国产日产久久高清欧美一区,欧洲熟妇色XXXX欧美老妇软件,无码视频一区二区三区,亚洲 欧洲 日产 经典

美騎君碎碎念：這是之前《你絕不能錯過的長途旅行裝備大盤點》系列的作者總結(jié)自己的旅途經(jīng)驗總結(jié)。他是基于他騎游歐洲而寫的，所以有些經(jīng)驗在天朝會有出入。不過大部分是通用的，而且還具有一定的教育意義。尤其適合新手觀看。順便提醒一句，看完若有不同意見，記得評論啊親！

關(guān)于長途：

很多沒有太接觸長途的人覺得騎車長途是一件很困難很高大上的事情，重裝長途更是難以想象。其實不是啦，長途這件事，只要你喜歡，只要你愿意去嘗試，只要你遇到困難能冷靜面對能咬牙堅持，騎長途根本沒有任何難度的。

關(guān)于騎行：

長途騎行確實較為耗費體力，量力而行是最高宗旨。就像生活一樣，每個人有每個人的活法，不要因為自己不如別人而自卑。騎行不是比賽，你唯一的對手就是自己。也許別人每天120km，而你只能每天80km，也許別人均速18碼，而你只能均速12碼，也許別人爬坡飛快，而你只能無奈推車。但這又如何呢？只要你能騎到終點，別人看得到的風(fēng)景你也一樣看得到，你也一樣是贏家。

關(guān)于爬坡：

爬坡是長途騎行中最困難的一環(huán)，是體力和意志的終極考驗，你還要面對貨架上那幾十公斤行李的拖累。但爬坡同時也是長途騎行中最精彩的一環(huán)，越難的坡，就有越壯美的景色在埡口的另一邊等待著你。

爬坡是拉鋸戰(zhàn)，山會一點一點的消磨你的體力和意志，你也會一點一點的消耗山的高度。在這場拉鋸戰(zhàn)中保持優(yōu)勢的最好辦法就是做好準(zhǔn)備工作，提前了解坡的情況，根據(jù)自己的能力做好騎行計劃和心理準(zhǔn)備，爬坡的時候保持計劃中的節(jié)奏，計劃被打亂也不要著急，一定要保持一顆平常心。

國內(nèi)論壇有一種很不好的奇葩風(fēng)氣，就是推車可恥。我就這個問題問過很多半路遇到的單車旅行家，大家都紛紛表示，騎不動為什么不推？不推才是笨（sha）蛋（bi）。這些人還經(jīng)常津津樂道的說起曾經(jīng)的各種推車史。所以，該推車的時候果斷下車來推，膝蓋是一個單車旅行者的命根子，路還很長，不要逞一時之勇。在他們的價值觀中，體力如何，速度如何，爬坡是騎是推，從來都不是評價一個單車旅行者的標(biāo)準(zhǔn)，連次要標(biāo)準(zhǔn)都不是。

關(guān)于露營：

在歐洲，露營是單車旅行者們唯一的選擇，因為他們常年累月的騎行，是不可能有足夠的經(jīng)費住旅店的，同時露營可以遠(yuǎn)離城市，遠(yuǎn)離危險的人類，只有這樣，才能保證安全（不要以為歐洲沒人偷車偷裝備——哈哈所以不要再黑天朝了）。而對于我這種普通的屌絲旅行者來講，短到數(shù)天，長到個把月的旅行如果天天住店的話，也得去賣血。

但露營并不是一件浪漫的事情，選擇營地、搭帳篷、生火做飯、重新打包行李等等瑣事會耗費非常多的時間和精力。就我個人而言，如果早晚兩頓飯都要做的話，通常會在營地花費兩個半小時至三個小時。而且每天最糾結(jié)的事情就是選擇營地，找一個合適的營地并不是容易的事情，特別是騎到一個合適的距離和時間的同時找到一個滿意的營地更難了。選擇營地也很講究，需要看看是否能盡量避風(fēng)，同時還要避免山洪、落石、塌方，在海邊的話要考慮漲潮的水位，地面最好平整柔軟，不要有尖銳物品和動物的窩。還有就是最好靠近公路但又不易被別人發(fā)現(xiàn)。

所以我都是可以不露營就不露營，有機(jī)會的話，會在火車站、汽車站、自助銀行等地方過夜。遇到體力不支、有病痛、需要洗澡、惡劣天氣等情況，也會去住青年旅店。

關(guān)于食物：

和露營一樣，自己做飯是唯一的選擇。各國都有廉價超市，可以補(bǔ)充各種主食、蔬菜、水果。吃的選擇不多，除了面包，意大利面是最常見的食品，因為最干，容易攜帶，容易消化吸收，所以挺推薦的。盡量買超細(xì)的，可以一分鐘內(nèi)煮熟（普通5號面標(biāo)準(zhǔn)煮8分鐘，我要煮20分鐘才覺得好吃）。做飯盡量發(fā)揮想象，帶些辣椒粉、味精、鹽、糖將會非常有用。我還愛帶些方便面，實在饞了煮一鍋山珍海味都比不了。各國也會有不同的特色食物，比如在香腸國必然要去買各種香腸吃了，在挪威魚子醬吃個飽，在葡萄牙西班牙數(shù)不清的海鮮。即便吃超市，一樣可以吃得非常爽。當(dāng)然，超市是主力，但該下館子的時候也果斷下，不要太摳，免得留下遺憾。

關(guān)于水：

歐洲絕大多數(shù)國家的自來水都可以直飲（只是相當(dāng)多地區(qū)的自來水硬度突破你的想象之后再突破天際），所以一路上的人家、商家、公廁都是最好的水源，直接敲門找他們要水吧。有些天然水也非常干凈，比如阿爾卑斯山和北極的溪水，他們本國人都會號稱是宇宙中上最Pure的水（“宇宙”是他們的原話）。但不到萬不得已我還是不推薦喝，不怕一萬就怕萬一。

