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很多女生在騎車時(shí)有個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)：認(rèn)為只有胸部大的女生才需要運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

“乳搖”雖讓人血脈僨張，可是傷身啊

著名運(yùn)動(dòng)期刊《Physician & Sportsmedicine》的一項(xiàng)早期研究指出：56%的女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)都感受過胸部疼痛。包括平時(shí)穿75B的我，在剛開始玩跑步和騎車時(shí)嫌更換內(nèi)衣麻煩，就穿著帶鋼圈的普通內(nèi)衣運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胸部疼痛比膝蓋疼痛還要來得劇烈。

我承認(rèn)，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣不是你騎行裝備的購(gòu)買清單上最激動(dòng)人心的一項(xiàng)，但無論是公路還是山地騎行，沒有穿戴一款優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致乳腺組織被過度拉伸，隨著時(shí)間的流逝讓你的胸部不可逆地下垂（對(duì)外觀來說最要命的一點(diǎn)），嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�損害胸部健康，誘發(fā)乳腺癌等疾病。

乳房里面是沒有任何肌肉的，皮膚和一種叫庫(kù)珀氏韌帶的結(jié)締組織是唯一起支撐作用的構(gòu)造（庫(kù)珀氏韌帶又稱乳房懸韌帶，連接乳房皮膚和胸部深筋膜，保持女性乳房外形）。但這種韌帶像橡皮筋一樣又細(xì)又彈，所以并不是很牢固，長(zhǎng)期損傷后除了手術(shù)沒法修復(fù)。

乳房結(jié)構(gòu)示意圖

騎行雖不像跑步或跳操有騰躍的動(dòng)作，看似不會(huì)讓乳房有那么大幅度的位移。但在自行車上，乳房呈懸掛狀態(tài)，它們比你做垂直運(yùn)動(dòng)的時(shí)候晃動(dòng)得更自由，凹凸不平的路面引起的乳房彈跳更高頻快速。乳房的相對(duì)位移速度越小，胸部可能受到的傷害也就越�。欢�速度越大，胸部受到的沖擊和共振也就越大，越容易受傷。所以不要認(rèn)為騎行時(shí)就無須穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

一些選購(gòu)的基本準(zhǔn)則我在這里就不重復(fù)了，想了解的讀者可移步：《騎行的女生如何挑選運(yùn)動(dòng)胸罩》

得益于wiggle和海淘的發(fā)展，以及留學(xué)的姐妹們轟轟烈烈的代購(gòu)副業(yè)，我們比以往更容易買到一些國(guó)際品牌。但我相信很多妹子剛開始買運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都是從逛各種淘寶小店開始的。

以下總結(jié)自我自己和我的土豪姐妹們的感受，僅提供參考，不代表真理。

1. 健身網(wǎng)紅的淘寶小店

這雖然不算品牌，但也是一種有趣現(xiàn)象，在此一并提及。一些顏好身材棒的美女發(fā)現(xiàn)健身房是一個(gè)讓她們有充分理由秀身材的地方（當(dāng)然她們也確實(shí)熱愛健身），堅(jiān)持在社交媒體上發(fā)布許許多多的健身自拍，逐漸積累起可觀的人氣。于是她們?cè)谔詫氶_店自己做模特賣起健身服飾，將線上人氣直接引流為實(shí)打?qū)嵉匿N量。比較經(jīng)典的例子有“力力舟的運(yùn)動(dòng)店”、“九點(diǎn)出發(fā)運(yùn)動(dòng)”等等這些皇冠店。

她們一般會(huì)注釋自己的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是外貿(mào)品，我們沒必要去深究真?zhèn)�。如果你是小罩杯，只限于在城市休閑騎，且預(yù)算有限，那么使用這些產(chǎn)品總是比直接穿普通內(nèi)衣更合適的。

2. 國(guó)內(nèi)內(nèi)衣專柜的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣

如安莉芳、戴安芬之類。個(gè)人不推薦，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)失敗，支撐性實(shí)在是太差，無法滿足騎行需求。

