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編輯注：在上周末上海青浦舉行的2020環(huán)意RIDE LIKE A PRO長三角公開賽中，女子組選手毛青青成功獲得亞軍榮譽(yù)，今天她向我們分享了她這次參賽體驗(yàn)，從賽前充分準(zhǔn)備到賽中努力拼搏，再到賽后的榮譽(yù)慶祝，一路騎下來的心酸和快樂，她都詳細(xì)記錄，一起來看看“沐梓姑姑”的參賽體驗(yàn)吧！

前言

有幸作為受邀運(yùn)動員參加了這次環(huán)意比賽，雖然自己文采并不出眾，但總覺得自己需要努力嘗試用文字記錄一下這次難以忘懷的騎行比賽體驗(yàn)，在此首先要表達(dá)感謝主辦方提供了這么專業(yè)的騎行比賽，路線設(shè)計，賽道類型，后勤保障都很專業(yè)。

賽前

1. 天氣與裝備

▲核酸檢查試劑

早在一周前，大家都在車圈群里開始討論比賽的天氣，也有很多人因?yàn)橐�核酸檢查和天氣降溫選擇了退賽。當(dāng)然也有像我這樣，不管天氣如何都會選擇去體驗(yàn)的騎行寶寶，就算為了比賽核酸檢查被捅出鼻血也覺得值得。好在天公作美，雖然早上降溫了但是并沒有下雨，不過風(fēng)是真的很大。

▲御寒效果一流

關(guān)于裝備，我一直覺得一定要按照自己的身體需求，不要看到別人穿短褲，自己也穿得很少，還是要看自己的身體體質(zhì)，我是屬于那種怕冷不易出汗的，所以我穿了加薄絨的GRC的長褲以及官方加薄絨的上衣，內(nèi)搭一字米的排汗衫，可謂是現(xiàn)場穿的最多的，但是真的很暖和哦，哈哈。

▲好看但偏大的白色504上衣

2. 查車與熱身：

比賽前一定要檢查自己的車，剎車，車油，變速器等車況，我一般都會在比賽前讓專業(yè)的小哥哥幫我檢查一下，這次環(huán)意有幸認(rèn)識了老鄉(xiāng)小哥哥，非常感謝他晚上十點(diǎn)還幫我檢查車況。

至于熱身我覺得很有必要的，鑒于之前騎車韌帶拉傷的坑，現(xiàn)在每次騎車前必定一整套熱身拉伸運(yùn)動，所以在比賽前，其他車手在休息室休息的時候，我就在外面拉伸了二十分鐘。

3. 早餐與補(bǔ)給：

▲賽前早餐高熱量碳水

因?yàn)楸荣惡茉�，我們競技組七點(diǎn)就發(fā)車了，所以我們大概六點(diǎn)就到現(xiàn)場，雖然那么早吃不下太多，但是不管怎么樣，還是要多吃碳水，補(bǔ)充糖分，但要保證八分飽不能過飽，所以來欣賞一下我的超級高熱量豪華早餐；

補(bǔ)給必須要帶，雖然距離不是很長，但是我還是準(zhǔn)備了兩個能量膠，一瓶紅牛，一瓶運(yùn)動飲料。最后比賽過程證明：賽前帶足夠補(bǔ)給很重要，因?yàn)樵诒荣愔形业囊粋�能量膠贈給了幫我破風(fēng)的大叔表示感謝，我剩下的半瓶運(yùn)動飲料幫助了中途抽筋但沒有補(bǔ)給的隊友。

自己全程只磕了半包能量膠，其實(shí)我本人對補(bǔ)給并沒有很依賴，但是到比賽的關(guān)鍵時刻，隨身補(bǔ)給不管是給自己還是給一起的騎友，幫助都會很大。

▲破風(fēng)大叔在吃我給的膠

賽中

1. 嘗試跟上大集團(tuán)

▲起點(diǎn)的我們

競技組七點(diǎn)發(fā)車，全程直播，我嘗試跟上大集團(tuán)，但是出發(fā)后十分鐘，轉(zhuǎn)彎速度下來后就掉了，跟在隊友媛媛后面蹭風(fēng)，中間嘗試兩次想要追趕上大集團(tuán)，但是真的單飛風(fēng)太大了，兩次嘗試都失敗，就聽到隊友在旁邊喊著：“青青，跟在后面，保存體力，后面可以追上的”。后來我就乖乖跟在后面，一路跟著破風(fēng)大叔的節(jié)奏，基本保持35+的速度一路向前。

