會疼。所以我后半程右腿都沒法發(fā)力,只能靠左腿發(fā)出十二分的力來維持騎行。但就算這樣,依然避免不了每次停車休息之后再上車的那一下,右腿不得不發(fā)力,而膝蓋的疼讓我?guī)缀鯖]法跨上車座。無奈之下我只好拿出馱包里的千里追風(fēng)油,涂在了右膝蓋上。

深入北極700公里[2]出師未捷膝蓋疼

俗話說屋漏偏逢連夜雨。距離目的地還有13公里的時候,一路晴空萬里的天空突然雷雨交加。本來想著應(yīng)該不會下很久,我就找了棵樹在下面躲著。但雨越下越大,為了不耽誤行程,我只能穿戴好所有防雨裝備,在大雨中忍著疼痛繼續(xù)趕路。最后的這15公里,還爬了一個1公里多的長坡。這個地名叫Hohenwestedt(hohen是高的意思),果然沒有欺騙我啊。

跟著google地圖就找到了房東Carola的家,房東是個胖胖的婦女,一個人住一個大House,養(yǎng)著2只拉布拉多,一黑一白,黑的叫Kaffee(咖啡),白的叫Knug。還有兩只貓,一只叫Sushi,另一只我忘了......她還有個特別大的花園,后面還養(yǎng)著三只雞,四只陸龜,一窩八哥……我仿佛是劉姥姥進(jìn)大觀園似的東瞅瞅西看看。

深入北極700公里[2]出師未捷膝蓋疼

Carola是個自由職業(yè)者,靠在網(wǎng)上出售她自制的菜譜為生。讓我驚喜的是,她做好了晚飯等我來吃(我自己臨走之前還把家里的雞蛋紅薯西紅柿都帶著,打算來了之后如果可以的話借她的廚房自己做就已經(jīng)很幸福了)。所以,能吃到她做的飯,真不是一般的幸運。更關(guān)鍵的是,這一切都免費。

我覺得這個世界很有意思,有的時候即使你付錢購買別人的服務(wù),還是可能會失望;但也有些時候,你不需要付出任何代價,便能得到別人的一片好意。

現(xiàn)在我只希望右膝蓋明天能好轉(zhuǎn),不然拖著這樣一條腿騎行,是沒有辦法繼續(xù)的。

(美騎版權(quán)所有,請勿轉(zhuǎn)載。如有需要,請與我們聯(lián)系。)

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  • december1205 2016-07-23 10:25

    膝蓋傷的話,大多數(shù)是踏頻低導(dǎo)致的,平路保持90-100踏頻,爬坡70-80,這樣的話很少會痛,至少我是這樣的習(xí)慣,騎車很多年了,沒痛過。身邊有朋友試過膝蓋痛,我就說他踏頻低,他現(xiàn)在練習(xí)著踏頻,最近說情況有改善了。

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    • 人造有機體 2016-07-23 14:07

      爬坡時,經(jīng)常看見一些腿力驚人的小伙子,幾乎是大盤帶小飛的呼嘯著從我身邊過去。一直想上去問問他們下半輩子還想不想走路了。

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    • zhaoleilei9668 2016-07-23 16:13

      一方面是踏頻,另外更重要的是車座車把高度的調(diào)整

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    • 超娃兒 2016-07-23 22:17

      謝謝你的建議,踏頻我其實第一天很在意的,應(yīng)該不是太低導(dǎo)致的?赡苁且驗闆]有重載騎行的經(jīng)驗吧(我的行李當(dāng)時將近40公斤),也可能是當(dāng)時膝蓋受風(fēng)所致。

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  • 劉子光 2016-07-23 10:40

    樓主真討厭,你倒是拍張印度神雞的照片讓俺開開眼啊~

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    • 超娃兒 2016-07-23 22:18

      那雞當(dāng)時沒吃飯脾氣不太好,我沒敢靠近。。

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    • lee582
      回復(fù)超娃兒
      2016-08-03 10:02

      這雞是下蛋吃呢,還是養(yǎng)大吃肉呢,感覺兩個都不靠譜啊

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  • 孤楓 2016-07-23 15:22

    ios上搜索了 komoot  免費的

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    • 超娃兒 2016-07-23 22:18

      APP是免費的,但是跨區(qū)域?qū)Ш降臅r候需要解鎖

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    • 孤楓
      回復(fù)超娃兒
      2016-07-24 12:19

      嗯 看到了  全部解鎖要十來歐元

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  • 我想做個好人 2016-07-22 21:42

    前輩,我之前跑了個小長途也膝蓋痛涂了藥就好了。但是有一個地方涂藥沒好,大腿外側(cè)屁股旁邊那邊有跟筋,大腿一彎那根筋就彎到骨頭外面去了。前臂這個咋辦啊

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    • 超娃兒 2016-07-23 22:20

      我覺得很可能是你的坐姿不正確,多調(diào)整一下吧

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  • 瘋狂的小袁 2016-08-24 02:53

    你好,我今天騎車騎的太猛了,導(dǎo)致左膝蓋外側(cè)彎曲某一個角度就疼或者按壓就疼,想問一下這個千里追風(fēng)油真實的效果怎么樣?

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  • 全部
  • httyhyf 2016-07-25 08:12

    加油↖(^ω^)↗

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  • 大M來襲 2016-07-23 08:47

    我最佩服有學(xué)識的人,只是語言方面我就嗝屁,看來學(xué)好外語很重要

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  • 雷長松平安保險代理人 2016-07-23 08:35

    傷膝蓋應(yīng)該用云南白藥噴霧劑!都是騎的太少才會傷膝蓋!

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  • 莎木pla 2016-07-23 07:29

    身體重要啊

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  • 云騎絕塵 2016-07-22 22:51

    厲害

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