3. 迪卡儂

最大的優(yōu)勢(shì)就是在大城市有門店提供試穿機(jī)會(huì)，容易購(gòu)買，而且價(jià)格比較便宜，最貴的款式也僅售149元。

迪卡儂提供6個(gè)碼數(shù)的選擇，看天貓旗艦店上的數(shù)據(jù)給自己量不一定準(zhǔn)確，建議有條件還是去門店親自試穿，不然就買好運(yùn)費(fèi)險(xiǎn)。

根據(jù)我的試穿經(jīng)驗(yàn)，迪卡儂可以滿足A、B罩杯的妹子進(jìn)行公路騎行。進(jìn)山越野的話，尤其是大胸妹子，會(huì)發(fā)現(xiàn)它的包裹和支撐不到位。

這是迪卡儂最熱銷的兩個(gè)款，天貓上的評(píng)論已分別達(dá)2萬條以上，大數(shù)據(jù)比我的評(píng)論有力。

但順帶一提，右邊那款是單層面料十分輕薄，穿上隨時(shí)都是“凸點(diǎn)”的，介意的妹子請(qǐng)慎重。

4. Nike

基本上只要跟運(yùn)動(dòng)相關(guān)，就能看見Nike的身影。它的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣設(shè)計(jì)更新快，款式靚麗，在人群中有明顯的識(shí)別度。購(gòu)買渠道豐富，能找到門店試穿是很重要的一點(diǎn)。雖然穿著騎行服的你基本沒有機(jī)會(huì)可以展示它的設(shè)計(jì)，但是女孩子總是沒辦法抵抗好看的東西的誘惑的。

Nike對(duì)自己的產(chǎn)品進(jìn)行了輕中高三個(gè)支撐級(jí)別的區(qū)分，足見產(chǎn)品線之豐富。

Nike Pro Indy系列屬輕度支撐，那兩根細(xì)帶只適合你在騎行前后拉伸時(shí)穿著。

但誰愿意換來?yè)Q去那么麻煩？

Nike Pro Classic系列（上）和Nike Pro Fierce系列（下）同屬中度支撐，健身房的動(dòng)感單車、城市休閑騎、公路拉練，穿它的問題都不大。這部分可選擇的款式很多。

Nike Pro Rival為高度支撐，在不進(jìn)行非常顛簸的騎行時(shí)，肩帶會(huì)讓你感覺緊箍不適。結(jié)構(gòu)上看，這款能為大胸美女提供較好的包裹性。至于它的模壓罩杯是否能真的能貼合你的胸型以達(dá)到支撐的目的，因人而異，只有親自試穿才知道。

（還有其他系列功能類似不一一展開）

5. Adidas

有Nike的地方旁邊就有Adidas。多去香港走走，發(fā)現(xiàn)款式多多。

6. New Balance、Asics、Mizuno、Brooks、Saucony

它們幾乎做關(guān)于跑步的一切，包括運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，但選擇相對(duì)有限。說起來國(guó)內(nèi)外的騎行服或者騎行鞋品牌還真沒有做運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的，跑步的女性市場(chǎng)目前遠(yuǎn)大于騎行的。

Mizuno的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣設(shè)計(jì)帶有鮮明的日系風(fēng)格，價(jià)格不便宜，請(qǐng)出門向東找代購(gòu)。

Asics的購(gòu)買難度同樣是很大，值不值得入手看大家自己衡量。

Brooks在國(guó)內(nèi)的名氣比起前述品牌弱了不少，卻是世界四大跑鞋廠商之一。它的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣很難找到渠道入手，在此全當(dāng)展示。其中中間的這款為贊助運(yùn)動(dòng)員款式，也許你會(huì)在某張馬拉松的沖刺照片中看到它。

Saucony？別想了買不到的……哪位讀者有渠道的話，美騎的評(píng)論欄給你提供免費(fèi)的廣告位。

跑鞋廠商做出來的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣總讓我們感覺“不夠正宗”，有哪些更專注更專業(yè)的品牌？

7. CW-X

這個(gè)壓縮品牌的親娘是華歌爾（Wacoal），是全球最大的內(nèi)衣生產(chǎn)商之一，聲稱從世界各地超過35000名女性身上采集數(shù)據(jù)用作研究。雖未在大陸銷售，但最近越來越受到愛好各式運(yùn)動(dòng)的妹子的推薦。喜歡的人多了，關(guān)注它的國(guó)際倒?fàn)斁投嗔�，我們也就容易買到了。如果想現(xiàn)場(chǎng)試穿，可以去香港找專柜。

