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坡度≠角度？你對(duì)坡度的力量一無所知
基特爾曾經(jīng)曰過：“老子0.1%的坡都不爬�！�（基特爾：我沒說過，是網(wǎng)友說的）聽起來感覺有點(diǎn)可笑，0.1%很難嗎？也許你還不知道這0.1%是什么意思，沒關(guān)系，本文就來為你講解一下什么是坡度。
▲坡度指示牌
坡度的定義
坡度是指地表單元陡緩的程度，通常以坡面的垂直高度和水平距離的百分比表示。例如坡度5%，是指水平方向每前進(jìn)100米，垂直方向上升5米。
計(jì)算方法
坡度=（兩點(diǎn)的垂直距離÷兩點(diǎn)的水平距離）x100%
當(dāng)然，坡度的值也有負(fù)數(shù)，如果坡度為正值就意味著上坡，坡度為負(fù)值就是下坡。
“坡度”與“角度”的關(guān)系
首先明確：坡度≠角度。那么坡度與角度到底是什么關(guān)系？這里給出一個(gè)公式：tan角度=坡度。這樣說可能有點(diǎn)不太好理解，下面看一組坡度對(duì)應(yīng)角度的數(shù)據(jù)也許你就會(huì)明白。
是的，你沒有看錯(cuò)，45度的坡坡度是100%哦。
坡度的級(jí)別
“坡度還分級(jí)別？”“是的。”
“為什么要?jiǎng)澐旨?jí)別？”“比賽用的�！�
“坡度級(jí)別是怎么定的？”“可能是隨意定的。”
“……”
▲2018環(huán)意第14賽段是一個(gè)爬坡賽段，車手們?cè)谙?a href="http://www.1gmeiykl.com/tour/37836.html" target="_blank">宗克蘭山頂?shù)慕K點(diǎn)發(fā)起沖刺
在國(guó)際賽事或者一些專業(yè)比賽中，組委會(huì)為了使比賽更好看以及為車手提供額外的積分獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)在比賽途中設(shè)置一些爬坡點(diǎn)，這些爬坡點(diǎn)都具有一定的難度，不同難度對(duì)應(yīng)不同的積分，為了方便計(jì)算積分，坡度的分級(jí)應(yīng)運(yùn)而生。
坡度級(jí)別由易到難分為4級(jí)爬坡、3級(jí)爬坡、2級(jí)爬坡、1級(jí)爬坡、HC級(jí)爬坡。是的，歪果仁總喜歡倒著來。
▲一些騎行APP會(huì)自動(dòng)給出一段路的爬坡級(jí)別
坡度如何分級(jí)？
爬坡的分級(jí)沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，但通常是根據(jù)持續(xù)爬坡的長(zhǎng)度與該路段的平均坡度而定。
4級(jí)爬坡：里程少于3km的持續(xù)上坡，但是坡度并不會(huì)很陡。此時(shí)感覺：嗯有點(diǎn)意思，還行。
3級(jí)爬坡：持續(xù)上坡里程達(dá)5km，坡度比4級(jí)爬坡陡峭。此時(shí)感覺：有點(diǎn)難。
2級(jí)爬坡：持續(xù)上坡里程達(dá)5-10km，平均坡度達(dá)到4%。此時(shí)感覺：咬咬牙再堅(jiān)持。
1級(jí)爬坡：持續(xù)上坡里程達(dá)10-20km，平均坡度超過5%。此時(shí)感覺：我去！
HC級(jí)爬坡：持續(xù)上坡里程達(dá)15-20km或更長(zhǎng)，平均坡度超過9%。此時(shí)感覺：感覺？什么感覺？
▲2018環(huán)意第14賽段的最后，從山腳奧瓦羅到宗克蘭山頂?shù)母骷?jí)別坡度劃分（參考）
▲2018環(huán)意第19賽段（皇后賽段）最大坡度達(dá)到14%
相關(guān)鏈接：《爬墻有標(biāo)準(zhǔn) 科普大環(huán)賽坡度等級(jí)劃分》
那么問題來了，0.1%的坡你到底爬不爬？還是說你要試試100%的坡？
責(zé)任編輯：Fun倪
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大家都說
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SSSBBBYoung 2018-06-04 16:16
45度吧
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SSSBBBYoung回復(fù)SSSBBBYoung2018-06-04 16:17
好像說錯(cuò)了
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涼茶 COXG回復(fù)SSSBBBYoung2018-06-04 16:21
沒錯(cuò)的 tan45°＝100％＝1
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亢奮的嘎嘎 2018-06-04 16:41
貴州當(dāng)?shù)匾粭l坡，到頂?shù)脑?KM左右爬升將近800米。這算一級(jí)嗎
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亢奮的嘎嘎 2018-06-04 16:43
800米說錯(cuò)了，佳明算的是我40公里總的爬升。1公里爬升100米我自己看到都怕
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甘地1162 2018-06-04 16:51
也就5%，適合業(yè)余的。算二級(jí)坡，進(jìn)25分鐘體重比大約能到4.0了
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劉子光 2018-06-04 18:47
我可以讓基特爾看看，說不定他就克服了對(duì)爬坡的恐懼，去參加環(huán)意，拉爆了弗魯姆和木蘭，登上了人生的新巔峰……
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謝云騎跑 2018-07-02 11:16
昨天騎了一條85公里的環(huán)線，其中上玉峰山那一段共4.46公里，累計(jì)爬升399米，算下來平均坡度約9%，感覺挺陡
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flj 2018-06-11 12:16
百分之一就是平路了。
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甘地1162 2018-06-08 08:54
多說幾句，騎自行車說的坡度是爬升(單位米）除以距離（單位米），1公里的坡爬升了100米，坡度就是10%，現(xiàn)實(shí)中的路是立體彎曲的！這篇文章說的模型是最理想的狀態(tài)，應(yīng)該是sin的值，100%的坡度是懸崖（90度），50%的坡度是30度，70%的坡度是45度。strava上距離乘以坡度數(shù)值大于 8000 是4級(jí)，16000是3級(jí) 32000是2級(jí)，64000是1級(jí)， 80000是HC
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鶴壁同力 2018-10-26 19:57
爬坡騎行距離是斜面長(zhǎng)度，得說清“1公里的坡爬升了100米坡度就是10%”一公里是水平距離。
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寂寞2222 2018-06-07 18:10
環(huán)法坡度也一般而已，我這從城市爬天山，差不多50公里上坡，坡度平均百分之六左右
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