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“成功并不意味著贏得一切，但每件事都必須拼盡全力”！

——DANIELA RYF

丹妮拉（DANIELA RYF），2016年IRONMAN KONA世錦賽女子專業(yè)組冠軍，她在三個項目中都是第一，最后以近半小時的時間優(yōu)勢碾壓對手，成功衛(wèi)冕。

▲丹妮拉個人網站上的介紹視頻

丹妮拉，1987年5月29日出生于瑞士。1998年，11歲的丹妮拉把三項運動當做一種習慣，2007年，丹妮拉成為一名職業(yè)三項運動員。

丹妮拉最初進行的是標鐵（奧林匹克標準，全程51.5公里：游泳1.5公里，自行車40公里，長跑10公里），2008年北京奧運與2012年倫敦奧運，丹妮拉都代表瑞士參賽，獲得第7名和第40名。

▲由于在鐵三項目中出色的表現(xiàn)，丹妮拉榮獲2015年瑞士五大體育人物之一

▲丹妮拉展示自己的獎牌

2014年，丹妮拉師從現(xiàn)教練Brett Suton，并第一次參加Ironman賽事——蘇黎世 Ironman，完賽時間9小時15分。2015年，丹妮拉展示了她在這項運動中的統(tǒng)治地位，橫掃各大賽場收獲8個冠軍，其中包括2015 IRONMAN KONA世錦賽冠軍。2016年，丹妮拉延續(xù)了火熱狀態(tài)，除了9月4日的70.3鐵三賽（總里程70.3英里，是大鐵里程的一半，被稱為“半鐵”）獲得第四，其余5場比賽全是冠軍。

“疼痛是我的朋友”

丹妮拉的贊助商之一紅牛曾為她拍攝一組黑白寫真，以下是拍攝花絮：

賽場上的榮譽來自于日常的訓練，而丹妮拉的訓練十分偏執(zhí)，近乎自虐。

許多運動員在訓練時會注意，當身體出現(xiàn)疼痛時，他們會減少或者停止訓練，檢驗訓練方法是否得當。丹妮拉則不同，她同樣重視“疼痛”，但是她是越痛越有快感�！疤弁词俏业呐笥选�，丹妮拉說，“疼痛表明我要到另一個水平，它告訴我，我的身體正在達到之前沒有達到的閾值�！�

這么自虐式訓練，萬一受傷怎么辦？丹妮拉稱這樣可以測試我這臺“懶惰的機器（丹妮拉用這個詞形容自己的身體）”能夠運轉到什么地步。運動員在比賽中會有一些“狀態(tài)不好”、“身體疲勞”等情形，而丹妮拉認為，“只要沒受傷，那就是好的狀態(tài)”。

▲丹妮拉的訓練強度有多大？訓練后恢復用的按摩棒都用爛了。

▲塑料的按摩棒不結實，換個木制的，結果也難逃被用壞的厄運

收起你的玫瑰，向我臣服，叫我女王大人！

丹妮拉對運動的別樣執(zhí)著或許和她的家庭有關。她的生父是一位登山向導，母親是馬拉松運動員，而繼父正是三項運動員。

作為運動員，在比賽前后接受采訪中，要掌握一些“外交辭令”，比如盛贊對手，降低姿態(tài)表示謙虛等。丹妮拉是特立獨行的那一個，說話直接——“奔著第一來的”；“拿到第二我不高興”。

丹妮拉拒絕失敗，每一次失利的下一次比賽都是她的“復仇”。2014年，丹妮拉第一次參加IRONMAN KONA世錦賽獲得亞軍，接下來的兩年，丹妮拉蟬聯(lián)冠軍，對勝利的渴望無出其右。

▲除了三項運動，丹妮拉偶爾回去滑雪略作調劑（瑞士畢竟是滑雪圣地），不過她的休閑滑雪，運動量可不小！

▲被問及參加比賽時的技巧，丹妮拉的回答是“該吃吃、該喝喝、集中注意力”

▲2016KONA世錦賽前一天，丹妮拉發(fā)推稱“進行最后的熱身訓練”

而在生活中，丹妮拉與朋友聊天，大到時局政治，小到私人八卦，絕不涉及體育。她會關注JK·羅琳（《哈利·比特》系列作者），法蘭克福證券等。她還在波恩學習“食品科學與管理”，并且“明確”表示以后會從事這個行業(yè)——“民以食為天，健康飲食是很受歡迎的”。有朝一日，從鐵三賽上退役的丹妮拉會成為一個美食女王么？

責任編輯：昭歌