根據(jù)官網(wǎng)提供的產(chǎn)品冊(cè)，目前他們有三個(gè)產(chǎn)品系列，固定支撐性從強(qiáng)到弱排列為：

STABILYX>XTRA SUPPORT>VERSATX

如果你是D杯以上又喜愛山地越野的妹子，請(qǐng)務(wù)必選擇 STABILYX系列的產(chǎn)品哦，好好保護(hù)你珍貴的財(cái)富！

用過CW-X的姐妹們一致評(píng)價(jià)它透氣性優(yōu)秀。汗?jié)駶B出外層，而內(nèi)層竟能基本保持干爽。

8. Moving Comfort

專做運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的美國(guó)老牌制造商，產(chǎn)品線最長(zhǎng)的廠商，在美國(guó)老百姓當(dāng)中深入人心，適中的價(jià)格讓它在全球的普及率都比較高。它的產(chǎn)品尺碼選擇非常多，讓更多不同身材的妹子都能合用。多數(shù)支持郵寄中國(guó)的裝備網(wǎng)站均有售，推廣它的海淘商家也很多，同樣算是很容易買到的國(guó)外專業(yè)品牌了。以下我只挑有Racer Back設(shè)計(jì)的適合騎行運(yùn)動(dòng)的三款做簡(jiǎn)單點(diǎn)評(píng)。

Moving Comfort的Juno是很多妹子入手的第一件專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，有六種顏色可選。它的Racer Back的設(shè)計(jì)很特別，是它旗下支撐性比較強(qiáng)的一款，缺點(diǎn)是難穿脫，而且布料比較厚，夏天騎行穿著會(huì)很熱。胸墊是一種contoured cups，薄薄的沒有很固定的形狀，可防止凸點(diǎn)。

底圍和肩帶均可調(diào)節(jié)，是專業(yè)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的標(biāo)志性要素，尺碼中的些微偏差就靠這個(gè)來彌補(bǔ)。但請(qǐng)注意該款底圍偏大。

Endurance racer，比前者的支撐性稍弱，但是比前者易穿脫，已經(jīng)可以支持A、B杯妹子進(jìn)行激烈的山地騎行，C杯以上的最好還是選上一款。

REBOUND RACER的結(jié)構(gòu)跟Juno相似，但性價(jià)比更高，也比Juno有更多圖案上的變化。

三者官網(wǎng)定價(jià)：

Juno 36到60美金；

Endurance Racer 33到54美金；

Rebound Racer正在打折，30美金（原價(jià)50美金）。

妹子們可以把這個(gè)作為代購(gòu)價(jià)格的參考。

9. UA (Under Armour)

美國(guó)運(yùn)動(dòng)裝備品牌。你可能拼不出這個(gè)品牌的英文，也肯定見過它的logo。

有了它的存在，再瘦的A罩杯妹子也沒有借口不運(yùn)動(dòng)了，你們不再需要將就空蕩蕩的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。這款的尺碼有32A、34A、36A、38A，同時(shí)還有D罩杯系列，不怕你找不到自己的碼。

其余兩款為通用款，中等訓(xùn)練強(qiáng)度用。

10. Shock Absorber

暢銷全英國(guó)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣品牌。它家的尺碼也非常具體，DD罩杯的美女也能找到合適的碼數(shù)。在淘寶上相關(guān)的賣家很多，完全不必?fù)?dān)憂購(gòu)買渠道的問題。

這是這個(gè)牌子里最經(jīng)典的一款，Ultimate Run 5044。無論是包裹性還是透氣性，大家都反饋說非常棒。該款式不帶胸墊，但是實(shí)踐表明不大會(huì)有凸點(diǎn)的情況。后扣結(jié)構(gòu)，肩帶可調(diào)節(jié)。后面上下兩個(gè)扣子都要扣好，姑娘們要鍛煉自己的柔韌性哦。

11. Lululemon

瑜伽服裝品牌Lululemon短短幾年時(shí)間就從眾多體育服裝品牌中脫穎而出，受到很多歐美年輕女星的追捧。我們?cè)谒�的官網(wǎng)就可以在線訂購(gòu)：http://www.lululemon.com.hk/?sl=CN