關(guān)于衛(wèi)生：

一路洗澡洗頭是個大問題，富國倒是好說，公廁條件比較好，很干凈且都有熱水，還有非常堅韌的擦手紙給你擦干頭發(fā)（長纖維的擦手紙不能丟進(jìn)馬桶，短纖維的擦菊花紙一定要丟馬桶，切記）。如果是單間我就直接進(jìn)去脫光了開始擦洗。頂級國家比如瑞士北歐，不光城市有公廁，在野外沿著公路都能找到公廁。窮國嘛，人民相對熱情，青年旅館相對便宜嘛~~~小撇步就是中學(xué)大學(xué)的體育館、游泳館，昂首闊步走進(jìn)去，爽爽的淋浴等著你。另外就是消毒濕巾必備之物，飯前便后要擦手就不說了，還可以擦臉（別忘了是要抹防曬霜的），擦腳，擦身上，最重要的是擦ding  ding（男同胞一定懂這拼音是什么意思）��！

關(guān)于健康：

歐洲的醫(yī)療系統(tǒng)表面上看起來很發(fā)達(dá)，還有完善的保險制度，但其實非常不人性化。有病只能去診所而不能去醫(yī)院，去診所得預(yù)約，診所通常又很小（比如我固定的全科醫(yī)生的診所就是一個普通的兩室一廳小住宅房），一外地人根本沒法找到。醫(yī)院沒有門診部，只有急診和住院部，急診只收嚴(yán)重傷病員，住院部只收診所轉(zhuǎn)去的重病人。想自己買點藥？放心吧，處方藥100%買不到。在地廣人稀的地方連藥店都找不到。說一票廢話，總之記住很操蛋就行了，求人不如求己，自己把藥帶足是唯一的出路。國際旅游醫(yī)療保險是一定要有的，小傷小病自己能搞定，出點大問題沒保險那就囧了。

關(guān)于歐洲：

歐洲是一個非常適合騎行的地方，氣候宜人，風(fēng)景優(yōu)美，騎行難度也�。ㄖ辽贈]有高原，不會缺氧）。一個申根簽證基本走遍全歐。缺點嘛，就是物價高，特別是風(fēng)景最美的瑞士和北歐，挪威北部廉價超市里一條黃瓜20RMB什么的說起來都是淚。治安相對國內(nèi)會好一些，但并沒有本質(zhì)區(qū)別，車子一樣得用靠譜的鎖去鎖住，該隨身帶的東西一樣得隨身帶著。我最好的基友就在瑞典被偷過自行車，我遇到一個旅行牛人在挪威被偷了睡袋防潮墊沖鋒衣等一整套高級裝備，就剩一個空空的帳篷。

關(guān)于路線：

我自己的經(jīng)驗有限，但和各種旅行達(dá)人交流之后，推薦幾條歐洲值得騎的路線吧，不分先后。

1、意大利南部沿海，西西里島。美麗的地中海景觀，不論是人文還是自然，都是歐洲一流。熱情好客的人民，較好的治安。

2、挪威西海岸直到挪威北角。獨特的峽灣，特別是挪威南部的峽灣最棒，而北部進(jìn)入北極地區(qū)之后又有不一樣的極地景觀。一路都是數(shù)不清的山數(shù)不清的坡。PS：騎車去北極地區(qū)只推薦6、7月。

3、橫穿瑞士。阿爾卑斯山脈有著難以抗拒的魔力，讓你進(jìn)山以后就不想出來。

4、東歐諸國。捷克、奧地利、斯洛伐克、羅馬尼亞、保加利亞、希臘。童話般的世界，如同世外桃源一般。人民熱情好客，治安良好（幾乎沒有移民）。

5、葡萄牙西班牙西海岸。廣闊的大西洋，無數(shù)的美食，不光是騎車，還是享福。

至于香腸國（德國）和葡萄酒國（法國），實話實說，相當(dāng)乏善可陳，景色單一沒有特色，并不是太推薦。除非是環(huán)法粉絲可以去走走環(huán)法的路。

美騎君總結(jié)：之前發(fā)布的大盤點系列，小編看到有讀者評論說：這都是講長途的，不適合我。其實小編覺得，我們應(yīng)該換一種角度來看文章。文中提到的很多裝備其實在平時也用得著。舉個例子，在不玩戶外之前，小編冬天都是蓋被子的。你知道，一般的棉被折疊之后的體積都很大，冬天過完之后，宿舍都沒地方放，又還得拿回家，下一個冬天再拿過來，非常麻煩。玩戶外之后，我直接把床墊換成防潮墊，被子換成睡袋，冬天隨時拿去曬太陽，過完冬天就收進(jìn)收納袋里，媽媽再也不用擔(dān)心我要拿來拿去了。同類可推沖鋒衣、戶外鞋、壓縮保暖衣褲等等，小伙伴看我的眼神里就寫了兩個字：羨慕。（我知道你肯定會嫌衣服丑，我沒說要天天穿呀）所以大家不要被標(biāo)題限定了，這世間萬事萬物都是有共通性的，我們需要擦亮眼睛，留心發(fā)現(xiàn)他們之間的共通點，并好好利用。有機(jī)會多多走出去看看這世界，你能發(fā)現(xiàn)很多有意思的事情。（對不起一下子說了很嚴(yán)肅的話題）

《你絕不能錯過的旅行裝備大盤點·衣物篇》

《你絕不能錯過的旅行裝備大盤點·裝備篇》

責(zé)任編輯：Max