2. 放棄最后的“精致”追求

騎車的寶寶都有體會，風(fēng)大天冷特別容易流鼻涕，一路上我的鼻涕老流出來，一開始我還堅持兩次從后兜里掏出面紙擦鼻涕，后來我放棄了，為了安全和時間，完全沒有女生形象了，放棄最后的“精致”追求，就讓鼻涕和汗水在風(fēng)中肆意凌亂吧~

▲不管形象賣力騎

3. 尋找背后助推的熱心小哥哥

因?yàn)槭悄信�混發(fā)，其實(shí)全程女生很少，基本上都是跟著小哥哥們一起騎，后半程其實(shí)一直在大喘氣，整體隊伍速度都有稍微下降，大師組發(fā)車的第一集團(tuán)有追上我們，擦肩而過的時候，后面應(yīng)該是位小哥哥助推了我一把，推著我向前五分鐘，在他的助力下我跟上了他們的隊伍，但實(shí)在太快最后還是跟丟了，不過我到現(xiàn)在都不知道幫我的小哥哥是誰，如果有幸這個文章被他看到，記得留言以表我對他的感謝。

4. 掉隊后的孤獨(dú)破風(fēng)身影

沒跟住后掉下來的那段路程靠近太浦河，風(fēng)特別的大，前面的追不上，后面的也沒上來，沿河那段大概10km全程自己破風(fēng)，迎著風(fēng)賣力騎，當(dāng)時還有點(diǎn)懷疑是不是騎錯了，特地問旁邊的保安，這個路對嗎？哈哈，其實(shí)是自己杞人憂天，陷入獨(dú)自騎行的莫名擔(dān)憂，那段破風(fēng)路程真的是前無古人后無來者的崩潰艱辛?

▲前無古人后無來者的孤獨(dú)破風(fēng)

5. 最后的沖刺

走過鄉(xiāng)間沿河小道，最后就是進(jìn)入到公路賽段，在轉(zhuǎn)彎處后面有個男生集團(tuán)跟上來了，我和summer兩人就跟上一直到完成最后的沖刺，但是在靠近終點(diǎn)加速時，明顯感覺到自己的沖刺爆發(fā)力的薄弱，最后是單獨(dú)沖線，現(xiàn)在都能在視頻平臺看到自己被甩在后面的可憐身影，也發(fā)現(xiàn)了自己的提升空間還很大。

▲最后沖刺跟不上集團(tuán)的我

▲獨(dú)自沖線的可憐如我

1. 出乎意料的驚喜

賽后和summer在終點(diǎn)處喝水聊天感慨，因?yàn)橹型緎ummer腿有抽筋，我們耽誤了時間，所以也在討論反省總結(jié)原因。忽然工作人員過來，找到我們告訴我們是第一名和第二名，當(dāng)時我倆驚喜懵了，真的是意想不到的結(jié)果。一路騎下來的心酸和快樂，summer腿抽筋堅持完賽體育精神，補(bǔ)給沒了互相鼓勵分享的團(tuán)隊精神，互相輪流破風(fēng)迎風(fēng)而上的默契配合，都是比賽中的快樂體驗(yàn)收獲。

▲賽后的我們

▲獲獎的我們，感謝主辦方

2. 滿滿的感謝

真的是一次難以忘懷的騎行比賽體驗(yàn)，也很高興自己在騎行時間不到一年的歷程里就有了站臺領(lǐng)獎的收獲，感謝這次比賽中遇到的每一個人，我，windy，一個愛追風(fēng)的中年少女，有風(fēng)的地方就有快樂。

▲賽后滿臉泥也不忘擦個口紅

3.明年的約定

這樣專業(yè)，全程封路的賽事真的值得每年都體驗(yàn)一下，明年的環(huán)意我們繼續(xù)約，好嗎？期待遇到志同道合的你我他，一起遇見更好的自己，也希望明年的成績比今年更好。

▲明年環(huán)意再遇見

責(zé)任編輯：KzMe