既然是做瑜伽服裝為主，它就不會(huì)推出高強(qiáng)度訓(xùn)練級(jí)的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，目前只有低強(qiáng)度和中強(qiáng)度兩條產(chǎn)品線。我們可以選用她家的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣進(jìn)行公路騎行。

濃濃的美式大都會(huì)風(fēng)格，我個(gè)人很喜歡。

以上這些經(jīng)重新設(shè)計(jì)的背帶在騎行運(yùn)動(dòng)中“中看不中用”，不建議使用，僅供欣賞。

12. Craft

這是一個(gè)幾乎不被國(guó)人知曉的瑞典高端功能性運(yùn)動(dòng)品牌，最初為瑞典皇家空軍生產(chǎn)功能性內(nèi)衣起家。在此提及是因?yàn)?span style="color:#ff0000;">它為騎行專門設(shè)計(jì)了一款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，有黑白兩色可選，一共設(shè)6個(gè)碼數(shù)，淘寶有代購(gòu)，官網(wǎng)報(bào)價(jià)49.99美金。

官方聲稱這款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣?lián)碛蟹�合騎行姿勢(shì)的特殊剪裁，超輕網(wǎng)狀面料的拼接加強(qiáng)透氣。我們單從圖片就可以看出胸前兩邊剪裁得比一般的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都要窄，非常吻合騎行（尤其是公路騎行）時(shí)手臂往內(nèi)夾的姿勢(shì)。等下次發(fā)工資我一定要買一件穿穿看！

該品牌為跑步和瑜伽也另外設(shè)計(jì)了不同結(jié)構(gòu)和面料的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，大概是唯一一個(gè)以具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來作區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)的品牌了。

13. Skins

全球頂級(jí)梯度壓縮功能裝備品牌，專業(yè)的象征。旗下的A200系列定位為大眾日常健身（適合每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過10小時(shí)的人群），而A400則為頂級(jí)系列（適合每周運(yùn)動(dòng)超過10小時(shí)的人群）。

去年8 月，A200系列發(fā)布了多達(dá)20個(gè)新色系的壓縮運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣（在國(guó)內(nèi)你不一定能買到你想要的那一款），罩杯可拆卸，面料光滑柔軟且速干性能優(yōu)秀。但妹子們的反饋是不如想象中那樣“緊”，而50+的UV防曬功能似乎用處不大。

Skins A200 分了兩種款型

A400的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是新產(chǎn)品，在價(jià)格上比A200貴了一倍，但官方定位仍只是中等強(qiáng)度支撐，D杯以上的妹子可能要再考慮考慮。不過前開拉鏈的設(shè)計(jì)讓穿脫變得方便很多，尤其是大汗淋漓之后。

采用了Skins標(biāo)志性的黑金配色

14. 2XU

如果你對(duì)鐵人三項(xiàng)感興趣，一定了解這個(gè)澳洲著名品牌。

我個(gè)人非常喜歡這款2XU Tri Bra，專為鐵三運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)。面料輕薄，速干性能優(yōu)異，單件產(chǎn)品重100g（第一次見有廠商為運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣稱重）。無胸墊（沒必要徒增阻力），肩帶防滑，前后的剪裁照顧了騎行姿勢(shì)。有黑白兩色，6個(gè)尺碼可供選擇。有些女鐵三服會(huì)自帶類似運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的內(nèi)襯，但那種內(nèi)襯起不到這種款式的壓縮作用。

而這款2XU Contour Support Bra則在內(nèi)側(cè)配有軟墊，布料更具保暖性能，兼顧支撐性和舒適性。有黑色和深紫色可選，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣采用如此深沉的顏色并不多見。

它的最大特色在于有兩種肩帶方式可調(diào)，可以隨時(shí)完成Racer和Straight之間的切換。這其實(shí)也不是很新鮮的設(shè)計(jì)，在普通內(nèi)衣上早就實(shí)現(xiàn)了，只不過是為運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣增加了噱頭，我認(rèn)為不是很實(shí)用，中間的卡環(huán)很脆弱。

15. ODLO

一個(gè)有著超過65年歷史的瑞士戶外品牌，前年開始進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)（少有），在運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣（緊身衣）制造方面是行家。因?yàn)樗�的天貓旗艦店已�?jīng)開好了，所以完全沒有購(gòu)買難度。

這三款從左到右為低強(qiáng)度、中強(qiáng)度和高強(qiáng)度款。

16. Champion

再來一個(gè)美國(guó)體育品牌，冠軍牌。官網(wǎng)支持在線購(gòu)買，并且正在做“第二件六折”的促銷活動(dòng)，淘寶代購(gòu)的價(jià)格也比較便宜。

17. TNF、MHW、Patagonia

這三位是戶外運(yùn)動(dòng)生產(chǎn)商。它們的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣固定性較差，只適合小罩杯的妹子進(jìn)行城市平路騎行。因?yàn)橘?gòu)買渠道有限——大概只能在郵寄中國(guó)地區(qū)的戶外裝備網(wǎng)上買到，還要準(zhǔn)備visa卡或mastercard卡及高昂的國(guó)際郵費(fèi)——在此不多敘述。

看起來很不怎么樣的Patagonia

18. Lorna Jane

主打時(shí)尚設(shè)計(jì)的澳洲品牌，得到眾多時(shí)尚博主的推崇。它在設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)的時(shí)候優(yōu)先考慮新穎美觀，因此支撐強(qiáng)度較弱，穿著去健身房的動(dòng)感單車上美一下還是可以的。

19. Victoria's Secret

不要說女人了，男人都很清楚這個(gè)品牌。近幾年她家在運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣這一塊的推廣力度很猛，也確實(shí)鼓勵(lì)了不少女孩子開始運(yùn)動(dòng)。對(duì)于零花錢比較充裕的，海淘的時(shí)候要注意進(jìn)貨來源，沒有標(biāo)明的話要資訊客服，因?yàn)槿瞻娉叽a和歐美尺碼是存在明顯區(qū)別的。

Victoria's Secret的款式非常多，但我個(gè)人不建議選用這種戴鋼箍的“杯中杯”（bra-within-a-bra）的設(shè)計(jì)，雖然可以為胸部塑形顯得更立體，但是在運(yùn)動(dòng)中有害健康，跟穿普通內(nèi)衣沒有什么區(qū)別了。騎車時(shí)穿有鋼箍的內(nèi)衣，100km就讓你知道疼。

20. Anita

Anita在德國(guó)本土比較流行，可以說是致力于開發(fā)大罩杯文胸。外觀很低調(diào)，但材料和結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)都屬上乘。

D、DD、E甚至更以上的罩杯的妹子用它才能發(fā)揮出優(yōu)勢(shì)，國(guó)內(nèi)代購(gòu)的標(biāo)價(jià)一般在2000到3000人民幣……

21. ENELL

豐滿的妹子如果不想花那么多錢，ENELL是更好的選擇。這個(gè)品牌很有個(gè)性，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的產(chǎn)品只有兩種，且沒有小罩杯型號(hào)，聽說是從D杯起步。也聽說其固定性讓人驚喜，又同時(shí)能保證一定的舒適性（我本人實(shí)在是沒那個(gè)福分親身試用來分享感受）。官網(wǎng)支持郵寄中國(guó)。

總結(jié)一下海外品牌的購(gòu)買途徑：

1. 自己出境、出國(guó)、姐妹代購(gòu)、親友捎帶……

2. 直接海淘：http://www.haitao.com/

3. STP戶外用品網(wǎng)站（支持郵寄中國(guó)）：http://www.sierratradingpost.com

4. REI戶外店（支持郵寄中國(guó)）：http://www.rei.com/

5. Wiggle：http://www.wiggle.cn/

6. Amazon、6pm、ebay等網(wǎng)站通過香港轉(zhuǎn)運(yùn)

7. 順帶推薦一個(gè)海淘返利網(wǎng)站Extrabux：https://www.extrabux.com/users/register

話說回來，無論你聽來的評(píng)論如何，都不如自己親自試穿來得準(zhǔn)確，因?yàn)槊總�(gè)女人的上圍和下圍都不可能和旁人一模一樣。

另外不同廠家的定號(hào)有不小的差異，所以具體產(chǎn)品具體分析，不要一個(gè)尺寸通吃。

祝各位購(gòu)物愉快！

一張圖證明運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的美

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